Để có làn da chắc khỏe, mịn màng trắng sáng, bạn cần phải chăm sóc da đúng cách. Các bước làm sạch da là điều cơ bản của quy trình chăm sóc da, nhưng liệu bạn đã hiểu rõ về nó chưa? Dưới đây là các bước làm sạch da giúp bạn tránh mắc những sai lầm “tổn hại” làn da xinh đẹp. Cùng Lyve đọc ngay nhé!

Vì sao phải làm sạch da mặt hàng ngày

Trong quan niệm của phụ nữ ngày nay, làn da đẹp phải mịn màng, hồng hào, tràn đầy sức sống và có thể thể hiện vẻ đẹp xuân thì. Do đó, chị em nên làm sạch da mặt mỗi ngày theo đúng và đủ quy trình các bước chăm sóc da hằng ngày để đạt những lợi ích về thẩm mỹ và sức khỏe làn da như sau:

  • Loại bỏ bụi bẩn: Làm sạch da mặt đều đặn mỗi ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, kem chống nắng và lớp trang điểm đã tích tụ sâu trong lỗ chân lông, từ đó tạo cảm giác làn da sáng, tươi mát và giúp da “dễ thở” hơn.
  • Hạn chế lỗ chân lông to: Thực hiện các bước làm sạch da và chăm sóc da đúng cách còn lấy đi tế bào chết và dầu thừa bám trên da, giúp cho làn da sạch khỏe, thông thoáng, hạn chế lỗ chân lông giãn và dễ viêm. 
  • Giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn: Sau khi thực hiện theo quy trình các bước làm sạch da, đây cũng là thời điểm tốt để da hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm và phát huy các công dụng tối đa. 
  • Hỗ trợ giúp làm chậm quá trình lão hóa: Theo thời gian, những dấu hiệu lão hóa da tự nhiên dần xuất hiện. Tuy nhiên bằng mắt thường, bạn rất khó nhận biết những biểu hiện da bị “xuống cấp”. Do đó, để có thể làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện da khỏe mạnh và tươi trẻ, bạn nên học các bước làm sạch da mỗi ngày ngay khi còn trẻ nhé! 
Các bước làm sạch da giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên da
Các bước làm sạch da giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên da

Các bước làm sạch da mặt đơn giản hiệu quả 

Làm sạch da mặt là một trong các cách để bảo vệ làn da của nàng khỏi những tác nhân như bụi bẩn, chất nhờn đọng lại ở lỗ chân lông. Tham khảo các bước làm sạch da mặt tại nhà vô cùng đơn giản sau đây.

Bước 1: Chọn các sản phẩm phù hợp với làn da bạn

Để rửa mặt đúng cách và làm sạch da mặt thì bạn cần biết rõ loại da để chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. 

  • Da bình thường thường có độ ẩm tốt sẽ phù hợp với mọi loại sữa rửa mặt.
  • Da dầu dễ đổ mồ hôi và bóng dầu ở vùng chữ T sẽ phù hợp với các dòng sản phẩm không chứa dầu (oil free).
  • Da khô thường hay bị bong tróc và căng cứng sẽ phù hợp với những sản phẩm có tính cân bằng ẩm.
  • Da nhạy cảm dễ bị kích ứng, nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần thiên nhiên.
  • Da hỗn hợp có vùng chữ T bị dầu trong khi các vùng còn lại khô. Vì thế, bạn nên kết hợp sản phẩm chuyên biệt cho 2 vùng này.

Bước 2: Cách làm sạch da bằng nước tẩy trang

Việc tẩy trang hàng ngày giúp da được làm sạch sâu, đảm bảo lớp trang điểm và bụi bẩn từ môi trường không còn sót lại trên da. Từ đó giúp việc rửa mặt diễn ra tốt hơn và làm sạch da hơn. 

  • Đối với da dầu: Nên lựa chọn các sản phẩm tẩy trang không chứa thành phần có nguồn gốc từ dầu như các loại dầu dừa, dầu oliu, dầu quả mơ…
  • Đối với da khô: Sản phẩm tẩy trang có công dụng làm sạch vừa hỗ trợ cấp ẩm là lựa chọn lý tưởng nhất dành cho các nàng da khô. 
  • Đối với da nhạy cảm: Nên ưu tiên những sản phẩm tẩy trang có thành phần tự nhiên, dịu nhẹ, không chứa cồn hay hương liệu, không có chất bảo quản bởi những hoạt chất này sẽ có thể gây kích ứng da.
Tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn môi trường không còn sót lại trên da
Tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn môi trường không còn sót lại trên da

Mỗi ngày, với các bước làm sạch da thì bạn nên thực hiện tẩy trang đều đặn một lần vào buổi tối và một lần vào buổi sáng nếu có sử dụng dưỡng ẩm da ban đêm. Đối với những người thường xuyên trang điểm, cần tẩy trang ngay sau khi về nhà.

Khi tẩy trang cho da, bạn cũng cần lưu ý không được massage nhiều và mạnh vì điều này sẽ có thể làm da tổn thương, kích ứng và làm vỡ bọc mụn. Tốt nhất, bạn nên lau nhẹ nhàng những vùng da theo hình xoắn ốc để loại bỏ bụi bẩn tốt nhất. 

Bước 3: Loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa bằng sữa rửa mặt

Rửa mặt là những cách làm sạch da mặt quan trọng tiếp theo sau bước tẩy trang nhằm loại bỏ sâu bụi bẩn hoặc hoạt chất tẩy trang còn tích tụ trên da. Không chỉ vậy, rửa mặt đúng cách còn sẽ hỗ trợ giảm thiểu tình trạng mụn sần sùi, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. 

Cách chăm sóc da dầu và rửa mặt đúng cách:

  • Bước 1: Làm ướt da mặt sơ với nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông.
  • Bước 2: Cho một lượng vừa đủ sữa rửa mặt và xoa đều để tạo thật nhiều bọt.
  • Bước 3: Thoa nhẹ nhàng phần bọt trên khuôn mặt và massage theo hình xoắn ốc để có thể làm sạch các chất bẩn. Thời gian hợp lý nhất để rửa mặt là khoảng 20 – 30 giây.
  • Bước 4: Rửa sạch lại với nước lạnh để cho lỗ chân lông se lại. Sau đó, dùng bông tẩy trang hay bông gòn để thấm nước trên da. 

Ngoài ra bạn cần lựa chọn những sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với da như:

  • Đối với da dầu: Sữa rửa mặt dành cho da dầu hướng tới công thức dạng bọt (foam cleanser). Cơ chế hoạt động của sản phẩm này là tạo một lớp bọt vừa đủ để làm sạch da an toàn, giảm bài tiết bã nhờn.
  • Đối với da khô: Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem, có độ pH từ 4.0 – 6.0 và có thành phần bổ sung độ ẩm như dầu oliu, lô hội… để có thể dưỡng ẩm cho da. 
  • Đối với da nhạy cảm: Nên ưu tiên những loại sữa rửa mặt dạng gel, có công thức dịu nhẹ, không chứa hương liệu, cồn hoặc chất tạo mùi để hạn chế kích ứng, viêm đỏ da. 
  • Đối với da hỗn hợp: Bạn có thể kết hợp các công thức rửa mặt cho da bằng cách dùng sữa rửa mặt dạng bọt ban ngày để kiểm soát dầu nhờn vùng chữ T. Vào buổi tối, hãy sử dụng sữa rửa mặt cream để cấp ẩm cho cằm và 2 bên má. 

Bước 4: Tẩy tế bào chết thường xuyên cho da mặt

Trung bình một ngày, làn da sẽ sản sinh ra khoảng 5 tỷ tế bào mới. Những tế bào cũ chết đi nếu như không được dọn sạch thường xuyên sẽ để lại lớp da nhờn và gây bít tắc lỗ chân lông. Chính vì vậy, việc tẩy tế bào chết thường xuyên không chỉ loại bỏ lớp sừng và các tạp chất còn sót lại trên da mà còn tạo điều kiện khi bạn thực hiện các bước làm sạch da mặt sau này. Những dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu nhanh hơn vào làn da. 

Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da mặt để giúp da hấp thụ các dưỡng chất
Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da mặt để giúp da hấp thụ các dưỡng chất

Nếu bạn bỏ qua tẩy tế bào chết trong các bước làm sạch da, theo thời gian các tế bào chết làm da khô sần, không hấp thụ được những sản phẩm dưỡng và sinh mụn.

Đồng thời bạn cần lưu ý khi thực hiện tẩy tế bào chết như sau:

Chọn các sản phẩm phù hợp để tẩy da chết

Mỗi người sẽ có một làn da khác nhau nên việc đầu tiên cần làm là thấu hiểu làn da của mình để có thể lựa chọn mỹ phẩm tẩy da chết thích hợp nhất. 

  • Đối với da thường: Bạn có thể sử dụng những sản phẩm tẩy tế bào chết dạng gel. 
  • Đối với da nhờn: Các sản phẩm tẩy da chết vật lý chứa hạt scrub li ti là lựa chọn lý tưởng nhất dành cho bạn.
  • Đối với da khô: Nên ưu tiên tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu tự nhiên như trái cây, rau củ…

Nếu lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết chứa thành phần hóa học như AHA, Acid Salicylic, Acid Retinoic… Bên cạnh đó bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia để được hướng dẫn chọn sản phẩm có nồng độ phù hợp nhất. Bởi nếu như vượt quá hàm lượng cho phép, sản phẩm tẩy da chết có thể khiến da bị kích ứng, khô và bong tróc, nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Tần suất tẩy da chết phù hợp

Theo các chuyên gia, các bước làm sạch da phù hợp là chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết 1 lần/tuần là đủ. Nếu bạn thuộc loại hỗn hợp thì có thể thực hiện cách làm sạch da trong các bước làm sạch da mặt này tối đa 2 lần trong tuần.

Thao tác thực hiện tẩy tế bào chết bạn cần biết

Đối với loại tẩy da chết vật lý, cần lưu ý không chà xát quá mạnh vì các hạt scrub có thể sẽ làm da bị kích ứng, ửng đỏ và đau rát.. Đặc biệt, cần lưu ý không tẩy vùng da quanh mắt vì đây là vùng da mỏng, nhạy cảm cũng như rất dễ bị tổn thương. 

Đối tượng nào không nên thường xuyên tẩy da chết?

Đối với người thường xuyên đi nắng, sống trong môi trường khói bụi hay đang bị mụn trứng cá nặng, thì không nên tẩy tế bào chết. Vì điều này sẽ làm tích tụ thêm vi khuẩn, kích thích lỗ chân lông giãn to hơn và khiến tình trạng mụn ngày càng lan rộng hơn.

Bước 5: Dưỡng ẩm da 

Bước cuối cùng trong những các bước làm sạch da là dưỡng ẩm cho da. Nếu da bạn không có quá nhiều vấn đề phải sử dụng serum đặc trị thì chỉ cần 1 loại mỹ phẩm dưỡng ẩm đơn giản như kem dưỡng da là đủ. 

Kem dưỡng được yêu thích và lành tính nhất phải kể đến là những sản phẩm chứa Hyaluronic acid. Kem dưỡng ẩm còn cung cấp độ ẩm cho da và làm thẩm thấu tinh chất đặc trị vào sâu bên trong giúp da trở nên mịn màng, không bong tróc.

Dưỡng ẩm da giúp da mềm mịn, không bong tróc
Dưỡng ẩm da giúp da mềm mịn, không bong tróc

Lưu ý quan trọng khi thực hiện các bước làm sạch da tại nhà

Nhiều bạn thắc mắc tại sao các bước làm sạch da lại nhiều và phức tạp như vậy? Bản thân các bước làm sạch da là vô cùng quan trọng, không thể thiếu trong bất cứ chu trình skincare từ cơ bản đến chuyên sâu, các bước làm sạch da giúp giải quyết các vấn đề da. Trên da có nhiều vùng góc cạnh là nơi rất khó để loại bỏ hay làm sạch chúng hoàn toàn.

Các bước làm sạch da như tẩy trang, dùng sữa rửa mặt hay Toner, tẩy da chết đều sẽ có vai trò riêng, giúp da sạch hoàn toàn và trả lại cho bạn làn da sạch sẽ, cân bằng như ban đầu. Vì thế dù phức tạp nhưng bạn cũng nên thực hiện đầy đủ, không nên bỏ qua các bước làm sạch da này. 

Ngoài ra, đối với các bước làm sạch da bạn cần lưu ý thêm một số vấn đề sau:

Không sử dụng nước nóng rửa mặt

Mặc dù rửa mặt bằng nước ấm đem lại nhiều lợi ích cho làn da cũng như sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, tính chất của nước ấm sẽ khiến cho da bị khô sau khi rửa. Do đó, tác hại của việc rửa mặt thường xuyên bằng nước nóng duy nhất là làm khô da. Vậy nên bản thân chúng ta cần phải luôn dưỡng ẩm cho da dù thời tiết nóng hay lạnh. 

Không rửa mặt bằng nước nóng
Không rửa mặt bằng nước nóng

Ngoài ra, không được dùng nước nhiệt độ quá nóng để rửa mặt. Mỗi loại da sẽ phù hợp với nhiệt độ khác nhau. Để đạt kết quả tốt nhất trong việc sử dụng nước nóng chăm sóc da, bạn hãy nên hiểu rõ làn da và điều chỉnh được nhiệt độ của nước trước khi dùng. 

Hạn chế việc tay chạm vào mặt

Khi bạn liên tục chạm tay vào da, bạn sẽ ngày một đẩy sâu bụi bẩn vào từng lỗ chân lông. Đây chính là điều kiện thuận lợi để mụn phát triển và làm da của bạn tệ đi. 

Khi mụn xuất hiện, bạn lại có thói quen chạm tay vào mặt nhiều hơn, sờ và cạy các nốt mụn. Và cứ như thế tạo thành vòng lặp luẩn quẩn. Da bạn sẽ không bao giờ có thể chấm dứt tình trạng mụn. 

Không rửa mặt quá mức và thường xuyên

Nhiều chị em cảm thấy da mặt chưa sạch nên đã rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Điều này có thể khiến cho da mặt bị khô và thiếu độ ẩm, làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường để có thể bổ sung độ ẩm cho da. Tần suất hoạt động cao, có thể rối loạn tuyến bã nhờn, tiết ra nhiều dầu và gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn hay lỗ chân lông nở to.

Nếu tình trạng này diễn ra nhiều lần, da thường cũng có thể bị nhờn. Và chắc chắn không ai muốn điều này xảy ra nên bạn nhớ chỉ rửa mặt 2 lần mỗi ngày buổi sáng sau khi thức dậy và tối trước khi ngủ.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp kết hợp các bước làm sạch da

Bên cạnh tuân thủ các bước làm sạch da trên bạn cũng đừng quên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cũng như nghỉ ngơi khoa học nhé. Trong bữa ăn bạn cũng có thể bổ sung rau xanh, củ, quả tươi và tránh các thực phẩm cay nóng, dầu mỡ và đồ ăn đóng hộp. Ngoài ra, bạn nên uống đủ 2 lít nước và ngủ đủ giấc.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp da khỏe đẹp hơn
Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp da khỏe đẹp hơn

Dưỡng da là nhu cầu thiết yếu của các cô gái và các bước làm sạch da đúng chuẩn là bí kíp theo bạn mỗi ngày. Khi có các bước làm sạch da đúng cách sẽ giúp làn da luôn trắng mịn như da em bé. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm các bước Skincare cho da thường và bước Skincare cho da dầu mụn đúng cách để chăm sóc làn da của mình nhé!