Mụn là “kẻ thù” đối với làn da và nhan sắc của các chị em. Để mau chóng thoát khỏi tình trạng này, bạn cần tuân thủ chặt chẽ những nguyên tắc chăm sóc và bảo vệ da khoa học. Ngoài ra, bổ sung thêm những kiến thức về làn da sẽ rất bổ ích để giúp bạn xây dựng các bước chăm sóc da mụn chuẩn chỉnh. Bài viết dưới đây, Lyve sẽ giới thiệu đến các bạn quy trình chăm sóc da mụn chuẩn y khoa ngay tại nhà.
Dạ mụn là tình trạng gì?
Da mụn là tình trạng da bị viêm, nguyên nhân có thể đến từ các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài môi trường dẫn đến sự hình thành của những nốt mụn trên mặt, cổ, hay các bộ phận khác trên cơ thể. Theo các chuyên gia, nguyên nhân chính gây ra mụn là do sự bít tắc lỗ chân lông bởi bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn.
Nguyên nhân khiến da dầu mụn
Trước khi tìm hiểu về các bước chăm sóc da mụn, các bạn cần nắm được những nguyên nhân gây nên tình trạng da dầu mụn. Hiểu rõ nguyên nhân và chủ động phòng tránh là cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhất mà bạn có thể tự thực hiện. Dưới đây là một số nguyên nhân gây mụn cơ bản.
Lỗ chân lông
Lỗ chân lông trên cơ thể của chúng ta có thể thay đổi kích thước, điều đó là do tác động của tuổi tác, cân nặng khiến cho cấu trúc da bị phá vỡ. Khi lỗ chân lông to hơn đồng nghĩa với lượng dầu tiết ra cũng nhiều hơn. Dầu thừa, bụi bẩn, da chết tích tụ nơi lỗ chân lông sẽ gây bít tắc hình thành viêm và nổi mụn. Để tránh tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông.
Nội tiết tố
Theo nghiên cứu, có nhiều yếu tố gây da mụn và một trong những nguyên nhân phổ biến được cho là do sự gia tăng nồng độ hormone androgen. Một loại hormone bắt đầu tăng lên khi bước vào tuổi dậy thì, ở nữ giới hormone này được chuyển thành estrogen.
Sự thay đổi, tăng mạnh của androgen dẫn đến các tuyến dầu dưới da phát triển nhanh chóng. Do đó, bã nhờn được tạo quá nhiều gây phá vỡ thành tế bào trong lỗ chân lông khiến vi khuẩn phát triển gây mụn.
Chăm sóc da sai cách
Xây dựng quy trình, các bước chăm sóc da mụn sai cách sẽ khiến da dầu ngày càng tệ hơn. Khi lỗ chân lông không được làm sạch sẽ gây bít tắc, chất nhờn dính trên da trong thời gian dài gây nên tình trạng mụn, da dầu lỗ chân lông to hay da dầu mụn.
Ngoài ra, thói quen bỏ qua bước tẩy trang và kem dưỡng ẩm đã khiến da trở nên bóng dầu và khó điều trị hơn rất nhiều. Theo các chuyên gia, việc đổ dầu trên da bắt nguồn từ làn da cảm thấy không đủ độ ẩm nên liên tục tiết ra dầu để cân bằng độ ẩm giúp da không bị khô.
Chính vì vậy, bỏ qua bước tẩy trang và dưỡng ẩm trong các bước chăm sóc da cho da mụn khi sử dụng sẽ khiến tuyến nhờn hoạt động liên tục và làm da càng nhiều dầu hơn.
Stress
Một số nghiên cứu cho thấy, da người bị stress dễ bị bít tắc lỗ chân lông do có nhiều tế bào da chết sinh ra và thường xuất hiện hiện tượng tình trạng viêm nang lông gây mẩn đỏ trên da..
Lý giải cho điều này, các chuyên gia cho hay khi có stress, tuyến thượng thận tăng tiết adrenalin và androgen làm tăng hoạt tuyến bã nhờn, dẫn đến sinh ra mụn đầu đen, đầu trắng nhiều, sau đó là mụn viêm, mụn mủ.
Khi càng nhiều androgen sinh ra trong máu thì mụn càng xuất hiện nhiều trên da. Điều này ảnh hưởng rất lớn đối với cơ thể người phụ nữ, do vậy mà stress ở phụ nữ gây mụn nhiều hơn so với stress ở phái nam.
Chế độ ăn uống
Mối liên hệ giữa thức ăn và việc khởi phát mụn đã được chứng minh trong nhiều cuộc nghiên cứu. Ba nhóm thực phẩm dưới đây có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng mụn của bạn.
- Nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết cao: Bao gồm các thực phẩm có tính ngọt, giàu carbohydrate, ví dụ như bánh quy bơ, bánh kem, bánh mì trắng, kem, gạo,…
- Nhóm sữa động vật và các chế phẩm từ sữa (nhất là sữa tách béo): Khi cơ thể dung nạp chúng sẽ làm tăng nồng độ insulin – chất này sẽ làm kích thích tuyến bã nhờn trên da hoạt động nhiều hơn từ đó tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.
- Nhóm các chất béo bão hòa tương tự như chất béo chuyển hóa (trans fat): Đây là dạng chất béo xấu rất khó để cơ thể đào thải ra ngoài. Khi cơ thể hấp thụ chúng sẽ làm tăng lượng Cholesterol xấu trong máu, và ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da cũng không ngoại lệ.
Ngoài các bước chăm sóc da mụn, bạn cần loại bỏ những nhóm thực phẩm trên để giúp da mau chóng phục hồi và cải thiện tình trạng mụn.
Đặc điểm của làn da mụn
Sự tích tụ của bã nhờn do da tiết ra cùng với bụi bẩn, da chết trong lỗ chân lông gây viêm sưng, nổi mụn trên da. Đặc biệt, người sở hữu làn da dầu dễ bị mụn và điều trị mụn cũng sẽ khá khó khăn. Nếu không biết cách xây dựng các bước chăm sóc da mụn tốt, tình trạng mụn có thể xảy ra với bất cứ làn da nào, theo sau mụn là tình trạng thâm, sẹo mụn, nám,… tốn nhiều thời gian để hồi phục.
Làn da mụn có khuynh hướng tạo ra nhiều bã nhờn hơn so với bình thường, gây mất cân bằng trên da dẫn đến những đặc điểm như lỗ chân lông to, bề mặt da dày, bóng, tiết nhiều dầu nhờn, nhất là vùng chữ T, da sạm màu dễ nổi mụn. Bằng các sản phẩm làm sạch và chăm sóc da đặc biệt, bạn có thể khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên của da.
Việc thực hiện các bước chăm sóc da mụn cơ bản rất quan trọng. Không đơn giản là rửa mặt rồi dùng kem trị mụn, bạn cần đảm bảo thực hiện một quy trình đúng với mỗi bước có một nhiệm vụ riêng.
Lợi ích tuyệt vời của việc chăm sóc da mụn đúng cách
Khi bạn chăm sóc da mụn đúng cách sẽ làm giảm sự sưng viêm ở các nốt mụn, tình trạng da căng cứng, khó chịu cũng được khắc phục triệt để. Ngoài ra, việc skincare kỹ lưỡng đầy đủ các bước chăm sóc da mụn cũng là cách an toàn nhất để bạn đánh bay các nốt mụn phiền toái. Từ đó, gương mặt trở nên sạch sẽ, láng mịn và duyên dáng hơn.
Nhiều chị em yêu thích việc trang điểm để mình trở nên sắc sảo và xinh đẹp hơn. Tuy nhiên, da mụn có thể khiến nàng đau đầu mỗi lần make up. Những vết lồi lõm, sưng viêm do mụn làm cho mỹ phẩm không bám đều lên da. Gương mặt sau trang điểm trở nên loang lổ, không đều màu, kém duyên nhưng một số người lại xem đây là cách để “che giấu” những vết mụn đáng ghét.
Vô tình mỹ phẩm trang điểm lại trở thành nguyên nhân gây mụn nếu bạn tẩy trang không đúng cách. Càng trang điểm càng thêm mụn, càng tự ti. Chính vì thế, các beauty blogger thường chia sẻ, muốn có lớp trang điểm đẹp nhất, hãy điều trị dứt điểm làn da bị mụn.
Các bước chăm sóc da mụn ban ngày đúng chuẩn
Để cải thiện tình trạng da mụn nhanh chóng, hiệu quả và không để lại “bãi chiến trường” thì bạn cần tuân thủ các bước chăm sóc da mụn một cách kiên trì và kỉ luật. Từ việc ăn uống, lối sống đều cần có sự hợp tác để giúp da cải thiện hơn mỗi ngày. Dưới đây là tổng hợp 6 bước chăm sóc da mụn chuẩn y khoa.
Rửa mặt
Việc làm sạch, rửa mặt là bước đầu tiên trong các bước skincare cho da mụn và cũng là bước quan trọng nhất. Ở các bước làm sạch da mụn, điều quan trọng nhất là cần lựa chọn đúng loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da.
Sữa rửa mặt cho da dầu mụn nên ưu tiên các sản phẩm có công thức dịu nhẹ, không chứa chất tẩy rửa, không gây kích ứng. Khi rửa mặt, bạn cần chú ý thực hiện thao tác massage đúng cách, nhẹ nhàng từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên.
Cân bằng da
Trong các bước chăm sóc da mụn, bạn cần nhớ nguyên tắc lựa chọn sản phẩm. Khi bị mụn, da trở nên nhạy cảm hơn với các hóa chất tẩy rửa mạnh. Chính vì thế, bạn nên chú ý lựa chọn đúng toner phù hợp với da dầu mụn, khuyến khích chọn sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa cồn, oil free, không hương liệu tổng hợp. Đặc biệt có khả năng kiểm soát dầu, làm se khít lỗ chân lông.
Cách thực hiện khá đơn giản, bạn hãy dùng bông tẩy trang để thấm toner, sau đó thấm nhẹ lên da mặt. Trong các bước chăm sóc da mụn, bạn kết hợp toner với lotion mask đắp khoảng 5 phút sẽ giúp da thẩm thấu toner tốt hơn.
Tẩy tế bào chết
Nhiều người nghĩ da mụn rất yếu ớt, việc tẩy da chết sẽ làm da kích ứng, đây là một quan niệm sai lầm. Trong các bước chăm sóc da mụn thì tẩy da chết là bước cần thiết. Tẩy da chết sẽ giúp “khai thông” lỗ chân lông, giúp da thông thoáng và hấp thụ tốt những dưỡng chất từ sản phẩm skincare. Tuy nhiên, tẩy da chết với tần suất hợp lý, không nên lạm dụng mà chỉ thực hiện 2 lần/tuần.
Sản phẩm đặc trị
Bạn có thể dùng những sản phẩm serum đặc trị mụn được kết cấu lỏng nhẹ, nhanh thấm vào sâu bên trong biểu bì da. Thành phần trong serum trị mụn thường chứa Vitamin B5, Vitamin E, glycerin, AHA giúp kích thích tăng sinh tế bào, tái tạo làn da, cấp ẩm, giúp khô cồi mụn nhanh hơn.
Serum chứa hoạt chất gấp nhiều lần và mạnh hơn các sản phẩm skincare khác trong các bước chăm sóc da mụn. Vì vậy, dùng sản phẩm đặc trị mụn sẽ thúc đẩy da mụn mau lành hơn.
>> Tham khảo:
- Top 10+ viên uống trắng da collagen tốt nhất hiện nay
- TOP 14 viên uống đẹp da dưỡng trắng an toàn hiệu quả nhất
- 7 cách chăm sóc da mặt bị nám đúng chuẩn tại nhà
Kem dưỡng ẩm
Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho da mụn sẽ giúp da cân bằng độ ẩm, kiểm soát tuyến bã nhờn, trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm còn cung cấp một số dưỡng chất giúp da đàn hồi tốt hơn và làm mờ vết thâm mụn.
Lưu ý khi chọn kem dưỡng ẩm cho da mụn là bạn cần quan tâm đến thành phần và chất liệu của sản phẩm. Thành phần tự nhiên như tràm trà, trà xanh, hoa cúc, rau má, hoa anh đào,… có tác dụng ngừa viêm mụn và điều tiết bã nhờn hiệu quả, hỗ quá quá trình trị mụn.
Bên cạnh đó, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có chất liệu mỏng nhẹ, mau thấm, không chứa silicon tránh gây bí lỗ chân lông. Cách sử dụng, bạn cho một lượng kem dưỡng ẩm 2 hạt bắp và thoa đều lên da mặt, vỗ nhẹ nhàng cho kem thấm vào da.
Kem chống nắng
Kem chống nắng là sản phẩm mà bạn nhất định không được bỏ qua khi thực hiện các bước chăm sóc da mụn. Bởi vì, kem chống nắng sẽ bảo vệ da tránh khỏi tác động của tia UV, kháng khuẩn, ngăn ngừa thâm sạm sau mụn.
Các bước chăm sóc da mụn ban đêm giúp phục hồi nhanh chóng
Các bước chăm sóc da mụn ban ngày được ví như “những vệ sĩ” bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường, ô nhiễm, ánh nắng. Sau một ngày dài trở về nhà, chăm sóc da ban đêm sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, phục hồi và cho da nghỉ ngơi nhiều hơn. Bạn có thể tham khảo những bước skincare ban đêm dưới đây:
Tẩy trang
Nếu bạn có trang điểm hoặc chỉ sử dụng các sản phẩm dưỡng da thông thường, hay không dùng bất cứ mỹ phẩm gì. Thì bước tẩy trang vẫn rất quan trọng, bạn không được skip bước này trong các bước chăm sóc da mụn đâu đấy nhé!
Bước tẩy trang thực hiện rất đơn giản nhưng mang lại kết quả vô cùng lớn. Giúp lấy đi lớp trang điểm, bụi bẩn, bã nhờn tồn tại trên da. Cách thực hiện, bạn chỉ cần dùng bông thấm đều nước tẩy trang và lau sạch da mặt, hoặc dùng dầu tẩy trang theo hướng dẫn của sản phẩm là được.
Làm sạch da
Sau khi tẩy trang, bạn cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu làn da, giúp da thẩm thấu dưỡng chất ở các bước chăm sóc da mụn tiếp theo tốt hơn.
Cân bằng da
Bước này bạn thực hiện tương tự như cách làm buổi sáng.
Đắp mặt nạ
Một số loại mặt nạ bạn có thể sử dụng trong các bước chăm sóc da mụn như:
- Mặt nạ đất sét: thu nhỏ lỗ chân lông, điều tiết bã nhờn, làm sạch sâu và giảm viêm mụn. Với mặt nạ đất sét, bạn nên sử dụng tối đa 2 lần/tuần.
- Mặt nạ sủi bọt: giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm bã nhờn và điều trị mụn viêm.
- Mặt nạ điều trị mụn như tràm trà, than hoạt tính, trà xanh,… giúp giảm viêm, làm dịu da, điều trị mụn, ngừa bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, lời khuyên cho da dầu mụn là nên rửa nước sau khi đắp mặt nạ giấy để tránh gây bít lỗ chân lông khiến tình trạng viêm nặng hơn.
Sản phẩm đặc trị
Sản phẩm đặc trị mụn phổ biến, điển hình như các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học . Tuy nhiên, các sản phẩm này treatments có thể chứa thành phần phá vỡ chất keo liên kết tế bào nằm dưới lớp biểu bì, gây nhiều vấn đề về da. Vì thế, trong các bước chăm sóc da mụn thì bước này bạn cần lưu ý thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ, chuyên gia da liễu và kết hợp với các bước dưỡng da cơ bản.
Kem dưỡng ban đêm
Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm là một trong các bước chăm sóc da mụn quan trọng. Kem dưỡng ẩm không chỉ giữ ẩm da, giúp da bớt tiết dầu, hạn chế nguy cơ mụn mà còn “khóa” các dưỡng chất mà bạn đã thực hiện ở các bước trước. Từ đó giúp da hấp thu tối đa và cải thiện các tình trạng mụn và bã nhờn.
- Cách ủ trắng da toàn thân cấp tốc an toàn hiệu quả
- TOP 25 cách làm trắng da mặt cấp tốc tự nhiên đơn giản tại nhà
- Hướng dẫn chăm sóc da mặt cho nam đúng chuẩn hiệu quả
Kem chấm trị mụn
Đối với làn da nhiều mụn trứng cá, mụn viêm thì kem chấm mụn sẽ là trợ thủ đắc lực. Khi mụn mới hình thành trên da, bạn dùng kem chấm mụn thoa đều lên vùng da mụn. Lưu ý là chỉ thoa vùng bị mụn không nên bôi cho các vùng khác.
Lựa chọn kem chấm mụn trong các bước chăm sóc da ban đêm cần có sự hỗ trợ từ chuyên gia về nồng độ của thành phần trị mụn. Việc tự chọn một sản phẩm bất kỳ có thể gây tác dụng ngược, làm tổn thương da không mong muốn nên bạn hãy lưu ý nhé.
Nguyên tắc khi chăm sóc da mụn cần nhớ
Để chăm sóc da tốt nhất, bạn cần tuân theo các nguyên tắc trong skincare. Đặc biệt, với làn da mụn nhạy cảm, bạn cần chú ý những vấn đề sau:
Giữ da mụn sạch sẽ
Để điều trị mụn hiệu quả, hãy loại bỏ môi trường phát triển của chúng. Giữ vệ sinh da mặt, cơ thể là cách tốt nhất loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn, hai tác nhân phổ biến của tình trạng mụn. Bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông, trong khi, vi khuẩn là nhân tố sinh mụn.
Ngoài ra, đảm bảo tẩy da chết 2 lần/tuần để da được thông thoáng. Bên cạnh đó, dù trang điểm hay không, đừng bỏ qua bước tẩy trang mỗi ngày để đảm bảo làm sạch da hiệu quả.
Cấp đủ nước cho da
Uống không đủ nước, thiếu ẩm được cho là một trong những nguyên nhân gây mụn. Bởi vì da có xu hướng tiết dầu để cân bằng độ ẩm khi bị khô căng. Dầu thừa trên da tiếp xúc với bụi bẩn là môi trường hoàn hảo sinh mụn. Vì vậy, nếu muốn khắc phục tình trạng này, hãy đảm bảo cấp đủ ẩm cho làn da của mình.
Ngoài ra, đủ ẩm cũng là cách giúp da bạn thêm tươi tắn và rạng ngời. Nước sẽ giúp các hoạt chất thấm sâu vào từng tế bào. Đồng thời, đây được xem là yếu tố giúp tăng độ đàn hồi, mềm mịn cho làn da.
Cân bằng độ pH
Độ pH không cân bằng cũng là nguyên nhân hình thành nhân mụn. Theo các chuyên gia, môi trường có pH thấp hay cao đều tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Da bị mất cân bằng pH sau khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm và rửa mặt bằng sữa. Bạn nên sử dụng toner hay xịt khoáng là cách duy trì pH ổn định, giúp da chắc khỏe.
Sử dụng thuốc đặc trị
Trường hợp mụn bọc, mụn viêm, bạn cần thêm các sản phẩm thuốc đặc trị vào quy trình các bước chăm sóc da mụn, theo hướng dẫn của bác sĩ. Các loại mụn này có thể bắt nguồn từ những rối loạn chức năng gan hay các bệnh về gan.
Ngoài ra, vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể qua nhiều con đường khác nhau. Bên cạnh mỹ phẩm chăm sóc da,các loại thuốc da liễu sẽ làm mát gan, tăng khả năng thải độc và loại trừ các loại vi khuẩn không tốt này.
Bổ sung thực phẩm lành mạnh
Chế độ ăn uống quyết định tới 70% việc cải thiện da mụn của bạn. Theo đó, các loại thực phẩm chứa nhiều mỡ và chất béo sẽ khiến cơ thể bạn khó khăn trong việc trao đổi chất. Khi đó, da không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng dẫn đến yếu đi và dễ bị tổn thương. Thay vì vậy, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng, chất xơ khiến làn da trở nên khỏe khoắn và sạch mụn.
Chăm sóc cho da đều đặn
Chăm sóc da mụn đúng chuẩn là cách giúp giảm tình trạng mụn đáng kể. Tuy nhiên nhiều người đã lạm dụng quá nhiều thuốc đặc trị, kem trị mụn trên da của mình. Các sản phẩm này hầu hết đều chứa thành phần chất làm khô da, giảm tiết dầu. Nếu làn da bị khô căng quá mức, tình trạng tiết dầu sẽ càng được đẩy mạnh, khiến mụn nặng thêm.
Do đó, bạn nên chú ý sử dụng sản phẩm phù hợp. Thực hiện các bước chăm sóc da mụn đều đặn với các bước tối giản nhưng vẫn đảm bảo khâu vệ sinh da sạch sẽ. Điều này sẽ giúp tình trạng da mụn được khắc phục đáng kể.
Những lưu ý khi thực hiện các bước chăm sóc da mụn
Khi thực hiện các bước chăm sóc cho da mụn, bạn cần tuân thủ chặt chẽ các nguyên tắc để cải thiện sức khỏe làn da. Bạn có thể giản lược bớt những bước không cần thiết, tuy nhiên, với các bước chăm sóc da mụn cơ bản như tẩy trang, rửa mặt, toner và cấp ẩm, hãy cố gắng thực hiện đủ.
Ngoài ra, với từng loại da mụn, bạn cần có những điều lưu ý cho việc chăm sóc da tốt nhất. .
Chăm sóc làn da mụn viêm
Các nốt mụn viêm khiến tình trạng da trở nên nhạy cảm. Vì vậy, chúng ta phải chú ý chăm sóc đúng cách để tránh viêm nhiễm, bùng phát mụn không kiểm soát.
- Cần hạn chế tẩy tế bào chết cho da mụn viêm, đặc biệt không sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt cọ xát trên da dễ khiến cho các nốt mụn bị vỡ ra. Các chuyên gia khuyên rằng trong các bước chăm sóc da mụn viêm chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần mỗi tuần.
- Đừng quên cân bằng độ pH cho da bằng toner: Điều này giúp ổn định môi trường da, tạo độ ẩm tránh cho da bị khô căng
- Bạn nên hạn chế trang điểm quá dày gây bí da hoặc dị ứng sẽ làm mụn nghiêm trọng hơn.
- Nỗ lực xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học.
Chăm sóc làn da mụn dầu
- Thực hiện rửa mặt đúng cách 2 lần mỗi ngày để rửa trôi bụi bẩn, sợi bã nhờn tích tụ. Không lạm dụng, không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày.
- Đừng quên toner cho vùng chữ T thường tiết nhiều dầu
- Có thể bổ sung các sản phẩm có chứa axit salicylic (BHA), axit glycolic có tác dụng loại bỏ lượng dầu thừa gây mụn
- Chuẩn bị giấy thấm giấy dầu khi ra ngoài, loại bỏ dầu thừa mà không sợ khô da
- Ưu tiên lựa chọn các dạng kem chống nắng không chứa nhiều dầu trành làm bít tắc lỗ chân lông.
Chăm sóc làn da mụn ẩn
Mụn ẩn khiến cho làn da của các cô gái bị sần sùi, không còn mịn màng. Để ngăn ngừa và điều trị loại mụn này, các cô gái cần lưu ý một số điều sau:
- Bổ sung thói quen xông mặt vào các bước chăm sóc da mụn để hỗ trợ đẩy những nhân mụn ẩn sâu dưới da lên
- Ưu tiên lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH từ 5-6
- Thực hiện tẩy da chết 2 lần/tuần để loại bỏ các tế bào lão hóa khiến nhân mụn lộ ra
- Sử dụng kem trị mụn cho mụn ẩn
- Tránh xa thức ăn dầu mỡ, chiên xào, đồ ngọt, cay nóng, nhiều đường.
Trên đây là những nguyên tắc và các bước chăm sóc da mụn mà bạn có thể tham khảo. Lyve hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn cải thiện được làn da của mình và nhanh chóng lấy lại sự mịn màng, căng bóng. Bạn nên tìm hiểu kỹ về làn da, tình trạng mụn và xây dựng một chu trình chăm sóc da hiệu quả nhất cho bản thân nhé.