Làn da mịn màng, trắng sáng, duy trì độ tươi sáng được xem là chuẩn mực về cái đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu làn da đẹp một cách tự nhiên mà đó là cả một quá trình chăm sóc da chuyên sâu đòi hỏi sự tỉ mỉ. Vậy, các bước chăm sóc da chuyên sâu gồm có những gì? Cùng Lyve tìm hiểu câu trả lời trong bài viết sau bạn nhé!
Chăm sóc da chuyên sâu là gì?
Chăm sóc da chuyên sâu bao gồm các bước dưỡng da một cách toàn diện, nhằm cải thiện sức khỏe và trạng thái của da. Thông thường, quy trình chăm sóc da chuyên sâu thường được thực hiện bởi các bác sĩ da liễu hoặc các chuyên viên spa có kiến thức và kỹ năng chuyên môn về da. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự thực hiện các bước chăm sóc da mặt chuyên sâu tại nhà mỗi ngày 2 lần theo sự hướng dẫn của các chuyên gia.
Mục tiêu của việc chăm sóc da mặt chuyên sâu thường là đảm bảo làn da luôn được sạch sẽ, thông thoáng, đồng thời cung cấp dưỡng chất để tái tạo, phục hồi và giúp da trở nên chắc khỏe, sáng đẹp và đàn hồi tốt.
- Nặn mụn xong nên làm gì? Chăm sóc da sau nặn mụn đúng cách
- Quy trình chăm sóc da khô đúng cách giúp căng bóng tươi trẻ
- Cách chăm sóc da mặt bị dị ứng mỹ phẩm giúp phục hồi nhanh
Tại sao cần chăm sóc da mặt chuyên sâu?
Để có làn da khỏe đẹp, căng mướt, đòi hỏi bạn cần phải đầu tư thời gian, công sức chăm sóc mỗi ngày. Đặc biệt, sau tuổi 25 làn da sẽ nhanh lão hóa hơn và rất khó để tái tạo, hồi phục lại như ban đầu.
Sau đây là một số lý do có thể thuyết phục bạn áp dụng ngay quy trình chăm sóc da mặt chuyên sâu vào thói quen hằng ngày của mình:
- Làm sạch sâu: Quy trình chăm sóc da mặt chuyên sâu sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tạp chất tích tụ bên trong lỗ chân lông và trên bề mặt da, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá.
- Tái tạo da: Quá trình tẩy tế bào chết và điều trị da chuyên sâu giúp tẩy sạch lớp tế bào chết trên bề mặt da, từ đó tăng cường quá trình tái tạo tế bào mới, giúp da trở nên sáng hơn, mịn màng và tươi trẻ hơn.
- Cung cấp dưỡng chất: Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như serum, tinh chất và kem dưỡng phục hồi và cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm mịn và cải thiện độ đàn hồi của da.
- Điều trị vấn đề da cụ thể: Chăm sóc da chuyên sâu có thể giúp điều trị các vấn đề da cụ thể như mụn, vết thâm, nám, lão hóa da và da mất đàn hồi.
- Phòng ngừa lão hóa da: Việc sử dụng các sản phẩm chống oxy hóa, kem chống nắng và các serum đặc trị, mặt nạ cấp ẩm còn có thể giúp kích thích sản xuất collagen và elastin giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, giữ cho da mặt luôn căng bóng và tươi trẻ.
Quy trình 10 bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà giúp nàng đẹp chuẩn như spa
Thông thường, quy trình chăm sóc da mặt chuyên sâu tại spa, thẩm mỹ viện đều bao gồm 9 đến 11 bước, tùy thuộc vào tình trạng da và mục tiêu mà bạn muốn đạt được sẽ thêm hoặc lược bớt một số bước. Sau đây là 10 quy trình chăm sóc da mặt chuyên sâu cụ thể mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh.
- Hướng dẫn các bước dưỡng da ban đêm cho chị em từ A-Z
- Các bước skincare cho da mụn ban đêm hiệu quả tại nhà
- Cách chăm sóc da dầu đúng chuẩn khoa học, sáng mịn sạch da
Bước 1: Tẩy trang
Mục đích của việc tẩy trang là loại bỏ hoàn toàn các lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da, giúp da được làm sạch và thoáng. Ngoài ra, tẩy trang còn giúp ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm nguy cơ mụn trứng cá và duy trì làn da khỏe mạnh.
Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với từng trường hợp và làn da của mình để đạt được hiệu quả làm sạch tốt nhất. Chẳng hạn như:
- Nếu bạn trang điểm đậm thì nên sử dụng dầu tẩy trang để hóa nhũ lớp mỹ phẩm không thấm nước.
- Trường hợp chỉ sử dụng kem dưỡng, kem chống nắng thì chỉ cần dùng nước tẩy trang dạng nước.
- Đối với những ai sở hữu làn da dầu, da hỗn hợp thì nên dùng nước tẩy trang dạng nước để làm sạch dầu thừa.
- Nếu bạn sở hữu tuýp da khô thì tốt nhất là nên dùng dầu tẩy trang để không làm da bị khô hay kích ứng.
Bước 2: Rửa mặt sạch
Việc rửa mặt với sữa rửa mặt sau khi tẩy trang sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất trên da còn sót lại trên da và bên trong lỗ chân lông. Đồng thời còn giúp duy trì sự cân bằng độ ẩm tự nhiên của da. Qua đó, việc rửa mặt giúp da trở nên sạch sẽ, tươi tắn và sẵn sàng nhận các bước chăm sóc tiếp theo.
Khi lựa chọn sữa rửa mặt cho da thường, nên tìm kiếm sản phẩm nhẹ nhàng, không gây khô da với các thành phần dịu nhẹ như chiết xuất lô hội, trà xanh hoặc tảo biển.
Đối với da mụn, bạn nên tìm kiếm các loại sữa rửa mặt chứa thành phần chống vi khuẩn và kháng viêm, như axit salicylic, chất kem trị mụn hoặc chiết xuất từ tràm trà. Các loại sữa rửa mặt này sẽ giúp làm sạch da, kiểm soát dầu và giảm vi khuẩn trên da, kiểm soát mụn và làm dịu tình trạng viêm nhiễm.
Ngoài ra, hãy cân nhắc thật kỹ và lựa chọn sản phẩm không chứa hương liệu mạnh hoặc các thành phần gây kích ứng da.
- Hướng dẫn các bước làm sạch da cơ bản hằng ngày hiệu quả
- Cách chăm sóc da mặt tại nhà an toàn hiệu quả
- Cách chăm sóc da mùa đông và 11 Điều cần lưu ý
Bước 3: Tẩy da chết
Tẩy tế bào chết cho da mặt định kỳ 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp da trở nên sáng hơn, mềm mịn và tươi mới. Quá trình này còn kích thích cơ thể tái tạo tế bào da, giúp da trông tươi trẻ và cải thiện độ đàn hồi của da.
Ngoài ra, việc tẩy tế bào chết còn giúp tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác, cho phép dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn vào da và mang lại hiệu quả tốt hơn.
Bước 4: Xông hơi da mặt
Mục đích việc xông hơi cho da mặt trong quy trình chăm sóc da chuyên sâu là làm giãn nở lỗ chân lông, làm sạch sâu và kích thích quá trình tuần hoàn máu trên da mặt.Bằng cách mở lỗ chân lông, quá trình xông hơi cũng giúp làm dịu da và giảm căng thẳng da, đồng thời tăng cường hiệu quả của các bước chăm sóc da tiếp theo.
Thêm vào đó, xông hơi còn giúp định hình và làm mềm lớp biểu bì, giúp da dễ dàng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo, như mặt nạ hoặc serum, để mang lại hiệu quả tốt nhất cho da.
Tuy nhiên, thời gian xông hơi cần được thực hiện cẩn thận và không quá lâu, để tránh gây kích ứng cho da hoặc tác động tiêu cực đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
Bước 5: Sử dụng toner/lotion chăm sóc da chuyên sâu
Thoa toner hoặc lotion đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng và làm sạch sâu sau khi rửa mặt. Bước này cũng giúp chuẩn bị da để hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo. Toner có chứa các thành phần dịu nhẹ và dưỡng ẩm, giúp làm dịu và làm mềm da, cung cấp độ ẩm cho da và tạo một lớp màng bảo vệ nhẹ.
Bước 6: Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ định kỳ 3 đến 4 lần mỗi tuần sẽ giúp cung cấp dưỡng chất tập trung và sâu vào da và làm dịu da. Các dưỡng chất từ mặt nạ như vitamin E, vitamin A, vitamin C cũng có thể hỗ trợ thúc đẩy tái tạo và phục hồi da, cải thiện độ đàn hồi và tăng cường sự săn chắc của da. Đắp mặt nạ cũng có thể giúp làm sáng da, giảm tình trạng mờ nhạt và mang lại làn da mềm mịn và tươi tắn.
Tùy vào mục đích dưỡng da mà bạn có thể lựa chọn loại mặt nạ tương ứng như mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ làm sáng, mặt nạ làm dịu da hoặc mặt nạ chống lão hóa.
Thời gian đắp mặt nạ thường kéo dài từ 10 đến 20 phút, sau đó được gỡ bỏ, có thể rửa lại hoặc không, tùy vào hướng dẫn sử dụng. Tiếp đến là thoa các sản phẩm dưỡng da khác để tăng cường hiệu quả chăm sóc da.
- Quy trình chăm sóc da body đúng cách cho da sáng bật tone tại nhà
- Tips tẩy trang đúng cách cho da mụn an toàn, hiệu quả nhất
- Hướng dẫn tẩy trang đúng cách an toàn, sạch mụn, sáng da
Bước 7: Dùng tinh chất dưỡng da
Các tinh chất dưỡng da thường chứa thành phần peptide, axit hyaluronic, vitamin và chất chống oxy hóa, giúp tái tạo và cải thiện sự săn chắc, đàn hồi và độ sáng của da.
Bằng cách thẩm thấu tinh chất dưỡng da vào da, các dưỡng chất có thể đưa vào các lớp sâu của da nhanh chóng và hiệu quả hơn. Tinh chất dưỡng da cung cấp độ ẩm, cân bằng dầu tự nhiên của da và giúp giảm thiểu các vấn đề da như khô, mờ, nhạy cảm và lão hóa.
Bước 8: Chăm sóc da chuyên sâu với serum đặc trị
Serum đặc trị trong quy trình chăm sóc da mặt chuyên sâu là giải quyết các vấn đề của da một cách hiệu quả. Serum đặc trị chứa các thành phần hoạt động mạnh mẽ và nồng độ cao, như peptit, retinol, axit salicylic, vitamin C, để điều trị các vấn đề như mụn, tình trạng da không đồng đều, nám, vết thâm, da lão hóa và độ sạm.
Bạn chỉ nên dùng serum theo hướng dẫn sử dụng của bác sĩ chuyên khoa da liễu, không tự ý dùng vì có thể gây kích ứng cho da.
Bước 9: Kem dưỡng ẩm
Khi da mất nước sẽ trở nên khô, căng, khó chịu và xuất hiện các nếp nhăn và nứt nẻ. Kem dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da bằng cách tạo một lớp bảo vệ trên da để ngăn chặn sự mất nước và tạo ra một môi trường ẩm mượt.
Ngoài ra, kem dưỡng ẩm cũng cung cấp dưỡng chất cần thiết như vitamin, axit béo và chất chống oxy hóa, giúp tái tạo da, cải thiện độ đàn hồi và sự săn chắc của da.
- Da sạm đen: Nguyên nhân và cách chăm sóc da mặt bị sạm đen
- Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da sau Peel an toàn hiệu quả
- Cách chăm sóc da sau lăn kim phục hồi da nhanh chóng
Bước 10: Dùng kem chống nắng, xịt khoáng khi ra đường
Tia UV có thể gây hại nghiêm trọng cho da, gây cháy nám, tăng nguy cơ ung thư da, làm gia tăng quá trình lão hóa da và gây tổn thương tế bào da. Vì vậy, bạn cần thoa kem chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời để bảo vệ da. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày còn giúp giảm nguy cơ cháy nám, sạm da, vết thâm và lão hóa da do tác động của tia UV.
Những sản phẩm cần thiết để chăm sóc da chuyên sâu gồm những gì?
Mỗi bước trong quy trình chăm sóc da đều cần một loại mỹ phẩm khác nhau với từng công dụng riêng cho da. Trong khi đó, mỗi loại da cũng cần được lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp để không bị kích ứng. Sau đây là một số lưu ý trong việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da tương ứng với từng bước.
- 10 Cách chăm sóc da mặt trắng mịn, hồng hào, tự nhiên
- Các bước chăm sóc da cơ bản cho người mới bắt đầu
- Quy trình chăm sóc da khô đúng cách giúp căng bóng tươi trẻ
Các sản phẩm làm sạch da
Các sản phẩm làm sạch da thường bao gồm tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết,… Tùy thuộc vào từng loại da mà bạn có thể lựa chọn phẩm phù hợp nhằm phát huy tác dụng làm sạch da tốt nhất.
Thông thường, nước tẩy trang và sữa rửa mặt sẽ được sử dụng ít nhất mỗi ngày 2 lần để làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn từ môi trường. Các sản phẩm tẩy trang thì chỉ nên sử dụng 2 đến 3 lần mỗi tuần là đủ, vì nếu quá lạm dụng cũng có thể khiến da bị bào mòn và dễ bị kích ứng hơn.
Toner
Toner sẽ giúp làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông thêm một lần nữa và cân bằng độ pH cho da. Toner cũng giúp dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông, vì vậy đừng bỏ qua sản phẩm này khi xây dựng các bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà bạn nhé!
Kem dưỡng ẩm
Nhu cầu cấp ẩm cho da vào ban ngày và ban đêm thường không giống nhau, vì vậy mà bạn nên cần có 2 sản phẩm riêng biệt cho quy trình chăm sóc da này. Vào ban ngày, da có thể tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời, vì vậy bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm có bổ sung chỉ số chống nắng để bảo vệ da. Bên cạnh đó, kem dưỡng ẩm vào ban ngày cũng nên có kết cấu mỏng, nhẹ, dễ thẩm thấu để không gây khó chịu trong quá trình sinh hoạt.
Ngược lại, ban đêm là thời điểm da được nghỉ ngơi hoàn toàn và hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, vì vậy, bạn nên sử dụng sản phẩm kem dưỡng có kết cấu dày và nặng hơn một chút để phát huy tốt tác dụng hơn.
Kem chống nắng
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong bộ mỹ phẩm chăm sóc da chuyên sâu của bất kỳ ai. Dù bạn có quy trình skincare tối giản nhất cũng không thể bỏ qua bước này.
Có 2 loại kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý, tùy thuộc vào từng loại da mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm tương ứng. Thông thường, nếu bạn có da dầu, da hỗn hợp nhưng không thường xuyên bị kích ứng thì nên chọn kem chống nắng hóa học, bởi kết cấu thường mỏng, nhẹ, nhanh chóng thẩm thấu.
Ngược lại, nếu bạn có làn da khô, nhạy cảm thì nên lựa chọn kem chống nắng vật lý. Mặc dù sản phẩm này có kết cấu dày hơn nhưng thành phần lại khá thân thiện với đặc tính da dễ tổn thương.
Các yếu tố ảnh hưởng đến việc chăm sâu sóc da chuyên sâu
Có thể thấy, chăm sóc da chuyên sâu là một quá trình đòi hỏi bạn phải dành nhiều thời gian kiên trì thực hiện. Bên cạnh đó, quá trình này cũng cần bạn phải đầu tư nhiều chi phí trong việc mua các loại mỹ phẩm dưỡng da phù hợp.
Tuy vậy, nhiều trường hợp vẫn không đạt được mục đích dưỡng da tốt nhất, lý do lớn nhất nằm ở việc bạn đã không thực sự hiểu rõ làn da và cơ thể của mình. Trong đó, các yếu tố như loại da, tuổi tác, môi trường sống, chế độ ăn uống, lựa chọn sản phẩm chăm sóc da và cả các cách thực hiện có đúng hay không.
- Loại da: Loại da của mỗi người có thể khác nhau, bao gồm da khô, da nhờn, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Yếu tố này sẽ ảnh hưởng đến lựa chọn sản phẩm và phương pháp chăm sóc da chuyên sâu.
- Tuổi: Da của mỗi người sẽ có các vấn đề và nhu cầu khác nhau tùy thuộc vào giai đoạn tuổi và quá trình lão hóa da.
- Môi trường: Môi trường xung quanh như ánh nắng Mặt Trời, ô nhiễm không khí và tình trạng khí hậu cũng có tác động đáng kể đến da. Vì vậy mà việc bảo vệ da khỏi tác động của môi trường cũng là một yếu tố quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da trở nên khỏe mạnh.
- Chế độ ăn uống và lối sống: Chế độ ăn uống và lối sống cũng có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và trạng thái của da. Một chế độ ăn uống cân bằng, uống đủ nước và không hút thuốc, không uống rượu và không hút thuốc lá có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh.
- Sản phẩm chăm sóc da: Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu phù hợp và chất lượng là rất quan trọng. Các sản phẩm này nên được chọn dựa trên loại da, vấn đề cụ thể của da và thành phần tự nhiên, không gây kích ứng cho da.
- Phương pháp chăm sóc: Cách chăm sóc da và các phương pháp chăm sóc đặc biệt như tẩy tế bào chết, xông hơi, đắp mặt nạ hay massage cũng ảnh hưởng đến việc chăm sóc da chuyên sâu. Việc áp dụng đúng cách và đồng nhất sẽ mang lại kết quả tốt hơn.
Lưu ý khi chăm sóc da mặt chuyên sâu tại nhà
Bên cạnh việc xây dựng quy trình, lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp thì bạn cũng cần quan tâm đến một số lưu ý khác để các dưỡng chất phát huy tác dụng, đồng thời đem lại cho bạn làn da sáng khỏe, mịn màng.
- Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
- Mỗi bước chăm sóc da cần cách nhau từ 5 đến 7 phút để đảm bảo dưỡng chất đã được thẩm thấu và khô hoàn toàn.
- Chỉ nên thoa một lớp mỏng tinh chất dưỡng da cho mỗi bước, không nên bôi quá dày vì có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc.
- Nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong thông qua chế độ sinh hoạt lành mạnh, chế độ ăn uống giàu vitamin, khoáng chất, nói không với đồ cay nóng, chất béo,…
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường lưu thông máu và kích thích lỗ chân lông bài tiết bụi bẩn, dầu thừa,…
Trên đây là toàn bộ các bước cơ bản nhất trong quy trình chăm sóc da chuyên sâu mà bạn nên quan tâm nếu muốn sở hữu làn da khỏe mạnh, săn chắc và duy trì hiệu quả lâu dài. Bên cạnh đó, đừng quên xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh để có được làn da khỏe đẹp toàn diện bạn nhé!
