Một mái tóc dày chắc khỏe được xem là “lớp trang điểm tự nhiên nhất” của mỗi người. Dù là nam hay nữ giới, mái tóc đẹp sẽ khiến bạn tăng đôi ba phần trẻ trung và tự tin. Tuy nhiên vì một số nguyên nhân, chẳng hạn như tuổi tác khiến nhiều người phải đối mặt với tình trạng hói đầu. Vậy có cách trị hói đầu không? Những nguyên nhân nào khiến tóc “rời bỏ” bạn? 

Hãy cùng Lyve tìm hiểu tất tần tật những thông tin liên quan đến chứng hói đầu và cách chữa hói đầu đơn giản, hiệu quả nhất. 

Cách trị hói đầu tại nhà - 3 phương pháp kích thích mọc nhanh
Cách trị hói đầu tại nhà – 3 phương pháp kích thích mọc nhanh

Tìm hiểu khái niệm bệnh lý hói đầu 

Hói đầu có tên Tiếng Anh là baldness, là tình trạng tóc bị rụng nhiều và mất cân đối khiến nhiều mảng da đầu bị lộ ra, trơn lì và hay thậm chí là không nhìn thấy lỗ chân lông. Hói đầu có thể gặp ở cả nam lẫn nữ, tuy nhiên các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ nữ giới bị hói đầu thấp hơn nhiều so với nam

Trước đây, tình trạng hói đầu được gặp nhiều nhất ở độ tuổi trung niên tuy nhiên hiện nay bệnh lý này đang có dấu hiệu trẻ hóa. Nhiều trường hợp đến thăm khám điều trị hói đầu khi chỉ mới 30 tuổi, thậm chí là 20, 25 tuổi.

Triệu chứng của bệnh lý hói đầu 

Mái tóc là một bộ phận rất dễ nhìn thấy, bất kỳ sự thay đổi nào bạn có thể quan sát được bằng mắt thường. Khi nhận thấy những triệu chứng dưới đây, bạn có nguy cơ cao đang bị hói đầu. 

Những triệu chứng cho thấy bạn đang bị hói đầu
Những triệu chứng cho thấy bạn đang bị hói đầu

Tóc rụng nhiều làm lộ rõ da đầu 

Biểu hiện dễ nhận biết nhất của chứng hói đầu là rụng tóc và sự lộ rõ da đầu. Thông thường mỗi ngày chúng ta sẽ rụng một lượng tóc nhất định (theo chu kỳ sinh trưởng của tóc), ở nam là 5-7 mg và nữ khoảng 11-20mg. Nếu thấy lượng tóc rụng nhiều hơn mức này, kèm theo dấu hiệu thân tóc yếu cào nhẹ là tóc rơi lả tả thì có thể bạn đã bước đầu vào giai đoạn 1 của chứng hói đầu. Khi tóc rụng quá nhiều da đầu sẽ bị lộ ra, thường sẽ gặp ở khu vực đỉnh, dọc mang tai và gáy. 

Ngứa da đầu

Cảm giác ngứa ngáy, khó chịu kèm theo sự xuất hiện của gàu có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng hói. Sỡ dĩ có sự khó chịu này là do da dầu không còn được bảo vệ trước những tác động bên ngoài, từ đó tạo điều kiện cho khói bụi và vi khuẩn xâm nhập. Ngoài ra, nhiều người bị hói còn than phiền rằng tóc của họ bết khá nhanh. 

Vùng hói lan rộng 

Thông thường khi tóc rụng sẽ được thay thế bởi những sợi tóc mới và tiếp tục quá trình sinh trưởng. Tuy nhiên, khi bị hói tóc bạn sẽ không thể mọc lại và ngày càng lan rộng làm vùng da đầu bị lộ ra lớn hơn. 

Vùng tóc rụng không mọc lại mà ngày càng lan rộng hơn
Vùng tóc rụng không mọc lại mà ngày càng lan rộng hơn

Chức năng da dầu suy giảm, không còn đủ “sức lực” để phục hồi khiến tóc yếu và dễ rụng hơn. Lâu dần khiến da đầu bị sạm thâm và kém săn chắc. 

Thông thường, tình trạng hói ở vùng chỏm đầu sẽ kéo dài sang 2 bên và xuống tới sau gáy. Theo ước tính, một ngày tóc rụng xuống khoảng 1cm2 và qua 2-3 tháng tóc sẽ rụng hoàn toàn

Nguyên nhân gây hói đầu là do đâu? 

Trước khi tìm hiểu cách trị hói đầu thì bạn cần phải hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.Một trong những cách trị hói đầu hiệu quả nhất là ngăn chặn nguyên nhân gây bệnh, dưới đây là một số nguyên nhân gây hói phổ biến: 

1. Di truyền

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chứng rụng tóc hói đầu ở nam giới có liên quan hormone giới tính nam (thường gọi là androgen), tuy nhiên vẫn chưa có nhiều bằng chứng chứng minh độ chính xác của nguyên nhân gây hói đầu này. Trong số những nguyên nhân phổ biến gây ra hói đầu, có lẽ nguyên nhân tác động mạnh nhất là do di truyền.

Nguyên nhân tác động mạnh nhất là do di truyền
Nguyên nhân tác động mạnh nhất là do di truyền

Chính vì vậy, nếu trong gia đình bạn có người thân mắc chứng hói đầu thì khả năng cao những đứa con của họ cũng sẽ mang gen “thiếu tóc”. Trong sinh học, đặc điểm hói là tính trạng trội nên khả năng di truyền là tỷ lệ rất cao. Cách trị hói đầu cho những trường hợp này chỉ có thể hỗ trợ cải thiện một phần nào không thể giải quyết triệt để. 

2. Nội tiết tố 

Rối loạn nội tiết tố không chỉ là “nỗi ám ảnh” của chị em, nam giới cũng đau đầu vì sự rối loạn thần kinh nội tiết do thiếu hoặc thừa testosterone. Sự mất cân bằng nội tiết ở nam có thể gây hói. Ở nữ giới, sự thay đổi nội tiết tố trong một số giai đoạn như sinh con, tiền mãn kinh – mãn kinh… sẽ làm nội tiết tố biến động mạnh, gây nên tình trạng suy yếu tế bào mầm tóc, dẫn đến tóc thưa, rụng nhiều và hói đầu.

Thống kê cho thấy có đến 80% các trường hợp bị hói đầu sớm được ghi nhận đến từ nguyên nhân sự mất cân bằng DHT và testosterone trong cơ thể. Nếu gặp tình trạng hói do nội tiết tố thì các sản phẩm bổ sung vitamin, cung cấp dưỡng chất để trị rụng tóc cũng sẽ không mang lại hiệu quả như mong đợi. 

3. Các loại thuốc 

Đối với những người đang sử dụng các loại thuốc chứa nhiều vitamin A, thuốc chống suy nhược, thuốc chữa bệnh gút và hay là các loại thuốc chữa bệnh ung thư, hoặc đang trong quá trình điều trị bằng hóa trị, xạ trị có thể gặp tình trạng tóc rụng nhiều và dẫn tới hói đầu.

Các loại thuốc điều trị bệnh gút, chống ung thư có thể khiến tóc rụng
Các loại thuốc điều trị bệnh gút, chống ung thư có thể khiến tóc rụng

4. Dinh dưỡng 

Dinh dưỡng từ thực phẩm rất quan trọng để duy trì sức khỏe và hoạt động của các cơ quan. Khi thiếu dinh dưỡng làn da, mái tóc sẽ lập tức xuất hiện những dấu hiệu để cảnh báo bạn. Tuy nhiên, cách trị hói đầu trong trường hợp này lại khá đơn giản, bạn chỉ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất tốt cho tóc như protein, omega-3, biotin,… trong thực đơn hàng tuần. Sau một thời gian tình trạng hói đầu, rụng tóc, tóc mỏng tóc yếu sẽ được cải thiện rõ rệt. 

5. Stress

Cuộc sống hiện đại, mọi người “quay cuồng” với công việc từ sáng đến tối muốn. Lâu dần dẫn đến tình trạng mệt mỏi, stress, lo âu, trầm cảm,…và gây ra sự rối loạn hormone và chu trình luân chuyển máu. 

Hệ quả của điều này sẽ là sự “ra đi” của tóc, tóc ngày càng yếu dễ rụng, thưa thớt và mọc chậm dẫn đến nguy cơ hói đầu rất cao. Cách trị hói đầu trong trường hợp này là tìm lại trạng thái cân bằng trong tâm trí, khơi dậy niềm vui trong công việc và những điều hạnh phúc trong cuộc sống. 

Cách nuôi tóc dài nam giới đơn giản hiệu quả tại nhà

6. Thói quen 

Một số thói quen tác động vật lý bên ngoài có thể gây nên tình trạng rụng tóc, hói đầu. 

Một số thói quen xấu có thể khiến tóc rụng đến nỗi hói đầu
Một số thói quen xấu có thể khiến tóc rụng đến nỗi hói đầu

Chẳng hạn như: 

  • Bứt tóc, nhổ tóc trong vô thức 
  • Ngủ khi tóc còn ẩm 
  • Cột tóc đuôi gà cao và chặt 
  • Gội đầu không đúng cách
  • … 

Có rất nhiều thói quen xấu có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc, lâu dần sẽ khiến bạn bị hói đầu.

7. Nguyên nhân khác 

Ngoài những nguyên nhân kê trên, hói đầu có thể đến từ hệ quả của một số bệnh lý như bệnh nấm da đầu, tiểu đường, bụi bẩn từ môi trường, đội mũ bảo hệ không sạch, không giặt khăn, gói thường xuyên,…

Phương pháp giúp bạn “tạm biệt” hói đầu nhanh chóng và hiệu quả 

Dưới đây là tổng hợp một số phương pháp cách trị hói đầu phổ biến được nhiều người sử dụng. Người bệnh cần tìm hiểu kỹ, trang bị đầy đủ thông tin để tìm ra giải pháp tối ưu cho bản thân. 

Phương pháp giúp bạn “tạm biệt” hói đầu nhanh chóng và hiệu quả
Phương pháp giúp bạn “tạm biệt” hói đầu nhanh chóng và hiệu quả

Cách trị hói đầu bằng các loại thảo dược thiên nhiên 

Cho đến nay các phương pháp chữa rụng tóc, hói đầu dân gian vẫn được lưu truyền sau nhiều thế hệ. Ông bà xưa tin rằng, việc sử dụng dầu gội hóa chất và các phương pháp làm đẹp hiện đại như uốn, duỗi, nhuộm,…sẽ khiến tóc bị tổn hại và dễ rụng. Thay vào đó là duy trì thói quen gội đầu bằng các nguyên liệu thiên niên như vỏ ổi, vỏ bưởi, dầu dừa, nha đam,… sẽ giúp mái tóc chắc khỏe, suôn mượt và ngăn chặn rụng tóc hiệu quả. 

Ngoài ra, việc kết hợp với thao tác mát xa da đầu sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, từ đó tóc sẽ được nuôi dưỡng chắc khỏe từ gốc đến ngọn. Tuy nhiên, với trường hợp rụng tóc hói đầu do di truyền thì hiệu quả của phương pháp này vẫn chưa rõ ràng. 

Bên cạnh đó, bạn cần duy trì sử dụng các phương pháp dân gian trong một khoảng thời gian khá dài để nhận được hiệu quả như mong muốn. Chưa kể đến công đoạn chuẩn bị về tìm kiếm nguyên liệu sẽ khiến bạn loay hoay mất thêm một khoảng thời gian trong ngày. Đây cũng chính là điểm hạn chế lớn nhất của những cách trị hói đầu tự nhiên đối với nhịp sống ngày nay. 

Cách trị hói đầu bằng lăn kim tế bào gốc 

Phương pháp lăn kim tế bào gốc cải thiện tình trạng hói đầu khá “nổi tiếng” trong vài năm trở lại đây. Bằng cách sử dụng máy ly tâm để phân tách huyết thanh ra khỏi tế bào hồng cầu và tiêm vào da đầu (hay khu vực cần mọc tóc), kích thích nang tóc phát triển. Một liệu trình điều trị bằng phương pháp này thường kéo dài từ 1 đến 3 tháng tùy theo cơ địa của mỗi người. 

Cách trị hói đầu bằng lăn kim tế bào gốc
Cách trị hói đầu bằng lăn kim tế bào gốc

Tuy nhiên, điểm hạn chế của cách trị hói đầu này là chi phí điều trị quá cao. Tại những địa chỉ làm đẹp uy tín, mức chi phí cho lăn kim tế bào gốc trị hói đầu có thể lên tới 40 triệu đồng. Ngoài ra, trường hợp người mắc chứng hói đầu do rối loạn nội tiết sẽ không phù hợp với phương pháp điều trị này. 

Cách trị hói đầu bằng phương pháp thúc đẩy tế bào mầm 

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, sự sinh trưởng mọc và rụng của tóc là do tế bào mầm tóc quyết định. Có nghĩa là, khi tế bào mầm tóc suy yếu thì tóc sẽ mảnh, mọc ngắn và dễ rụng hơn lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng hói đầu, tóc yếu giòn. Ngoài ra, các tế bào mầm tóc còn bị tác động bởi thần kinh nội tiết tố cho nên quá trình rụng tóc ở 2 giới là khác nhau. 

Do đó, phương pháp điều trị rụng tóc hiệu quả nhất là cung cấp dưỡng chất để bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào mầm tóc dựa theo cơ chế riêng của cơ địa nam và nữ. Giải pháp này được giới chuyên môn đánh giá cao về mức độ hiệu quả và tính an toàn cho người thực hiện. 

Cách trị hói đầu tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên 

Bên cạnh những phương pháp và kỹ thuật chữa hói đầu hiện đại, bạn có thể kết hợp sử dụng các cách trị hói đầu tự nhiên góp phần rút ngắn thời gian chữa trị. 

Cách trị hói đầu tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên
Cách trị hói đầu tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên

Tinh dầu bưởi 

Tinh dầu bưởi là “bí kíp” không còn xa lạ với các tín đồ làm đẹp từ thiên nhiên rồi đúng không ạ? Sử dụng tinh dầu bưởi có thể giúp giảm rụng tóc và tăng số lượng tóc mọc mới nhờ thành phần chứa nhiều pectin, vitamin A, C… Khi mua bưởi để chiết xuất tinh dầu, bạn nên chọn những quả có vỏ sần sùi vì chúng chứa nhiều tinh dầu hơn. 

Ngoài cách xịt tinh dầu trực tiếp lên da đầu, bạn có thể nấu nước vỏ bưởi dùng để gội đầu cũng là cách ngăn rụng tóc hiệu quả được nhiều người áp dụng. Đây là một trong những cách trị hói đầu được đánh giá cao về hiệu quả cũng như khá dễ thực hiện với nguyên liệu cực dễ tìm. 

10 Cách ủ tóc bằng nha đam, dưỡng tóc mềm mượt tại nhà

Dầu ô liu 

Duy trì thói quen ủ tóc bằng dầu ô liu sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc mềm mượt, óng ả và giảm gãy rụng, hoặc bạn cũng có thể trộn dầu ô liu với các nguyên liệu khác như lòng đỏ trứng gà, mật ong dùng để ủ tóc sẽ giúp gia tăng khả năng làm mềm và cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp tóc nhanh dài hơn. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong dầu ô liu có thể ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa da, hỗ trợ điều trị một số vấn đề về da dầu. 

Cách trị hói đầu bằng dầu oliu giúp tóc mềm, chắc khỏe hơn
Cách trị hói đầu bằng dầu oliu giúp tóc mềm, chắc khỏe hơn

Bồ kết 

Bồ kết là nguyên liệu dùng để gội đầu phổ biến của các dì các mẹ ngày xưa. Ngoài công dụng làm tóc đen mượt, trái bồ kết còn giúp bảo vệ nang tóc trước sự tấn công của vi trùng, vi khuẩn nhờ vào các hoạt chất tích cực như flavonoid và saponaretin. Duy trì việc gội đầu bằng bồ kết sẽ giúp tóc mọc nhanh, đen mượt và óng ả hơn. 

Cách thực hiện bạn sao vàng hoặc nướng thơm trái bồ kết và cho vào nồi đun với sôi. Sau đó để nguội và dùng gội đầu như bình thường. 

Hành tây 

Một nguyên liệu “gây mùi” trong các món ăn nhưng lại có công dụng trị rụng tóc, chữa hói đầu đáng kinh ngạc. Cách trị hói đầu bằng nước ép hành tây là nhờ vào hợp chất lưu huỳnh có trong thực phẩm này. Lưu huỳnh có tác dụng tích cực giúp làm sạch và cải thiện tình trạng nang tóc yếu. Nhờ vậy giúp kích thích tóc con mọc lên và hạn chế gãy rụng hiệu quả. 

Cách trị hói đầu bằng nước ép hành tây là nhờ vào hợp chất lưu huỳnh
Cách trị hói đầu bằng nước ép hành tây là nhờ vào hợp chất lưu huỳnh

Cách thực hiện bạn cho hành tây vào máy xay nhuyễn, sau đó lọc lấy nước và thoa đều lên chân tóc. Đợi trong 30 phút và gội sạch lại bằng dầu gội như bình thường. 

Trà xanh 

Trà xanh không chỉ là một loại nước uống giải khát mà nó còn được xem như một vị dược liệu. Trong nước trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, chúng có tác dụng bảo vệ và tăng cường sức mạnh để chống lại quá trình oxy hóa làm tóc hư tổn. 

Cách trị hói đầu bằng trà xanh được áp dụng khá đơn giản, bạn chỉ cần đun sôi một nắm lá trà và dùng để ủ tóc hoặc gội đầu. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp uống 2-3 ly trà xanh mỗi ngày để gia tăng khả năng chống oxy hóa cho cơ thể và giúp mái tóc khỏe hơn.

Cây nhọ nồi 

Cây nhọ nồi là một dược liệu dân giã, chúng thường mọc lẫn với các loại cỏ cây dại khác ở các vùng quê. Dù không nổi tiếng như các loại cây thảo dược khác, nhưng loại cây này có tác dụng chữa rụng tóc và hói đầu rất tốt. Với một số dược chất tuyệt vời có ích cho mái tóc như: tanin, caroten, ecliptin… cây nhọ nồi có khả năng hạn chế tóc bạc sớm, giảm rụng tóc.

Cây nhọ nồi có khả năng hạn chế tóc bạc sớm, giảm rụng tóc
Cây nhọ nồi có khả năng hạn chế tóc bạc sớm, giảm rụng tóc

Cách trị hói đầu từ cây cỏ nhọ nồi là ngâm chúng với cồn, sau ngâm người ta dùng dung dịch này bôi lên tóc (tránh vùng mắt), 2-3 lần/ngày. Sau một thời gian kiên trì sử dụng, bạn nhận thấy tóc con mọc lên đen và dày hơn, đồng thời hạn chế được tóc rụng.

Lá ổi 

Từ ngày xưa, ông bà ta đã biết cách dùng nước lá ổi gội đầu với mục đích làm giảm gàu, hoặc uống nước lá ổi để giảm rụng tóc. Theo các chuyên gia, lá ổi có tác dụng tích cực trong việc ngăn chặn tình trạng rụng tóc trên cả nam và nữ mắc chứng hói đầu. Ngoài ra, việc sử dụng lá ổi thường xuyên còn giúp tăng cường lượng tiểu cầu và bổ sung vitamin B tốt cho việc kích mọc tóc. 

Nước cốt chanh và dầu vừng (mè) 

Dầu vừng là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, ngoài ra nó còn là nguyên liệu giúp tóc nhanh dài và chữa rụng tóc, ngăn ngừa hói đầu hiệu quả mà ít người biết đến. Kết hợp sử dụng cùng một ít nước cốt chanh sẽ giúp da đầu được làm sạch và tăng cường sức khỏe nang tóc. Từ đó giúp các dưỡng chất thấm sâu hơn, giúp cải thiện tình trạng rụng hiệu quả. 

Cách trị hói đầu bằng dầu mè và nước cốt chanh đơn giản nhất
Cách trị hói đầu bằng dầu mè và nước cốt chanh đơn giản nhất

Tinh dầu hương thảo 

Tinh dầu hương thảo không chỉ giúp giảm tình trạng khô và ngứa da đầu, còn giúp ngăn chặn tóc rụng, kích  mọc tóc, phòng ngừa tóc bạc sớm. Ngoài ra, tinh dầu hương thảo còn có khả năng chống viêm, cải thiện lưu thông máu, phục hồi nang tóc giúp tóc mới mọc khỏe.

Cách sử dụng bạn có thể dùng tinh dầu hương thảo để mát xa da đầu hoặc trộn cùng với dầu gội để gội đầu như bình thường. 

4 Cách gội đầu bằng nước vo gạo giúp tóc mềm mượt, óng ả

Lá neem 

Lá neem có nguồn gốc từ Ấn Độ, gần đây đã được trồng và sử dụng phổ biến ở nước ta. Loại lá này chứa nhiều dưỡng chất như acid amin, vitamin và chất kháng khuẩn, có tác dụng cải thiện tình trạng ngứa da đầu do gàu. Ngoài ra, tinh chất của lá neem còn cải thiện quá trình lưu thông máu, kích thích tóc mọc, ngăn ngừa rụng và bạc tóc sớm rất hiệu quả. 

Cách trị hói đầu bằng lá neem, bạn có thể xay nhuyễn chúng cùng sữa chua để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa đều lên tóc từ chân đến ngọn. Để trong 15 phút rồi gội sạch lại với nước. 

Lá neem chứa nhiều dưỡng chất như acid amin, vitamin và chất kháng khuẩn
Lá neem chứa nhiều dưỡng chất như acid amin, vitamin và chất kháng khuẩn

Hoa dâm bụt

Một số dưỡng chất trong hoa đâm bụt có tác dụng tuyệt vời với việc ngăn ngừa rụng tóc, chữa hói đầu. Đồng thời kích thích tóc mọc nhanh hơn và cải thiện tình trạng tóc bạc sớm. 

Cách sử dụng, bạn có thể kết hợp hoa dâm bụt với một loại dầu tự nhiên (dầu dừa, dầu ô-liu…). Đun nóng dầu và hoa trong vài phút, để nguội, rồi lấy bông gòn/ giấy tẩy trang thấm và thoa đều lên da đầu và tóc. Mát xa nhẹ nhàng trong 10 phút và giữ khoảng 30 phút thì gội đầu bằng nước sạch. 

Hương nhu 

Hương nhu là loại thảo dược có hương thơm dễ chịu, có nhiều công dụng tốt cho mái tóc. Tinh dầu hương nhu chứa các thành phần eugenol, P.xymen, O.xymen, Carvacrol, Camphen, Limonene, alpha và beta pinea…  Những chất này giúp tăng cường sức khỏe của mái tóc, giảm gãy rụng và làm sạch da đầu. 

Ngoài ra, sử dụng hương nhu còn giúp tăng khả năng chống khuẩn, làm sạch gàu, bảo vệ chân tóc và da đầu, kích thích tóc phát triển thuận lợi. 

Hương nhu là loại thảo dược có hương thơm dễ chịu
Hương nhu là loại thảo dược có hương thơm dễ chịu

Cách thực hiện:  

  • Dùng lá hương nhu phơi khô và tán mịn thành bột
  • Sau đó, trộn hương nhu với dầu ô-liu (đã được hâm nóng)
  • Lấy hỗn hợp thoa đều lên tóc và massage trong 10 phút, giữ đó khoảng 30 phút thì gội đầu lại bằng nước sạch.

Gừng tươi 

Gừng tươi là loại thực phẩm có rất nhiều công dụng tốt với sức khỏe như: trị ho, trị buồn nôn, giải cảm, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau,… Ngoài ra, gừng tươi còn giúp mái tóc chắc khỏe, suôn mượt, kích thích tóc mọc cải thiện tình trạng tóc thưa, hói đầu.

Nước sả 

Sả là loại thực phẩm đánh thức vị giác trong các món ăn. Trong sả có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc như A, B, C, kẽm, canxi, kali, chất chống oxy hóa…Những dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng tóc khỏi các yếu tố bị tổn thương, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài ra, sả còn là loại dược liệu giúp điều hòa hệ thần kinh, ngủ sâu giấc và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. 

Dưỡng chất trong sả giúp bảo vệ tóc khỏi các yếu tố gây tổn thương
Dưỡng chất trong sả giúp bảo vệ tóc khỏi các yếu tố gây tổn thương

Cách thực hiện: Sả bỏ lá và rễ đem phơi khô và nấu với nước đun sôi. Chờ nguội rồi lọc lấy nước. Sau đó gội sạch lại với nước.

Biotin 

Biotin (hay vitamin B7) được chứng minh là có khả năng kích thích sản xuất keratin ở tóc và hỗ trợ tăng tốc độ quá trình phát triển nang lông. Biotin thường không có sẵn trong cơ thể mà phải bổ sung đầy đủ thông qua thực phẩm hàng ngày.  

Các chuyên gia cho rằng, khi bổ sung thực phẩm chứa biotin có thể ngăn chặn tình trạng rụng, giúp tóc mọc nhiều và khỏe hơn. Các loại thực phẩm chứa Biotin phổ biến như: lòng đỏ trứng, khoai lang, nấm, các loại đậu, gan, bông cải xanh…

Cách trị hói đầu bằng phương pháp sử dụng thuốc Tây y 

Bên cạnh 2 phương pháp điều trị rụng tóc từ thiên nhiên và công nghệ kỹ thuật. Thì bạn có thể cân nhắc bổ sung các loại thuốc Tây y có tác dụng điều trị rụng tóc. Tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả mọc tóc, bạn nên đến bác sĩ để được kê đơn và điều trị theo đúng liệu trình. 

Cách trị hói đầu bằng phương pháp sử dụng thuốc Tây y
Cách trị hói đầu bằng phương pháp sử dụng thuốc Tây y

Một số nhóm thuốc thường được kê đơn để điều trị hói đầu cho nam, bao gồm: 

Minoxidil (Rogaine)

Cách dùng: uống hoặc thoa lên chân tóc tùy theo sản phẩm điều trị 

Liều dùng: Sử dụng 2 lần 1 ngày để kích thích tóc mọc và ngăn ngừa rụng tóc. 

Thời gian hiệu quả: duy trì từ 3 đến 6 tháng. 

Finasteride

Cách dùng: Uống mỗi ngày một viên 

Thời gian hiệu quả: bạn sẽ nhận thấy kết quả sau 6 tháng duy trì sử dụng thuốc 

Tác dụng phụ: một số trường hợp được ghi nhận như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, sưng và đau ở ngực hoặc trầm cảm. 

Dutasteride (Avodart)

Liều dùng: 0,5mg mỗi ngày 

Tác dụng phụ: giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, chóng mặt, suy tim,… 

Làm sao để phòng ngừa tình trạng hói đầu xảy ra? 

  • Bổ sung đầy đủ dưỡng chất tốt cho tóc nhất là Biotin, vitamin B5, protein,… 
  • Đảm bảo ngủ đủ giấc và ngủ sâu 
  • Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế stress và căng thẳng 
  • Sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên đúng cách, không lạm dụng 
  • Từ bỏ những thói quen có hại cho tóc 
  • Chọn dầu gội đầu phù hợp với da đầu 
  • Mát xa da đầu mỗi sáng và tối với dầu dưỡng 
  • Bổ sung các loại thực phẩm chức năng nếu cần thiết 

Hói đầu sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn hiểu đúng và đủ về nó. Điều đầu tiên bạn cần làm khi nhận thấy tình trạng hói xuất hiện là bình tĩnh và tìm ra nguyên nhân dẫn đến hói đầu. Loại bỏ nguyên nhân là cách trị hói đầu hiệu quả nhất, ngoài ra bạn có thể áp dụng những cách trong bài viết đã đề cập để hỗ trợ quá trình điều trị tóc rụng. Chúc bạn sớm có được mái tóc dày đẹp như mong muốn.