Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu của hệ thống miễn dịch, giúp tăng sinh collagen để làn da khỏe mạnh, trắng sáng từ sâu bên trong. Bạn có thể bổ sung vitamin C qua đường ăn uống bằng thực phẩm hoặc các viên uống bổ sung. Bài viết này, Lyve sẽ giới thiệu đến bạn cách uống DHC vitamin C dòng sản phẩm nổi tiếng của Nhật. Hãy theo dõi để hiểu hơn về công dụng, liệu trình để đạt được hiệu quả làm đẹp tốt nhất nhé.
Giới thiệu về DHC Vitamin C
Vitamin C có thể dễ dàng tìm thấy trong các thực phẩm thường ngày, đặc biệt là các loại trái cây như cam, bưởi, chanh. Nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ hàm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.
Do vậy, thương hiệu DHC của Nhật đã cho ra mắt dòng sản phẩm vitamin C DHC. Một lưu ý đây chỉ là thực phẩm chức năng, DHC vitamin C không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Công dụng
Trước khi tìm hiểu về cách uống DHC vitamin C, ta hãy khám phá xem những lợi ích mà vitamin C DHC mang lại là gì?
- Bổ sung vitamin C
- Tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm tỷ lệ mắc các bệnh cảm cúm
- Hỗ trợ làm trắng da, làm mờ các vết thâm mụn, ức chế melanin gây nám
- Tăng sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa da từ sớm
Những ai nên và không nên dùng vitamin C DHC của Nhật
Để review DHC vitamin C của Nhật một cách tổng quan hơn, chúng ta hãy xem những ai nên hoặc không nên dùng sản phẩm này. Về cơ bản, đây là dòng thực phẩm chức năng phù hợp cho tất cả mọi đối tượng, từ nam nữ đến cả người già hay trẻ nhỏ.
Tuy nhiên, một ly nước ép cam sẽ có sức hấp dẫn hơn đối với trẻ nhỏ. Nên thường với trẻ em dưới 15 tuổi thì sẽ ít ai dùng loại sản phẩm này. Cách uống DHC vitamin C khá đơn giản, tiện lợi với thiết kế túi PE nhỏ gọn, dễ bảo quản.
Những ai nên dùng vitamin C DHC
Viên uống vitamin C DHC review trên nhiều bài đăng, hội nhóm. Đây là sản phẩm phù hợp với nhóm đối tượng:
- Người thường xuyên thức khuya hay lao động ngoài trời, phải tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời.
- Người bị căng thẳng, áp lực kéo dài.
- Người hay uống rượu bia, sử dụng thuốc lá.
Những ai không nên dùng DHC vitamin C
Tuy khá lành tính nhưng nếu bạn thuộc nhóm người dưới đây thì nên tránh dùng hoặc hỏi bác sĩ trước cách sử dụng DHC vitamin C:
- Dị ứng với bảng thành phần của sản phẩm.
- Người đang dùng thuốc để trị bệnh.
- Phụ nữ đang mang thai và đang trong quá trình cho con bú.
- Người bị bệnh thận, các bệnh lý liên quan đến đường tiết niệu thì cần tuyệt đối tránh sử dụng vitamin C DHC.
- Thừa vitamin C.
Liều lượng khi dùng DHC vitamin C
Với người đủ 19 tuổi thì tối đa chỉ nên dùng 2000mg/ngày. Tuy nhiên, liều lượng sử dụng còn phụ thuộc vào thể trạng của người dùng, Đa phần, các chuyên gia khuyên rằng chỉ nên dùng tối đa 2 viên/ ngày, tương đương với 1000mg vitamin C.
Thời điểm uống tốt nhất
Sau bữa sáng và bữa tối là thời điểm tốt nhất để dùng vitamin C DHC. Lúc này là thời điểm cơ thể hòa tan vitamin C tốt nhất. Vitamin C có thể dễ dàng thẩm thấu qua dạ dày, thành ruột và tăng khả năng chuyển hóa vào cơ thể.
Tránh uống vitamin C vào lúc đói. Khi đói, lượng vitamin nạp vào cơ thể sẽ không thể nào bổ sung kịp thời, làm việc uống DHC vitamin C trở nên vô nghĩa.
Cách uống DHC vitamin C cho từng mục đích
Tùy vào mục đích mà cách uống DHC vitamin C sẽ có một số điểm khác biệt. Dưới đây là cách dùng DHC vitamin C chi tiết giúp đạt được hiệu quả như mong muốn của bạn.
Tăng cường sức khỏe
Vitamin C DHC cách dùng để tăng cường hệ miễn dịch, giúp nâng cao sức khỏe. Thông thường, cứ 2 viên DHC sẽ bổ sung cho cơ thể 1.000mg vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Nếu thuộc thể trạng yếu, cần nâng cao sức đề kháng thì nên dùng 2 viên DHC vitamin C/ngày. Có thể dùng viên uống DHC vào bất cứ lúc nào nhưng thời điểm dùng tốt nhất là vào buổi sáng. Sau khi dùng viên uống, bạn nên uống nhiều nước để vitamin C dễ hòa tan và hấp thu vào cơ thể.
Dưỡng trắng da
Dhc vitamin C cách dùng để dưỡng trắng da cũng là chủ đề được nhiều chị em quan tâm. Mỗi viên uống của sản phẩm này sẽ cung cấp cho bạn lượng vitamin C tương đương với 33 quả chanh. Nhờ các dưỡng chất này, viên uống sẽ ức chế melanin, là hắc tố gây ra sạm, nám và làm đen da.
Cách uống DHC vitamin C giúp da trắng khỏe:
- Dùng 2 viên/ngày
- Nên uống vào buổi sáng, kết hợp uống thật nhiều nước.
- Sản phẩm không phải là thuốc, nó chỉ có thể giúp da trắng lên một cách chậm rãi.
Người có tuổi, da đang bị lão hóa nhanh
DHC vitamin C review là có khả năng làm mờ các thâm, nám và tàn nhang thần kỳ. Đồng thời, vitamin C cũng là chất sẽ thúc đẩy tăng sinh collagen. Do vậy, bổ sung vitamin C là phương pháp gián tiếp để nuôi dưỡng, kích thích các tế bào da mới được phục hồi, tái tạo mới.
Cách uống DHC vitamin C cho người muốn ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa do vấn đề tuổi tác:
- Dùng đều đặn 2 viên/ngày kết hợp với nước ion kiềm.
- Kiên trì sử dụng từ 3-6 tháng sẽ cảm thấy được sự khác biệt trên làn da.
Người nổi nhiều mụn
Bổ sung vitamin C với sản phẩm DHC không những giúp tăng cường hệ miễn dịch. Cơ thể của bạn cũng sẽ được thanh lọc, đào thải độc tố và giảm đáng kể tình trạng mụn trên da mặt.
Với những ai đang bị viêm da thì sau 1 tháng sử dụng, tình trạng này cũng sẽ được cải thiện. Nếu những ai muốn dùng vitamin C để hạn chế mụn thì cách uống DHC vitamin C sẽ là 1-2 viên/ngày. Trong tuần đầu tiên, bạn chỉ nên dùng 1 viên/ngày đến khi cơ thể dần thích nghi. Sau khi cơ thể đã dần quen, bạn có thể sử dụng với liều lượng là 2 viên/ngày với 1 lần sáng, 1 lần tối.
Các đối tượng khác
Với ai dùng DHC vitamin C với mục đích thanh lọc cơ thể, giải độc gan, giảm lượng cholesterol xấu trong máu, tốt cho tim mạch, huyết áp thì cách dùng DHC vitamin C đúng nhất sẽ là:
- Dùng 2 viên/ngày
- Khi dùng nên uống tối thiểu 2L nước/ngày
Lưu ý trong khi dùng DHC vitamin C
Để đảm bảo độ an toàn tuyệt tối khi sử dụng sản phẩm DHC vitamin C thì bạn cần ghi nhớ một số điều sau:
- Sản phẩm DHC không dùng cho trẻ dưới 9 tuổi, người bị dị ứng với thành phần.
- Phải ngưng dùng khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu lạ.
- Nên uống với nước ấm.
- Chỉ nên dùng 2 viên/ngày, tránh tình trạng quá lạm dụng.
- Tham khảo, hỏi ý kiến của bác sĩ nếu đang dùng các loại thuốc khác để trị bệnh.
Cách bảo quản
Bên cạnh cách uống DHC vitamin C đúng thì bạn cũng nên quan tâm đến cách bảo quản sản phẩm.
- Chú ý xem có đóng – mở sản phẩm đúng cách chưa, tránh không khí lọt vào làm giảm chất lượng viên uống.
- Đối bịch lớn, nên chia làm 2 phần và đựng trong 2 hộp kín khác nhau.
- Nên sử dụng dạng viên nhộng vì tốc độ oxy hóa sẽ chậm hơn dạng viên nén.
Chuyên mục hỏi đáp về cách uống DHC vitamin C
Sản phẩm DHC bổ sung vitamin C không còn xa lạ gì đối với các chị em, nhưng chưa thực sự có nhiều người để ý đến cách dùng, làm giảm hiệu quả sử dụng của sản phẩm. Qua những câu hỏi dưới đây, bài viết hy vọng bạn sẽ có thêm một số kiến thức về dòng sản phẩm bổ sung vitamin C này.
Nên uống trước hay sau bữa ăn?
Tuy cách uống DHC vitamin C trước hay sau bữa ăn không được quy định trên bao bì, nhưng lời khuyên vẫn là nên uống sau khi dùng bữa 30 phút. Vitamin có tính axit, dễ làm kích thích axit dạ dày nên khi uống lúc đói dễ làm trào ngược dạ dày.
Dùng bao lâu mới hiệu quả?
Hiệu quả của bất kỳ loại thực phẩm chức năng đều phụ thuộc vào cơ địa của người sử dụng. Nhìn chúng, đối với viên uống DHC vitamin C thì hiệu quả có thể cảm nhận được ít nhất cũng phải từ 1 tháng trở lên.
Nên uống DHC vitamin C bao lâu thì ngừng?
Nếu cơ thể bình thường thì có thể uống bổ sung để cải thiện thể chất, làn da kết hợp với uống nước ấm, cân bằng chế độ dinh dưỡng.
Bạn chỉ nên ngưng sử dụng sản phẩm, đến gặp bác sĩ khi gặp phải một số vấn đề sau:
- Đau khớp, cảm giác mệt mỏi, cân nặng giảm bất thường.
- Sốt, đi tiểu khó khăn.
- Đau dữ dội 2 bên hông, thấy máu trong nước tiểu.
Trẻ em có thể dùng vitamin C HDC không?
Nhiều phụ huynh thắc mắc, cách uống DHC vitamin C để tăng miễn dịch có thể áp dụng với trẻ nhỏ được không. Vitamin C là dưỡng chất không thể thiếu trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Nếu thiếu loại vitamin này, trẻ có thể bị chảy máu răng, nhiễm khuẩn, còi cọc.
Các loại thực phẩm thường ngày giàu vitamin C cũng là cách bổ sung dưỡng chất này lý tưởng. Bạn chỉ nên cho trẻ dùng các viên uống bổ sung vitamin C như HDC cho trẻ trên 9 tuổi thôi nhé.
Phụ nữ có thai có thể dùng DHC vitamin C không?
Phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú là giai đoạn mà người phụ nữ cần bổ sung vitamin, dưỡng chất nhất để đảm bảo mẹ và bé khỏe mạnh. Tuy nhiên, với các dòng thực phẩm chức năng như DHC thì các mẹ cũng nên hỏi bác sĩ trước khi khi dụng.
DHC vitamin C có thể dùng chung với các loại thực phẩm chức năng khác?
Cách uống DHC vitamin C kết hợp với thực phẩm chức năng khác liệu có tốt? Hoàn toàn có thể sử dụng song song các sản phẩm cùng nhãn hiệu của DHC. Nhưng nếu là dòng thực phẩm chức năng của hãng khác thì bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ.
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn tổng quan về cách uống DHC vitamin C. Các dòng sản phẩm của DHC không chỉ nổi tiếng ở nội địa mà còn được nhiều quốc gia tin dùng, trong đó có Việt Nam. Và điều cuối cùng bài viết muốn lưu ý là bạn chỉ nên lựa chọn các cửa hàng, đơn vị uy tín để đặt mua sản phẩm vì dòng thực phẩm của DHC đang bị làm giả khá nhiều trên thị trường.
