Collagen là một trong những thành phần giữ vị trí quan trọng trong việc duy trì vẻ thanh xuân cho làn da. Vì thế nên hầu hết chúng ta đều cần phải bổ sung collagen một cách hợp lý và khoa học. Tuy nhiên bao nhiêu tuổi nên uống Collagen thì không phải ai cũng biết. Để có thể hiểu rõ bao nhiêu tuổi nên uống collagen hãy cùng Lyve theo dõi qua bài viết hôm nay nhé.

Collagen là gì?

Trước khi tìm hiểu bao nhiêu tuổi nên uống Collagen thì các bạn cần hiểu rõ Collagen là gì. Collagen là một loại protein có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể cũng như sức khỏe của chúng ra. Mà đặc biệt đối với các chị em phái đẹp, Collagen chính là thành phần không thể thiếu trong quá trình giữ gìn sắc xuân.

Trong cơ thể của chúng ta Collagen chiếm tới 30% tổng lượng protein trong cơ thể và chiếm khoảng 70% cấu trúc da. Protein loại này có cấu trúc sợi dài và được tìm thấy rất nhiều ở các mô như mô da, mô gân hay mô sụn,… Trong cơ thể chúng ra thì Collagen được ví như 1 chất keo kết dính giúp liên kết các tế bào thành một thực thể thống nhất.

Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia thì tình trạng da xuất hiện các nếp nhăn và trở nên sạm màu nguyên nhân là do thiếu hụt collagen. Vì vậy nên bổ sung Collagen là một việc rất được các chị em quan tâm.

Tầm quan trọng của Collagen đối với làn da và sức khỏe

Chủ đề hôm nay của chúng ta là bao nhiêu tuổi nên uống Collagen, vậy thì tại sao chúng ta phải tìm hiểu về bao nhiêu tuổi nên uống Collagen? Hay nói cách khác là tầm quan trọng của Collagen đối với sức khỏe và làn da của chúng ta là gì? Dưới đây sẽ là một số lợi ích hay tầm quan trọng mà Collagen mang lại cho chúng ta:

• Collagen giúp chống lại quá trình lão hóa của làn da;
• Collagen giúp làn da thêm tươi tắn, chắc khỏe và tràn đầy sức sống;
• Collagen có khả năng tăng cường sức khỏe xương khớp;
• Collagen có thể giúp cải thiện khả năng vận động của cơ thể.

Collagen của chúng ta đạt đến đỉnh cao khi nào?

Chúng ta cần biết bao nhiêu tuổi nên uống collagen bởi vì cơ thể của chúng ta sẽ tự nhiên sản xuất ra collagen để sử dụng. Và sẽ có thường điểm mức độ Collagen đạt đến đỉnh cao và tất nhiên lúc này cũng ta sẽ không cần sử dụng các sản phẩm bổ sung Collagen. Collagen thực sự là một dạng protein nhỏ nhưng có tác dụng đáng kinh ngạc, chúng mang lại lợi ích cho chúng ta rất nhiều cho da, tóc, móng đến cả xương khớp và dây chằng.

Từ lúc mới sinh ra đến khoảng 20 tuổi thì mức độ Collagen của chúng ta tăng dần theo từng năm. Và lượng Collagen này sẽ được và duy trì mức độ tối đa từ 20 – 25 tuổi. Đây cũng chính là lúc lượng collagen tự nhiên của chúng ta đạt đến đỉnh cao.

Mặc dù vậy, nhưng chỉ sau tuổi 25 thì lượng Collagen trong cơ thể sẽ bắt đầu giảm dần. Thời gian đầu thì mức độ Collagen của chúng ta chỉ giảm từ 1% – 1,5% mỗi năm. Thế nhưng sự sụt giảm này tăng nhanh hơn khi bước sang độ tuổi 50, đối với phụ nữ mà thường sẽ đánh dấu sự bắt đầu của thời kỳ tiền mãn kinh.

Khi sang giai đoạn tuổi 60-70, thì quá trình sản xuất Collagen tự nhiên sẽ trở nên rất thấp. Trong lúc này thì hầu hết mọi người đều phải trải qua các dấu hiệu của sự lão hóa. Mà trong đó rõ ràng nhất là: tóc mỏng, nếp nhăn, móng tay giòn và da khô,… đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất. Vì vậy nên chúng ta mới cần tìm hiểu bao nhiêu tuổi nên uống Collagen và sử dụng ngay từ sớm.

Xem thêm:

[Giải đáp thắc mắc] Uống collagen có mập không?

Uống collagen có hại thận không? Có tác dụng phụ gì?

Mẹ sau sinh đang cho con bú có uống collagen được không?

Liệu rằng collagen có thực sự làm chậm quá trình lão hoá?

Bên cạnh vấn đề về bao nhiêu tuổi nên uống Collagen thì vẫn còn khá nhiều bạn không rõ Collagen liệu có thực sự làm chậm quá trình lão hóa. Nếu như so sánh các sản phẩm bổ sung Collagen với việc Collagen được sản sinh tự nhiên trong cơ thể thì chắc chắn sẽ không bằng. Tuy nhiên, việc sử dụng Collagen thực sự sẽ mang lại cho chúng ta rất nhiều tác dụng.

Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học thì đã có thể chứng minh rằng uống Collagen sẽ giúp giảm khô da. Đồng thời còn giúp cải thiện tính đàn hồi của làn da.

Bên cạnh đó cũng có nhiều nghiên cứu khác cho thấy những người bổ sung Collagen thường xuyên sẽ có thể tăng cường khả năng hấp thụ và giữ ẩm cho da. Thêm vào đó là còn giảm tỷ lệ bay hơi da.

Ngoài ra còn có nghiên cứu từ Clin. Interv Aging và đã kết luận rằng bổ sung Collagen từ đường uống thậm chí còn có thể làm giảm các nếp gấp ở vùng mũi.

Đây chỉ là 3 lý do trong số rất nhiều công dụng cho thấy chúng ra nên sử dụng thực phẩm chức năng uống bổ sung Collagen ngay từ sớm. Mặc dù vậy nhưng không phải chúng ta có thể sử dụng Collagen một cách tùy tiện. Và liệu rằng bao nhiêu tuổi nên uống Collagen?

Dấu hiệu nào cho thấy bạn nên bắt đầu bổ sung Collagen?

Bao nhiêu tuổi nên uống Collagen là một điều rất quan trọng mà các bạn nên biết. Có rất nhiều người nghĩ rằng khi cơ thể bắt đầu xuất hiện dấu hiệu của sự lão hóa rồi mới bắt đầu bổ sung. Vì thế nên mãi đến 30 – 40 tuổi mới bắt đầu sử dụng.

Trên thực tế thì các bạn nên sử dụng Collagen từ sau 20 tuổi, mặc dù đây là thời điểm mà mật độ Collagen đạt đến đỉnh cao. Nguyên nhân là vì lúc này làn da của các bạn sẽ chịu rất nhiều tác động xấu từ môi trường xung quanh. Điển hình như: khói, bụi, nắng, làm việc với máy tính suốt ngày dài,…

Bên cạnh đó với những ai thích tiệc tùng, hút thuốc, thường xuyên sử dụng rượu bia, thức khuya,… cũng sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Chính vì thế nên việc bổ sung Collagen ngay từ sớm là rất cần thiết.

Xem thêm:

Uống collagen trước hay sau bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất?

Uống collagen bị nổi mụn là do đâu? Hưỡng dẫn cách uống

Uống collagen ngày mấy viên? Nên uống vào lúc nào tốt nhất?

Những điều cần biết trước khi bổ sung Collagen

Bên cạnh việc tìm hiểu xem bao nhiêu tuổi nên uống Collagen thì các bạn cần biết về những điều đáng lưu ý khi bổ sung Collagen. Mặc dù Collagen là một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Tuy vậy khi sử dụng sản phẩm này các bạn cũng nên lưu ý một số điều như sau:

• Nên nghiên cứu xem độ tuổi của bản thân nên sử dụng loại Collagen nào, hay bao nhiêu tuổi nên uống Collagen.
• Sử dụng Collagen một cách khoa học và đúng cách.
• Nên sử dụng Collagen theo đúng liều lượng của nó, không nên quá lạm dụng. Đồng thời khi muốn tăng hay giảm liều lượng của Collagen thì nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia hoặc bác sĩ.
• Nếu sử dụng Collagen cùng lúc với Vitamin E thì nên dùng 2 loại cách nhau từ 3- 4 tiếng. Điều này là nhằm để tránh việc xung đột dưỡng chất của 2 sản phẩm.
• Nên đến các nơi bán hàng uy tín, chất lượng, không nên ham rẻ mà mua nhầm hàng giả. Sử dụng hàng kém chất lượng có thể sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Bao nhiêu tuổi nên uống Collagen?

Tiếp theo sẽ là chủ đề chính của chúng ta ngày hôm nay bao nhiêu tuổi nên uống Collagen. Có không ít người khuyên rằng nên bắt đầu sử dụng Collagen từ lúc 18 tuổi. Tuy nhiên lại có các ý kiến cho rằng 18 tuổi là quá sớm để sử dụng Collagen.

Đến thời điểm hiện tại thì vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào có thể lý giải đầy đủ cho vấn đề “Bao nhiêu tuổi nên uống Collagen?”. Nguyên nhân là vì bên cạnh những cơ chế hoạt động thông thường của cơ thể thì sẽ còn tùy thuộc vào yếu tố môi trường sống hay cơ địa mỗi người mà quá trình lão hóa sẽ diễn ra khác nhau. Do đó mà nhu cầu bổ sung Collagen của mỗi người cũng không giống nhau.

Mặc dù vậy thì các nhà khoa học cũng đã chứng minh được rằng lượng Collagen trong cơ thể của chúng ta sẽ bắt đầu có dấu hiệu sụt giảm từ sau năm 20 tuổi. Chính vì thế mà đây được cho là thời điểm thích hợp nhất cho việc bổ sung Collagen.

Uống collagen thích hợp cho từng độ tuổi

Như đã tìm hiểu ở phần bao nhiêu tuổi nên uống Collagen, chúng ta có thể thấy từ 20 tuổi Collagen trong cơ thể chúng ta đã có những sự suy giảm. Vậy thì sau khi biết được bao nhiêu tuổi nên uống Collagen thì cách dùng Collagen cho từng độ tuổi sẽ là như thế nào?

Giai đoạn từ 18 – 20 tuổi

Ở giai đoạn tuổi 18 – 20, là lúc mà làn da của chúng ta căng mịn nhất và có khả năng phục hồi nhanh chóng trước những tổn thương, đặc biệt là sau bị mụn. Thế nhưng trên thực tế thì các bạn vẫn có thể bổ sung một lượng nhỏ Collagen để có thể duy trì cũng như hỗ trợ quá trình sản sinh Collagen tự nhiên trong cơ thể.

Thời điểm này các bạn không cần sử dụng các sản phẩm Collagen quá đắt tiền. Các bạn chỉ cần bổ sung Collagen qua các loại thực phẩm hàng ngày là được. Một số loại thực phẩm giúp bổ sung Collagen mà các bạn cần biết như: cam, bưởi, các loại đậu, rau xanh, nước ép, cá ngừ, cá hồi,…

Xem thêm: 20 tuổi nên uống loại collagen nào giúp đẹp da chắc xương?

Giai đoạn từ 20 – 25 tuổi

Tới độ tuổi 20 – 25 thì cơ thể và làn da của bạn sẽ dần dần trở nên dễ bị tổn thương do phải chịu các tác động của môi trường bên ngoài. Không những thế, tốc độ lão hóa cũng sẽ bắt đầu diễn nhanh hơn. Mặc dù là cơ chế đề kháng và cả hệ miễn dịch của cơ thể lúc này vẫn tốt nhưng các bạn không nên vì vậy mà bạn bỏ bê bản thân của mình.

Lúc này thì các bạn đã nên làm quen dần với việc sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen vì lượng collagen trong cơ thể lúc bấy giờ đang suy giảm. Thời gian mới bắt đầu thì các bạn có thể sử dụng hàm lượng từ 1000 – 5000mg Collagen peptide trong 1 ngày. Để có thể đạt hiệu quả tốt thì các bạn nên dùng điều độ và đúng liều lượng.

Xem thêm: 25 tuổi nên uống Collagen loại nào là tốt cho cơ thể nhất

Giai đoạn từ 25 – 30 tuổi

Sang giai đoạn này thì cơ thể của chúng ta sẽ mất đi 1- 1,5% lượng Collagen trong mỗi năm. Lúc này các dấu hiệu lão hóa cũng hiện lên rõ ràng hơn, đặc biệt là ở vùng mắt và khóe miệng.

Để có thể làm chậm quá trình dấu hiệu lão hóa thì bạn nên cung cấp cho cơ thể 5000 – 10000mg collagen peptide mỗi ngày. Cùng với đó là các bạn nên duy trì chế độ ăn uống và lối sống khoa học, lành mạnh.

Giai đoạn từ 30 đến 40 tuổi

Ở ngưỡng tuổi 30 thì cả số lượng và chất lượng của collagen sẽ suy giảm càng nhiều. Lúc này cơ thể của bạn sẽ đối diện trực tiếp với quá trình lão hóa mà cụ thể sẽ là các nếp nhăn hiện rõ trên gương mặt…

Và đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể rất cần được bổ sung Collagen (các bạn có thể sử dụng Collagen dạng bột; thuốc uống Collagen hoặc có thể là kẹo dẻo Collagen) để có thể cải thiện làn da của mình. Giúp cho làn da trở nên tươi trẻ hơn, làm mờ nếp nhăn và giảm các vết chân chim. Bên cạnh đó còn giúp khôi phục độ đàn hồi tự nhiên của da, giúp da trở nên mềm mại, căng bóng và tươi tắn hơn.

Giai đoạn 40 tuổi trở lên

Từ sau 40 tuổi thì làn da của phái đẹp sẽ trở nên nhạy cảm, mỏng và yếu hơn rất nhiều. Và lúc này thì lượng Collagen thiếu hụt cũng sẽ trên mức 50%. Điều này làm cho kết cấu biểu bì cũng như hạ bì trở nên suy yếu cùng với đó là các tế bào biểu bì sẽ co lại làm cho da mỏng đi. Bên cạnh đó thì rối loạn hormone ở thời kỳ tiền mãn kinh sẽ làm tăng sắc tố Melanin gây ra hiện tượng đồi mồi, sạm nám…

Lúc này thì các bạn có thể sử dụng các loại nước uống Collagen hay các viên uống Collagen…có chứa axit hyaluronic (HA). Điều này là để giúp da trở nên săn chắc, tăng cường dưỡng ẩm và giúp da trở nên căng mịn, làm mờ vết nhăn… Bên cạnh đó là còn giúp dưỡng mái tóc bóng mượt và tăng dịch nhờn cho các khớp xương, tăng cường khả năng vận động 

Nên chăm sóc da như thế nào khi sử dụng collagen?

Bên cạnh việc biết được bao nhiêu tuổi nên uống Collagen và cách sử dụng Collagen thì các bạn cũng cần phải biết cách chăm sóc da đúng cách. Ở độ tuổi nào đi chăng nữa thì các bạn cũng cần phải biết cách chăm sóc cho làn da của mình. Vậy thì kết hợp chăm sóc da với việc sử dụng Collagen như thế nào là đúng cách?

Sử dụng kem chống nắng cho da trước khi ra ngoài, đặc biệt là những lúc trời nắng to. Nên thường xuyên uống nước và uống đủ 2l nước cho một ngày. Kết hợp sử dụng với các sản phẩm chăm sóc da từ bên ngoài như dưỡng ẩm, đắp mặt nạ,…

Xem thêm:

Uống collagen khi nào và lưu ý khi sử dụng viên uống collagen

Uống collagen bao lâu thì ngưng để đạt hiệu quả tốt nhất?

Những bệnh không nên uống collagen cần lưu ý

Các dạng Collagen phổ biến trên thị trường

Sao khi đã biết bao nhiêu tuổi nên uống Collagen thì các bạn cũng nên biết các dạng Collagen được sử dụng phổ biến trên thị trường là gì. Hiện nay thì trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm Collagen với các dạng khác nhau. Dưới đây sẽ là một số dạng Collagen được nhiều người sử dụng:

• Collagen dạng nước;
• Collagen dạng viên;
• Collagen dạng bột;
• Collagen dạng thạch;
• Collagen dạng bôi;
• Collagen dạng kẹo dẻo.

Mỗi loại Collagen sẽ có cho mình ưu điểm và nhược điểm riêng. Ở mỗi độ tuổi các bạn sẽ có từng loại sản phẩm giúp bổ sung Collagen thích hợp. Đó là lí do vì sao các bạn cần hiểu rõ bao nhiêu tuổi nên uống Collagen và cách sử dụng. Đồng thời các bạn cũng nên lựa chọn tùy thuộc vào nhu cầu bản thân và tài chính hiện tại.

Sử dụng Collagen có tác dụng phụ không?

Một điều quan trọng không kém vấn đề bao nhiêu tuổi nên uống Collagen chính là việc uống Collagen có dẫn đến tác dụng phụ hay không.

Khi sử dụng Collagen có thể dẫn đến 1 số tác dụng phụ, tuy nhiên các trường hợp này là khá hiếm. Có 1 vài người bị đầy hơi hay đau dạ dày, ợ chua hoặc trào ngược sau khi sử dụng protein Collagen thủy phân. Nếu như bạn gặp tình trạng này thì các bạn có thể thử giảm liều hay có thể chia nhỏ liều của mình thành nhiều phần nhỏ hơn sử dụng trong ngày.

Một số người khác thì bị phát ban hoặc ngứa sau khi sử dụng sản phẩm bổ sung Collagen. Việc này ít có khả năng là một tác dụng phụ mà là do liên quan đến việc dị ứng với một thành phần nào đó có trong sản phẩm. Các bạn nên hỏi bác sĩ để có thể tìm cách những cách bổ sung Collagen an toàn hơn cho mình.

Có nên bổ sung Collagen cho người cao tuổi không?

Collagen là một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe và như chúng ta vừa tìm hiểu ở phần bao nhiêu tuổi nên uống Collagen thì có thể thấy từ trên 20 tuổi chúng ta đã có thể sử dụng Collagen. Tuy nhiên vẫn còn nhiều bạn thắc mắc không biết người cao tuổi có nên sử dụng Collagen hay không. Việc sử dụng Collagen cho người cao tuổi sẽ có thể mang đến rất nhiều lợi ích. Dưới đây sẽ là một số lợi ích mà Collagen mang lại cho người lớn tuổi

Giúp tăng cường sức khỏe cho xương khớp, giảm các cơn đau về xương khớp. Đồng thời tăng cường chức năng hoạt động cho cơ thể.

Giúp tăng cường hoạt động của não bộ giữ một tinh thần minh mẫn.

Tuy nhiên khi sử dụng Collagen cho người cao tuổi các bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc chuyên gia. Điều này nhằm giúp chọn ra loại Collagen thích hợp nhất cũng như liều lượng sử dụng an toàn

Làm thế nào để sản sinh Collagen 1 cách tự nhiên?

Bên cạnh việc tìm hiểu về bao nhiêu tuổi nên uống Collagen cũng như sử dụng các sản phẩm bổ sung Collagen thì vẫn có nhiều loại thực phẩm giúp bổ sung Collagen một cách tự nhiên. Dưới đây sẽ là một số loại thực phẩm giúp bổ sung Collagen một cách tự nhiên và an toàn.

Ăn trái cây và rau quả giàu hàm lượng vitamin C

Những loại trái cây có chứa vitamin C sẽ có khả năng sản sinh Collagen. Vì thế nên hãy tăng cường bổ sung cam, bưởi, ớt chuông và rau bina sẽ rất tốt cho sức khỏe của làn da bạn.

Uống nước hầm xương

Trong nước hầm xương có chứa nhiều Collagen tự nhiên. Vì thế nên bằng cách dùng nước hầm xương trong khẩu phần ăn mỗi ngày sẽ có thể giúp bạn tăng cường số lượng và chất lượng Collagen tự nhiên của cơ thể.

Ăn nhiều thức ăn chứa protein chất lượng cao

Cơ thể của chúng ta rất cần các nguồn protein như thịt, hải sản hay các sản phẩm từ sữa và cả các loại đậu hoặc đậu phụ để tạo ra protein mà điển hình là Collagen.

Giảm lượng đường nạp vào cơ thể mỗi ngày

Việc sử dụng quá nhiều đường sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất Collagen trong cơ thể của chúng ta. Từ đó dẫn đến quá trình giảm Collagen diễn ra với tốc độ nhanh hơn bình thường.

Tránh hút thuốc

Hút thuốc là một việc sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Nó còn phá hủy cấu trúc Collagen, làm cho da trở nên kém sắc hơn rõ.

Tránh ánh nắng mặt trời

Thường xuyên tiếp xúc với bức xạ UV của ánh nắng mặt trời sẽ làm tổn thương Collagen. Vì thế nên hãy bôi kem chống nắng khi ra ngoài đặc biệt là những ngày nắng to.

Xem thêm:

13 Thực phẩm bổ sung collagen cho da đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa

Collagen loại nào tốt? Top 15 loại Collagen tốt nhất hiện nay

Collagen của Mỹ loại nào tốt nhất? Top 10 collagen Mỹ tốt nhất hiện nay

Mua collagen chính hãng ở đâu?

Vừa rồi là các thông tin về bao nhiêu tuổi nên uống Collagen cũng như cách bổ sung Collagen hiệu quả. Vậy thì chúng ta đã thấy các sản phẩm bổ sung Collagen rất quan trọng đối với chúng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách mua Collagen chính hãng. Hiện nay có rất nhiều cửa hàng bán các sản phẩm này, tuy nhiên các bạn cần xem xét uy tín của cửa hàng trước khi mua nhé.

Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều các cửa hàng bán trên các trang mạng hoặc các ứng dụng mua bán trực tuyến. Vậy nên cũng có nhiều kẻ xấu lợi dụng điểm này mà bán hàng kém chất lượng. Dù mua trực tiếp hay trực tuyến thì các bạn đều nên xem xét uy tín của cửa hàng nhé. Điều này làm tránh việc tiền mất tật mang đấy.

Lyve Skin Health Gummies là sản phẩm của thương hiệu Lyve được sản xuất tại Hoa Kỳ, giúp bảo vệ sức khỏe dạng kẹo dẻo thơm ngon kích thích sản sinh collagen, cải thiện làn da và tăng cường hệ miễn dịch. Sử dụng 2 viên mỗi ngày có thể bổ sung các chất chống oxy hóa cần thiết, mang lại vẻ tươi trẻ, căng bóng cho làn da và hỗ trợ xương khớp chắc khỏe. Sản phẩm có vị cam tự nhiên, với nguyên liệu hoàn toàn thuần chay, không chứa gelatin và thành phần biến đổi gen, an toàn, phù hợp để sử dụng hàng ngày.

Hiện nay, Kẹo dẻo chống lão hóa đẹp da Lyve Skin Health Gummies Mỹ đã có mặt tại Việt Nam. Bạn có thể mua sản phẩm chính hãng trực tiếp tại cửa hàng hoặc đặt trực tuyến qua website lyve.vn. Hiện sản phẩm được bán với giá niêm yết 495.000đ/hộp 60 viên. Bạn có thể đặt hàng tại:

• Hotline: 1900 5253
• Website đặt hàng: lyve.vn 
• Facebook: Lyve – https://www.facebook.com/lyve.vn

Xem thêm review:

Lyve Skin Health Gummies – tăng sinh Collagen Mỹ chính hãng

[Review] Kẹo dẻo chống lão hóa đẹp da Lyve Skin Health Gummies có tốt không?

Kẹo collagen có tốt không? Top 7 kẹo dẻo collagen tốt nhất 2023

Tuổi tác càng cao, sức khỏe và làn da sẽ có những sự thay đổi nhất định. Một trong số những nguyên nhân dẫn đến việc này là do sự suy giảm Collagen. Vì thế nên các bạn cần bổ sung Collagen cũng như biết được từ bao nhiêu tuổi nên uống Collagen. Lyve mong rằng với bài viết này các bạn sẽ biết được bao nhiêu tuổi nên uống Collagen và cách sử dụng Collagen đúng nhất. Đừng quên theo dõi Lyve để có thể duy trì vẻ đẹp tuổi đôi mươi nhé.