Thật may mắn nếu bạn sở hữu một mái tóc dài, chắc khỏe và mềm mượt. Đó là điều ước mơ mà nhiều người muốn có được. Để nuôi dưỡng một mái tóc khỏe đẹp, bạn cần biết cách chăm sóc tóc và kết hợp cùng một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Không chỉ vậy, bạn cần phải lưu giữ bí kíp 35 điều lưu ý để nuôi dưỡng một mái tóc hoàn hảo.
Trong bài viết này, Lyve sẽ mách cho bạn “tất tần tật” về cách chăm sóc tóc, thực phẩm và bí quyết dưỡng tóc hiệu quả ngay tại nhà.
Tại sao bạn cần biết cách chăm sóc tóc đúng
Trong xã hội hiện đại, con người ngày càng quan tâm đến vẻ bề ngoài hơn, thì mái tóc không chỉ là một bộ phận trên cơ thể mà chúng còn thể hiện tính cách, thái độ và sự quyến rũ của một người con gái, con trai. Nhiều người quan niệm “tâm sinh tướng” nên thường dẫn đến việc đánh giá một người thông qua vẻ bề ngoài, chính vì vậy những bạn trẻ năng động ngày nay không chỉ đầu tư cho tâm hồn, kiến thức mà còn dành nhiều thời gian chăm sóc tóc để sở hữu một vẻ ngoài chỉnh chu nhất có thể.
Ngoài ra, chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế những vấn đề bệnh lý liên quan đến da đầu và tóc trong tương lai. Môi trường ngày càng ô nhiễm bởi khói bụi, hóa chất, nắng nóng,… dẫn đến nhiều bệnh lý về tóc như rụng tóc, tóc khô xơ, chẻ ngọn, viêm nấm ngứa da đầu,… Chính vì vậy, khi bạn biết cách chăm sóc tóc sẽ giúp:
- Mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh gia tăng sự tự tin về diện mạo. Tạo thiện cảm với người đối diện.
- Ngăn ngừa các bệnh lý về tóc và da đầu trong tương lai
- Giúp mái tóc phục hồi và phát triển tốt hơn
- Trở thành một người thông thái với đầy đủ kiến thức chăm sóc tóc.
- Biết cách yêu bản thân và giúp chính mình tốt hơn mỗi ngày.
Chăm sóc tóc đúng cách quan trọng như thế nào?
Bên cạnh những lý do bạn cần chăm sóc tóc mỗi ngày, bạn cũng cần biết lợi ích cụ thể mà nó mang lại cho bản thân.
Duy trì mái tóc chắc khỏe
Trước những tác động của quá trình lão hóa tự nhiên trong cơ thể, cùng các tác nhân nguy hại bên ngoài như bụi bẩn, nắng gió, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời và hóa chất… mái tóc dần trở nên “yếu đuối” khó giữ được sự chắc khỏe và bóng mượt.
Vì vậy, việc chủ động chăm sóc tóc từ sớm bằng cách bổ sung dưỡng chất, tẩy tế bào chết, massage da đầu,… sẽ giúp duy trì sức khỏe của mái tóc, phục hồi và hỗ trợ tóc phát triển dài lâu.
>> Xem thêm:
- [Giải đáp thắc mắc] : 1 ngày tóc mọc bao nhiêu sợi
- Cạo đầu bao lâu tóc mọc lại – Cách nuôi lại tóc sau khi cạo
- Cách nuôi tóc dài nam giới đơn giản hiệu quả tại nhà
Phục hồi hư tổn
Những hư tổn thường gặp trên tóc, điển hình như khô xơ, chẻ ngọn, rụng tóc sẽ khiến mái tóc trông “thiếu sức sống” và mất thẩm mỹ. Thật tuyệt vời khi bạn nhận ra vấn đề và tìm đến bài viết cách chăm sóc tóc đúng cách này. Những bí quyết dưỡng tóc sẽ hỗ trợ ngăn chặn hư tổn lan rộng và phục hồi mái tóc khô xơ hiệu quả.
Chỉ cần bỏ qua một chút thời gian mỗi ngày, chăm chỉ tạo thành một thói quen thì sau một thời gian bạn sẽ thấy mái tóc thay đổi theo chiều hướng tích cực, không còn những hư tổn và được hồi sinh mạnh mẽ.
Ngăn chặn gàu
Không ai thích gàu cả, chúng khiến bạn khó chịu, ngứa đầu và làm tăng nguy cơ rụng tóc, hói đầu. Do vậy, việc ngăn chặn nguy cơ xuất hiện gàu là điều cần thiết, giúp bảo vệ sức khỏe mái tóc và da đầu.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hình thành gàu, tuy nhiên nếu bạn biết cách chăm sóc tóc và dưỡng tóc khoa học sẽ giúp kiểm soát tình trạng này khá tốt. Chẳng hạn, lựa chọn sản phẩm gội đầu phù hợp với da đầu, thường xuyên tẩy tế bào chết để làm sạch bã nhờn, hạn chế sự sinh trưởng của nấm Malassezia. Từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế nguy cơ hình thành gàu, thúc đẩy tóc mọc khỏe và nhanh hơn.
- 10 Cách trị hói tóc ở nữ – Giúp Tóc Mọc Dài, Dày Nhanh
- [Giải đáp thắc mắc]: Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không?
- 20 Cách làm tóc nhanh dài đơn giản trong 1 thời gian ngắn
Ngăn ngừa và thúc đẩy rụng tóc
Rụng tóc là nỗi ám ảnh của cả nam giới lẫn nữ giới. Rụng tóc bình thường, tóc con sẽ mọc lại và thay thế cho số lượng tóc đã rụng. Tuy nhiên tình trạng tóc rụng nhiều và chậm mọc lại là điều đáng lo lắng.
Bên cạnh các vấn đề sức khỏe, cách chăm sóc tóc sai cũng gây tác động xấu đến tế bào mầm tóc ở nang tóc. Khi tế bào này bị tổn thương, tóc sẽ rụng nhiều và kém phát triển. Do đó, duy trì thói quen chăm sóc tóc mỗi ngày là cách đơn giản nhất để bảo vệ tế bào mầm tóc, ngăn rụng và thúc đẩy tóc mới mọc nhanh hơn.
Bảo vệ da đầu
Việc chăm sóc tóc bao gồm chăm sóc cả sợi tóc và phần da đầu (chứa các nang tóc). Theo các chuyên gia, chăm sóc da đầu còn quan trọng hơn cả chăm sóc tóc, các vấn đề về da đầu như ngứa, gàu, viêm nhiễm đều sẽ cản trở sự phát triển của tóc, thậm chí là khiến tóc ngừng mọc.
Chăm sóc tóc đúng cách phải bắt đầu từ việc nuôi dưỡng và làm sạch da đầu thông qua gội đầu, tẩy tế bào chế, vệ sinh nón bảo hiểm thường xuyên, che chắn tóc khi ra nắng gió,… tạo mọi điều kiện cho da đầu khỏe mạnh.
Chống lại các tác nhân bên ngoài
Các yếu tố gây hại từ môi trường như ô nhiễm không khí, bức xạ mặt trời, khói thuốc lá và hóa chất là nguyên nhân làm tăng sinh gốc tự do, dẫn đến rụng tóc. Nếu bạn biết cách chăm sóc tóc ngày hàng kỹ càng, sẽ giúp loại bỏ những phân tử độc hại có nguy cơ tấn tấn công vào chân tóc, từ đó ngăn ngừa hư tổn và luôn giữ mái tóc chắc khỏe.
Tạo kiểu dễ dàng
Khi mái tóc đã được chăm sóc kỹ lưỡng, tóc chắc khỏe thì việc tạo kiểu cũng sẽ dễ dàng hơn. Chúng giữ nếp tốt và lên màu chuẩn hơn, nhờ đó mang lại cho chúng ta kiểu dáng tóc ưng ý. Đây là điều mà bất ký cô gái hay chàng trai nào đều “mơ ước”. Tuy nhiên, bài viết không có mục đích khuyến khích cho việc tạo kiểu, lạm dụng hóa chất vì chúng là một trong những lý do khiến tóc “héo mòn” dần theo thời gian.
Cải thiện diện mạo
Một mái tóc đẹp, bồng bềnh suôn mượt sẽ giúp cho gương mặt thêm phần tươi tắn, trẻ trung hơn. Nhờ vậy mái tóc đẹp sẽ giúp bạn nâng tầm diện mạo, tăng sự tự tin và tạo ấn tượng tốt với người đối diện trong giao tiếp.
Để sở hữu một mái tóc đẹp không phải là một chặng đường ngắn, nhưng nếu có hướng đi đúng bạn sẽ dễ dàng vượt qua những thử thách, chông gai phía trước. Việc chăm sóc tóc bằng một quy trình chỉnh chu và khoa học đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe mái tóc và da đầu. Bạn cần thay đổi thói quen và chấp nhận dành thêm thời gian để chăm sóc tóc nhưng chắc chắn bạn sẽ không hối hận vì điều đấy.
Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu, dưới đây là từng bước làm chi tiết sẽ hướng dẫn bạn quy trình chăm sóc tóc đúng cách.
Quy trình cách bước chăm sóc tóc cơ bản chuẩn khoa học
Trên thực tế, chăm sóc tóc cũng giống như chăm sóc da, bạn cần thực hiện một số bước cơ bản bắt buộc để nuôi dưỡng mái tóc mỗi ngày. Đây cũng là một thử thách không nhỏ đối với những người bận rộn. Dưới đây là những bước chăm sóc tóc cơ bản mà bạn có thể tham khảo:
Bước 1: Chải tóc và massage
Hầu hết mọi người nghĩ rằng bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc tóc là gội đầu. Tuy nhiên, theo đúng một quy chuẩn khoa học thì việc đầu tiên bạn cần làm là chải tóc và massage da đầu.
Ở bước này, bạn chọn một cây lược thưa và chải nhẹ để gỡ rối tóc và làm giảm lượng tóc rụng trong quá trình gội đầu. Sau đó dùng các đầu ngón tay massage, xoa bóp nhẹ nhàng da đầu trong 5 phút để kích thích khả năng hấp thu dưỡng chất từ dầu gội và dầu dưỡng của bước bước sau.
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào là bước không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc tóc, tuy nhiên lại có nhiều người xem nhẹ bước này vì nghĩ rằng dầu gội đầu có thể thay thế chúng.
Tế bào chết do bụi bẩn, dầu nhờn hay “tàn dư” của các sản phẩm chăm sóc tóc sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, gây ra tình trạng gàu, ngứa hay viêm da đầu. Điều đó sẽ ảnh hưởng đến nang tóc, khiến tế bào nang tóc suy yếu và tóc chậm phát triển.
Tẩy tế bào chết sẽ giúp chúng ta “tạm biệt” những người bạn không mấy thân thiện này, giúp da đầu thông thoáng, giảm căng thẳng và tăng thêm sức sống. Bạn hoàn toàn có thể tự làm tẩy tế bào chết da đầu để chăm sóc tóc ngay tại nhà với các nguyên liệu từ nhiên nhiên như:
- Công thức số 1: 2 thìa đường nâu và 2 thìa bột yến mạch
- Công thức số 2: 6 thìa bã cà phê và 4 thìa dầu thiên nhiên
Trộn đều các nguyên liệu theo công thức nêu trên, sau đó bôi lên da đầu và mát xa nhẹ nhàng trong 5 phút. Xả lại với nước sạch để chuẩn bị sang các bước chăm sóc tóc tiếp theo. Thực hiện tần suất tẩy tế bào chết 1,2 lần một tuần, tuyệt đối không làm mỗi ngày.
Bước 3: Gội đầu
Sau bước tẩy tế bào chết thì da đầu đã được “hồi phục” khá tốt, đánh bay những bụi bẩn, bã nhờn đáng ghét. Bước gội đầu sẽ giúp làm sạch da đầu, khôi phục sức khỏe của chân tóc.
Các chuyên gia khuyên rằng chỉ nên gội đầu tối đa 4 lần/tuần và hòa loãng dầu gội đầu trước khi cho lên tóc. Tránh gội đầu hàng ngày nhé! Khi gội đầu, bạn có thể kết hợp mát xa để kích hoạt tuần hoàn máu giúp kích thích tóc mọc tốt hơn. Tuyệt đối không dùng móng tay cào bằng lực mạnh sẽ khiến da đầu bị trầy xước, chân tóc tổn thương, thậm chí chảy máu.
Bước 4: Dùng dầu xả dưỡng ẩm
Dầu xả cũng không kém phần quan trọng đối với tóc, dầu xả có tác dụng cung cấp độ ẩm giúp tóc bóng mượt, phục hồi lớp biểu bì của tóc (lớp ngoài cùng của sợi tóc). Từ đó, mái tóc được nuôi dưỡng và bảo vệ từ trong ra ngoài sẽ làm giảm những tác động độc hại từ môi trường bên ngoài đến kết cấu của sợi tóc.
Bước 5: Bổ sung dưỡng chất
Ngoài những bước chăm sóc tóc cơ bản gội và xả thì các chuyên gia khuyến khích nên bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mái tóc. Bạn có thể dùng mặt nạ thiên nhiên hoặc các sản phẩm thực phẩm bổ sung tốt cho mái tóc.
Những nguyên liệu như trứng gà, dầu oliu, dầu dừa, tinh dầu bưởi,… hay các chiết xuất từ thực vật khác rất cần thiết cho quy trình chăm sóc tóc tại nhà. Chúng giúp tăng cường độ ẩm, giảm xơ rối và giữ nếp tóc tốt hơn. Mỗi tuần chỉ cần dùng mặt nạ tóc khoảng 2-3 lần để cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng mái tóc.
Bước 6: Làm khô tóc
Cuộc sống bận rộn, nhiều chị em lựa chọn sấy tóc để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, nhiệt độ cao sẽ khiến tóc dễ bị khô xơ hơn. Do vậy, bạn nên dành thêm thời gian để tóc khô tự nhiên thay vì lạm dụng máy sấy tóc nhé!
Một trong những bí quyết để dưỡng tóc không bị khô xơ là dùng khăn mềm thấm nước. Sau đó, quấn tóc lại và búi lên trên để khăn thấm bớt phần nước còn lại trên tóc. Cuối cùng lau nhẹ và để tóc khô tự nhiên.
Bước 7: Thêm tinh chất chuyên sâu
Sau khi tóc đã khô khoảng 80%, bạn có sử dụng thêm dầu dưỡng hoặc serum dưỡng tóc để cung cấp dưỡng chất, giúp tóc suôn mượt và mềm mại hơn. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo và sử dụng các sản phẩm nuôi dưỡng và phục hồi tóc chuyên dụng phù hợp với tình trạng tóc của bản thân để cải thiện các vấn đề về tóc hiệu quả hơn.
Bước 8: Bảo vệ tóc
Tương tự như chăm sóc da, bước cuối cùng để bảo vệ làn da là sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài. Tóc cũng cần sự chăm sóc tương tự, nhằm giảm bớt tác động của môi trường lên mái tóc, bạn có thể thoa thêm dầu dưỡng trước ra nắng, đội mũ và cho tóc vào áo khoác để hạn chế tối đa sự tiếp xúc của tóc với môi trường bên ngoài.
Bí quyết & mẹo vặt khi chăm sóc tóc giúp tóc nhanh dài, chắc khỏe
Để có một mái tóc khỏe đẹp, bạn cần đảm bảo thực hiện một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh bên cạnh quy trình chăm sóc tóc cơ bản vừa kể trên. Tuy nhiên, thật thiếu sót nếu không nhắc đến những bí quyết, mẹo vặt có ích cho tóc được nhiều người chia sẻ và ủng hộ này.
Silicone tạo độ phồng cho tóc mỏng
Tóc mỏng, thưa luôn là tình trạng khiến các chị em “chán ghét”, vì chúng sẽ khiến bạn trông thiếu sức sống và già trước tuổi. Tuy nhiên, khá ít người biết cách khắc phục tình trạng này.
Đối với tóc mỏng, bạn nên tránh dùng các loại dầu dưỡng có kết cấu quá đặc, sẽ làm tóc bết và mềm nhũn. Thay vào đó nên chọn sản phẩm chăm sóc tóc có chứa silicone (chẳng hạn như: dimethicone hoặc cyclomethicone). Những chất này sẽ tạo thành một lớp màng mỏng bao phủ xung quanh tóc, tạo cảm giác đầy đặn và không bị bóng nhờn. Tuy nhiên, bạn cần làm sạch hoàn toàn silicone trên tóc và da đầu sau đó nhé.
Ăn cá và các loại hạt
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ thực phẩm sẽ góp phần thúc đẩy mái tóc chắc khỏe hơn. Trong số đó tiêu biểu phải kể đến như cá hồi và các loại hạt. Protein và omega-3 trong các loại thực phẩm này sẽ giúp tăng cường sức khỏe da đầu, kích mọc tóc hiệu quả.
Không dùng nước nóng
Sử dụng nước nóng để gội đầu lâu dần sẽ làm mất đi lớp dầu bảo vệ tóc. Lớp dầu này hoạt động như một loại dầu dưỡng tóc tự nhiên, giúp duy trì độ bóng cho mái tóc. Tuy nhiên việc gội đầu bằng nước quá lạnh cũng không phải việc nên làm.
Thay vào đó, hãy dùng nước mát hoặc nước âm ấm để gội đầu, đây được xem là một bí quyết nhỏ để chăm sóc tóc hiệu quả. Đừng quên kết hợp động tác mát xa, xoa bóp nhẹ nhàng trong lúc gội.
Cải thiện bề mặt tóc với protein
Nếu bạn thường xuyên thay đổi kiểu dáng, màu sắc của mái tóc thì sẽ dễ gặp tình trạng tóc chẻ ngọn – do mất lớp bảo vệ bên ngoài. Vậy với tóc đã qua sử dụng hóa chất và can thiệp nhiệt độ cao thì cần chăm sóc tóc thế nào?
Các chuyên gia đã nghiên cứu và tìm kiếm nhiều giải pháp giúp “hàn gắn” những hư tổn trên tóc do nhiệt độ gây ra. Nếu bạn yêu thích việc thay đổi kiểu tóc thì hãy chuẩn bị sẵn sàng các loại dầu dưỡng có chứa protein. Chúng sẽ ngấm vào sợi tóc và sửa chữa những tổn thương ở phần tóc bị chẻ ngọn.
Tuy nhiên, cách khắc phục này chỉ mang tính chất tạm thời có hiệu quả kéo dài đến lần gội tiếp theo. Vì vậy bạn cần sử dụng chúng thường xuyên để nuôi dưỡng mái tóc, phục hồi khỏi hư tổn.
Lật ngược tóc
Độ dày của mái tóc thường do gen quyết định, ngoài ra kỹ thuật tạo kiểu chuyên nghiệp cũng có thể giúp bạn cải thiện tình trạng tóc mỏng, tóc bết, kém sức sống.
Tuy nhiên vẫn có một số mẹo vặt giúp cho tóc trông dày hơn bằng cách sử dụng dầu dưỡng hoặc mousse thường xuyên, làm khô vùng chân tóc và lật ngược tóc của bạn khi sấy khô sẽ giúp tăng độ phồng cho mái tóc. Nếu bạn có mái tóc sợi mịn, hãy dùng nhiệt độ thấp khi sấy tạo kiểu.
Không dùng dầu để điều trị gàu
Bạn cần phân biệt rõ tình trạng da đầu bị gàu và da đầu khô. Nguyên nhân gây ra gàu có thể đến từ một số rối loạn ở da đầu, việc thoa nhiều dầu dưỡng sẽ khiến tình trạng này càng trở nên tồi tệ.
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại dầu gội đầu có chứa các hoạt chất dùng để điều trị gàu đến từ các nhãn hiệu trong và ngoài nước. Bạn có thể tìm đến dược sĩ hoặc bác sĩ để được tư vấn sản phẩm phù hợp với tình trạng da đầu.
Tránh xa máy sấy công suất cao
Một chiếc máy sấy công suất cao có tốc độ thối mạnh sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian hơn. Tuy nhiên theo một số nghiên cứu gần đây, hầu hết các loại máy sấy tóc đề làm khô tóc trong khoảng thời gian như nhau. Trong khi máy sấy công suất cao sẽ gây ra tiếng ồn nhiều hơn so với những loại khác.
Ít chải tóc và hạn chế vuốt tóc
Thói quen chải tóc hay vuốt tóc quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn. Đặc biệt với những ai sở hữu mái tóc xoăn, rối, khó gỡ thì số lượng tóc bị đứt gãy trong lúc chải, vuốt sẽ tăng lên khá nhiều đấy.
Rụng tóc là một hiện tượng sinh lý bình thường, hầu như mỗi ngày ai trong chúng ta cũng sẽ bị rụng từ 50 đến 100 sợi tóc. Để tóc không bị rụng nhiều hơn, bạn nên hạn chế chải tóc và nên dùng những loại lược có đầu lông bóng. Đặc biệt không chải tóc khi ướt.
Xõa tóc
Kiểu tóc đuôi ngựa là sự lựa chọn hàng đầu của những cô nàng cá tính, năng động. Tuy nhiên khi buộc tóc quá chặt, tóc sẽ bị đứt gãy và làm hỏng chân tóc. Ngoài những thời gian bắt buộc phải buộc tóc, bạn nên xõa tóc vào buổi tối hay khi ở nhà để tóc được nghỉ ngơi, không phải chịu áp lực thì việc cột, thắt.
Lựa chọn phù hợp
Các sản phẩm chăm sóc tóc đặc biệt liệu có mang lại hiệu quả chăm sóc tóc thật sự cho bạn không? Một báo cáo của người tiêu dùng đã trải nghiệm trên 1.700 mẫu tóc đuôi ngựa và cho thấy rằng dầu gội đắt tiền chưa chắc sẽ tốt hơn dầu gội rẻ tiền.
Vì vậy, bạn chỉ nên chọn loại sản phẩm chăm sóc tóc (dầu gội, dầu xả) được thiết kế phù hợp với tình trạng tóc của bạn. Chằng hạn dầu gội dành cho người da dầu, tóc mịn, tóc uốn nhuộm.
Phủ màu cho tóc bạc bằng hóa chất
Tuổi tác ngày càng cao không chỉ khiến cơ thể bị lão hóa, mà mái tóc cũng xuất hiện nhiều dấu hiệu của thời gian. Khi chúng ta già đi, tóc sẽ dần bạc, yếu và mọc chậm hơn. Điều đó có nghĩa là tóc hư tổn sẽ không thể mọc lại một cách nhanh chóng bằng cách cắt tóc. Các loại thuốc nhuộm có thể giúp bạn phủ màu cho tóc bạc và giúp tóc giảm hư tổn.
Làm dịu tóc xơ rối
Độ ẩm cao là một trong những nguyên nhân khiến tóc trở nên xoăn rối. Hiện tượng tĩnh điện xảy ra nhiều hơn khi không khí có xu hướng khô hơn những ngày bình thường. Đồng nghĩa, vào những ngày mùa đông thời tiết lạnh, hoặc những vùng khí hậu sa mạc Tây Nam sẽ khiến tóc bị xơ rối hơn.
Để khắc phục tình trạng này, chúng ta có thể sử dụng điều hòa để hạn chế hiện tượng tĩnh điện. Hay chọn sản phẩm dầu gội chăm sóc tóc có độ pH cân bằng cũng giúp làm dịu tóc xơ rối, đặc biệt là tóc nhuộm và tóc dễ bị bết.
Không chải tóc xoăn bằng lược dày
So với tóc thẳng, tóc xoăn thường dễ gặp tình trạng gãy rụng, khô và dễ rối hơn. Để giữ nếp các lọn tóc, bạn nên dùng kẹp càng cua thay vì sử dụng lược để chải tóc. Ngoài ra, bí quyết chăm sóc tóc xoăn bạn không thể bỏ qua đó là sử dụng dầu xả đều đặn, dầu xả có chứa thành phần polyme sẽ giúp tóc mượt và dễ vào nếp hơn. Khi mua dầu xả, bạn nên tìm thành phần có tên polyvinylpyrrolidone trên nhãn của sản phẩm.
Tránh thay đổi màu sắc trên 2 lần/năm
Một mái tóc có màu sẽ khiến bạn trông thu hút và tươi tắn hơn. Tuy nhiên việc thay đổi màu sắc tóc quá nhiều lần trong năm sẽ gây hại cho mái tóc rất nặng nề. Các chuyên gia da liễu khuyên rằng nên duy trì màu tóc tự nhiên của mình trong phạm vi khoảng ba sắc thái.
Hạn chế sấy tóc thường xuyên
Lạm dụng việc sấy tóc có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều hơn bình thường, nếu quan sát chắc chắn bạn sẽ nhận thấy rõ điều này. Nếu bắt buộc phải dùng máy sấy tóc, bạn nên vặn máy sấy ở mức nhỏ nhất.
Lớp màng bảo vệ bên ngoài của tóc đặc biệt nhạy cảm với nhiệt độ, dù là mái tóc dày khỏe nhờ gen bẩm sinh thì cũng cần được chăm sóc nhẹ nhàng, đúng cách. Chăm sóc tóc trước khi tạo kiểu bằng cách sử dụng dầu dưỡng bảo vệ tóc trước khi sử dụng nhiệt.
Tránh nắng
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời cũng sẽ khiến tóc bị khô, chẻ ngọn đặc biệt là với tóc đã nhuộm màu. Bí quyết chăm sóc tóc trước khi ra nắng cũng tương tự như cách trên, bạn thoa một loại dầu dưỡng tóc nhẹ nhàng (loại có khả năng chống nắng phổ rộng càng tốt), hoặc đội mũ che chắn kĩ tóc khi ra ngoài.
Làm ướt tóc trước khi xuống hồ bơi
Để phòng tránh tác hại của clo lên tóc, bạn nên làm ướt tóc trước khi xuống hồ bơi, hoặc đội mũ bơi che chắn tóc. Bởi vì khi tóc khô, tóc sẽ hấp thụ nhiều nước từ hồ bơi (có chứa hóa chất clo). Ngoài ra, bạn nên sử dụng sản phẩm cân bằng độ pH để bảo vệ tóc sau khi bơi.
Ngừng việc thay đổi kiểu tóc
Đây gần như là lời khuyên được nhắc đi nhắc lại nhiều nhất khi bạn tìm kiếm từ khóa “cách chăm sóc tóc”. Tuy nhiên để từ bỏ sở thích thay đổi kiểu tóc đối với một số người là điều không hề dề.
Các hóa chất và nhiệt độ tác động lên tóc nhằm mục đích thay đổi kiểu dáng, màu sắc của tóc sẽ để lại rất nhiều hệ lụy, khiến tóc hư tổn nặng nệ. Nếu bạn muốn cải thiện và nuôi dưỡng lại mái tóc thì nên tạm ngừng thay đổi kiểu tóc một thời gian dài nhé.
Nhận thức sự thay đổi trên mái tóc
Nếu không phải do yếu tố tác động từ bên ngoài, những thay đổi đột ngột trên tóc có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe. Hoặc việc sử dụng một số loại thuốc điều trị có thể gây ra tình trạng rụng tóc. Khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường về tóc, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để tìm ra nguyên nhân và hướng giải quyết đúng đắn.
Hiểu biết về loại tóc của mình
Để có cách chăm sóc tóc phù hợp, bạn cần hiểu rõ về loại tóc của mình. Bắt đầu bằng việc nhận biết loại da đầu, tình trạng của tóc (khỏe, yếu), kiểu dáng tóc (thẳng, dài), vấn để trên tóc và da đầu, chẳng hạn như xơ rối, gãy rụng, bị hói, bị gàu, viêm da,… Khi hiểu biết đầy đủ bạn sẽ có cơ sở để xây dựng quy trình chăm sóc tóc phù hợp.
Gội đầu vừa phải
Thật khó để đưa ra đáp án cho cho câu hỏi nên gội đầu bao nhiêu lần trong tuần. Tuy nhiên theo các chuyên gia, mỗi người chỉ nên gội tối đa 3 lần/tuần. Bởi việc gội đầu mỗi ngày sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc, khiến tóc dễ bị hư hại, tổn thương hơn. Bạn có thể tham khảo lịch gội đầu sau:
- Tóc khô: gội 3 ngày/ 1 lần (tuần 2 lần).
- Tóc dầu: gội cách ngày (tuần gội 3 – 4 lần).
- Tóc bình thường (không khô, không nhờn): gội 2 – 3 lần/ tuần.
Chọn lược chải phù hợp
Trong trường hợp bạn có da đầu nhạy, tóc dễ rụng hay là không gặp bất kỳ vấn đề gì về tóc. Thì việc chải tóc khi tóc còn ướt không được khuyến khích. Cách dưỡng tóc đơn giản nhất là thay đổi lược và thời điểm chải tóc. Thay vì dùng lược dày và chải khi tóc còn ướt, bạn nên dùng lược thưa chải sau khi tóc đã khô nhằm bảo vệ tóc không bị kéo giãn, dễ gãy và hư tổn.
Cắt tỉa tóc thường xuyên
Những ngọn tóc khô, chẻ ngọn sẽ khiến mái tóc trông nặng nề, thiếu sức sống. Vì vậy, các chuyên gia khuyến khích nên tỉa tóc 6 tuần một lần, hoặc lâu nhất là 3 tháng một lần nếu tóc bạn ít vấn đề. Điều này sẽ góp phần giảm nhẹ gánh nặng cho tóc, giúp tóc trở nên khỏe khoắn và suôn mượt hơn.
Hạn chế buộc tóc chặt
Kiểu tóc đuôi ngựa hoặc thắt bím sẽ giúp bạn dễ dàng vận động và trông cá tính hơn, nhưng trong cách chăm sóc tóc đúng, bạn cần lưu ý không kéo tóc quá chặt vì sẽ khiến tóc bị hư tổn và dễ gãy rụng. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn những kiểu tóc khác như tóc cài băng đô, ruy băng màu sắc… để mái tóc được “tự do” tung bay và thêm phần sinh động.
Chăm sóc tóc bằng dầu thiên nhiên
Để đáp ứng nhu cầu chăm sóc tóc ngày càng tăng, hiện nay trên thị trường xuất hiện vô vàn sản phẩm chăm sóc tóc với nhiều chủng loại và giá cả khác nhau. Điều này giúp bạn tiết kiệm được thời gian tự chuẩn bị tại nhà, tăng sự tiện lợi. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về tính phù hợp của sản phẩm với da đầu thì việc dưỡng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên vẫn là 1 lựa chọn tốt.
Các dưỡng chất tự nhiên có trong trứng gà, dầu ô liu, mật ong hay nha đam tuy không thể thay thế công dụng của các tinh chất chăm sóc tóc chuyên biệt nhưng sẽ góp phần giúp tóc bóng đẹp và khỏe khoắn hơn. Nếu bạn muốn biết thêm về các cách chăm tóc từ thiên nhiên, mời bạn cùng Lyve xem phần tiếp theo của bài viết.
Bổ sung dinh dưỡng
Để sở hữu mái tóc khỏe mạnh từ gốc, ngoài những cách chăm sóc tóc vừa kể trên, bạn cần có một cơ thể khỏe mạnh với đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc, bao gồm:
- Các axit béo không bão hòa: cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạnh nhân…
- Vitamin B6: chuối, khoai tây và rau bina…
- Protein: cá, gà, trứng và các sản phẩm từ đậu nành…
- Axit folic: trái cây họ cam quýt, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, cà chua, đậu lăng…
Theo các chuyên gia, các thực phẩm giàu protein, vitamin B6, folate, axit béo… rất tốt cho sự phát triển của tóc. Bên cạnh đó, bạn cần loại bỏ những thứ độc hại gây nên nguy cơ làm tóc hư tổn chẳng hạn như thuốc lá, đồ uống có cồn và luôn giữ trạng thái tâm lý thoải mái trong quá trình chăm sóc và cải thiện mái tóc. Đây là cách chăm sóc tóc tốt nhất mà tất cả chúng ta đều cần chú ý trước khi sử dụng những biện pháp điều trị kỹ thuật cao.
Những nguyên liệu chăm sóc tóc từ thiên nhiên được đánh giá cao
Chắc hẳn, bạn cũng đã từng trải nghiệm những cách chăm sóc tóc từ thiên nhiên tại nhà rồi đúng không? Chúng có mang lại kết quả như bạn muốn? Hãy tham khảo thêm 14 nguyên liệu và công thức dưỡng tóc với các nguyên liệu có nguồn gốc từ tự nhiên, mỗi loại sẽ có những công dụng riêng phù hợp với những tình trạng khác nhau, bạn có thể thử và tìm cho mình công thức phù hợp nhất.
Dầu dừa
Từ lâu, thế hệ các bà các mẹ đã biết tận dụng dầu dừa trong việc làm đẹp cho da và tóc. Đây được xem là một trong những nguyên liệu mang đến hiệu quả dưỡng tóc tương đối tốt. Thành phần của dầu dừa chủ yếu là các chuỗi axit béo (bao gồm cả axit béo no và không no). Ngoài ra, trong dầu dừa còn có sự góp phần của các loại vitamin và khoáng chất như vitamin E, K và sắt.
Đối với mái tóc, dầu dừa có những công dụng điển hình sau:
- Dưỡng ẩm: Trọng lượng phân tử của dầu dừa tương đối thấp, vì vậy chúng dễ dàng được hấp thụ vào sợi tóc hơn các loại dầu khác. Mang theo những dưỡng chất các chuỗi axit béo thâm nhập vào từng sợi tóc. Dầu dừa giúp tóc được dưỡng ẩm, cải thiện tình trạng khô xơ, rối và dễ gãy.
- Bảo vệ toàn diện: Các loại hóa chất thuốc nhuộm, uốn, duỗi hay nhiệt độ cao sẽ khiến một số protein cấu tạo nên vỏ tóc mất đi, khiến tóc trở nên yếu đuối hơn khi “đối diện” với những tác nhân bên ngoài. Dầu dừa hỗ trợ làm giảm sự mất protein trong quá trình làm tóc, bảo vệ tóc trước những ánh sáng mặt trời, hóa chất.
- Điều trị gàu: Nhờ vào đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm dầu dừa có thể làm giảm các triệu chứng gàu, ngứa và viêm da đầu.
- Kích mọc tóc: Các vitamin trong dầu dừa thẩm thấu và cung cấp dinh dưỡng cho chân tóc và sợi tóc. Không chỉ giúp mái tóc ngày càng khỏe mạnh mà còn kích mọc tóc mới nhanh hơn, dài và dày hơn.
Sau khi biết được tác dụng của dầu dừa với mái tóc, chúng ta sẽ đi đến cách sử dụng loại dầu thiên nhiên này để chăm sóc tóc nhé.
- Bước 1: Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ ra tay, xoa đều để dầu ấm lên.
- Bước 2: Thoa đều dầu lên toàn bộ tóc từ chân đến ngọn. Tiếp tục ủ trong 30 phút.
- Bước 3: Xả sạch tóc bằng dầu gội và thực hiện các bước dưỡng tiếp theo.
Nha đam
Nha đam đã được nghiên cứu và công nhận với nhiều tác dụng tốt cho mái tóc. Chúng có khả năng loại bỏ dầu thừa, cân bằng pH da đầu, làm thông thoáng lỗ chân lông giúp tóc mọc khỏe và giảm gãy rụng rõ rệt. Ngoài ra, tinh chất từ nha đam còn có tác dụng chống viêm, dưỡng ẩm, làm giảm tình trạng kích ứng trên da đầu, đồng thời bổ sung dưỡng chất để cho tóc có đủ “nhiên liệu” phát triển và sinh trưởng.
Cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu nha đam:
- Bước 1: Trộn 4 thìa gel nha đam trộn + 2 thìa cà phê giấm táo + 1 thìa mật ong đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên tóc, mát xa và ủ trong 20 phút
- Bước 3: Ủ xong bạn gội đầu lại như bình thường.
Bia
Bia không chỉ là một loại thức uống để cung cấp nước, chúng có chứa khá nhiều dưỡng chất. Nguyên liệu để tạo thành bia bao gồm hoa bia và mạnh nha, những nguyên liệu nào sở hữu hàm lượng vitamin B và protein dồi dào. Đối với mái tóc, việc gội đầu bằng bia sẽ giúp tóc càng thêm bóng bảy và chắc khỏe hơn.
Cách chăm sóc tóc bằng bia:
- Bước 1: Đun sôi một loan bia và để nguội trong khoảng 45 phút. Hoặc bạn mở nắp lon bia và để qua đêm.
- Bước 2: Đổ bia lên toàn bộ tóc và da đầu, sau đó ủ trong 5 phút.
- Bước 3: Gội sạch tóc lại với nước lạnh và dầu gội đầu bạn đang sử dụng. Nếu tóc còn vương mùi bia thì bạn có thể thoa thêm một chút dầu thơm nhé.
Dầu oliu
Trong dầu oliu nguyên chất người ta tìm thấy một hợp chất có tên gọi là squalene. Chất này hoạt động như một loại dầu dưỡng tóc, vì vậy nếu bạn chăm sóc tóc hàng ngày bằng dầu oliu thì tóc sẽ được dưỡng ẩm, giảm tình trạng khô, xơ. Bên cạnh đó, dầu oliu còn chứa các loại vitamin và chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy sự phát triển toàn diện của tóc.
Cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên dầu oliu:
- Bước 1: Cho ½ quả bơ vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Sau đó trộn với 2 thìa cà phê dầu oliu.
- Bước 2: Đắp toàn bộ mặt nạ bơ + dầu oliu lên chân tóc và sợi tóc.
- Bước 3: Sau đó gội sạc lại với nước để loại bỏ hỗn hợp, bạn có thể dùng dầu gội và dầu xả ở bước này.
Trứng gà
Hiện nay, xu hướng và công nghệ làm đẹp được cập nhật liên tục, kiểu tóc mới hay màu tóc mới thôi thúc bạn muốn thay đổi. Tuy nhiên, các hóa chất uốn duỗi nhuộm được xem là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng tóc khô xơ và dễ gãy hơn.
Nếu đang đau đầu với tình trạng này, bạn hãy chuẩn bị cho mình một vài nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp để cùng Lyve làm mặt nạ dưỡng tóc nhé.
Bạn có thể dùng trứng gà để chăm sóc tóc, nhất là lòng trắng trứng gà. Trong trứng gà có chứa nhiều dinh dưỡng như protein, vitamin và các khoáng chất thiết yếu như selen, canxi, kali, magie và phốt pho. Những chất vừa liệt kê trên có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc, làm cho tóc mềm mượt hơn.
Cách chăm sóc tóc bằng trứng gà:
- Bước 1: Xay nhuyễn 1 quả chuối chín + 1 lòng trắng trứng gà + 3 thìa cà phê sữa tươi không đường + 3 thìa cà phê mật ong + 5 thìa cà phê dầu oliu.
- Bước 2: Thoa toàn bộ hỗn hợp lên tóc và da đầu, chú ý phần tóc bị hư tổn nhé.
- Bước 3: Tiếp tục ủ tóc trong 30 phút trước khi gội sạch lại với dầu gội và dầu xả.
Bơ
Quả bơ là một trong những loại quả được nhiều người yêu thích nhất. Không chỉ vậy, bơ còn là nguyên liệu tuyệt vời trong các công thức chăm sóc tóc.
Các chuyên gia chỉ ra rằng, bơ chứa nhiều khoáng chất kali và magie có công dụng giúp tóc mượt mà và bóng hơn. Ngoài ra, bơ còn cung cấp một lượng biotin và vitamin B-complex tuyệt vời giúp cho tóc ngày càng khỏe mạnh, mọc nhanh và chắc hơn.
Cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên quả bơ:
- Bước 1: Xay nhuyễn 1 quả bơ và 2 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
- Bước 2: Bôi hỗn hợp lên toàn bộ tóc sao cho phủ toàn bộ da đầu và sợi tóc.
- Bước 3: Giữ mặt nạ trên tóc khoảng 20 phút, sau đó gội sạch lại với dầu gội trước khi thực hiện các bước dưỡng tóc tiếp theo.
Vitamin E
Nhiều người nghĩ rằng vitamin E có kết cấu khá đặc nên khi tiếp xúc với da đầu sẽ gây bết dính. Tuy nhiên điều này là hoàn toàn sai lầm, ngược lại vitamin E có khả năng làm loãng lớp dầu nhờn trên da đầu, làm giảm kích ứng viêm da. Nhờ đó, khi bạn thoa vitamin E lên tóc và da đầu thì tóc sẽ trở nên sáng bóng và lỗ chân lông được thông thoáng, giảm ngứa.
Cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu vitamin E.
- Bước 1: Cắt phần đầu của viên nang vitamin E và đổ dưỡng chất ra lòng bàn tay.
- Bước 2: Thoa đều vitamin E lên tóc và xoa bóp nhẹ nhàng để tinh chất thấm sâu vào chân tóc.
- Bước 3: Dùng khăn mềm quấn tóc và ủ trong 15 phút
- Bước 4: Sau thời gian ủ, bạn gội sạch vitamin E bằng dầu gội là xong nhé.
Nước vo gạo
Nước vo gạo mà cụ thể là nước vo gạo lên men có chứa chất Pitera, chất này được sinh ra trong quá trình lên men và chúng rất giàu vitamin, khoáng chất, acid amin và các acid hữu cơ giúp mái tóc khỏe mạnh và chắc khỏe, đặc biệt kích thích tóc con mọc nhanh hơn. Ngoài ra, nước vo gạo có tính acid cao có khả năng cân bằng độ pH cho da đầu hiệu quả.
Cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu nước vo gạo lên men:
- Bước 1: Trong lúc vo gạo giữ lại phần nước vo thứ 2 và thứ 3, bạn đựng trong hộp nhựa và bảo quản ở nhiệt độ phòng trong 12 giờ (lưu ý đậy kín hộp đựng nước vo gạo).
- Bước 2: Sau khi gội đầu như bình thường, bạn thoa nước vo gạo lên toàn bộ tóc và da đầu. Mát xa thật nhẹ nhàng trong 5 phút và ủ trong 10 phút.
- Bước 3: Gội đầu lại với nước sạch để loại bỏ nước vo gạo lên men trên tóc và da đầu.
Vitamin B1
Vitamin B1 có nhiều tác dụng tuyệt vời cho mái tóc, giúp nuôi dưỡng, ngăn ngừa rụng tóc và cung cấp độ ẩm cho da đầu. Đặc biệt hơn, vitamin B1 có khả năng thúc đẩy sự lưu thông và tuần hoàn máu trong toàn bộ cơ thể, nhất là vùng dưới da đầu. Từ đó cải thiện sức khỏe nang tóc để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc.
Cách chăm sóc tóc bằng vitamin B1 không hề khó:
- Bước 1: Ngâm 6 – 10 viên vitamin B1 trong nước, chờ chúng tan hết thì trộn cùng với dầu gội đầu.
- Bước 2: Làm ướt tóc và gội đầu với hỗn hợp B1 + dầu gội, xoa bóp nhẹ nhàng để vitamin thấm sâu vào da đầu nhé.
- Bước 3: Xả sạch dầu gội, thấm khô tóc và dưỡng ẩm như các bước chăm sóc tóc bình thường.
Sữa chua
Protein trong sữa chua có tác dụng nuôi dưỡng và kích thích sợi tóc mọc nhanh hơn. Ngoài ra acid lactic còn giúp gia tăng lưu thông máu trên da đầu. Nhờ đó nang tóc có thể nhận được nhiều dưỡng chất hơn, hỗ trợ cho sự phát triển của tóc diễn ra thuận lợi.
Không chỉ vậy, các thành phần dinh dưỡng khác có trong sữa chua giúp nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt, khỏe mạnh và ngăn ngừa chẻ ngọn hiệu quả.
Cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên sữa chua:
- Bước 1: Thoa sữa chua không đường lên toàn bộ da đầu và tóc (trước đó bạn đã gội đầu sạch sẽ).
- Bước 2: Dùng mũ trùm đầu hoặc khăn lông quấn quanh tóc để ủ trong vòng 20 phút.
- Bước 3: Loại bỏ sữa chua không đường và nước âm ấm. Cuối cùng đừng quên thực hiện các bước dưỡng tóc như bình thường nhé.
Cà phê
Theo các nghiên cứu, cà phê có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho tóc. Cà phê có khả năng vô hiệu hóa tác dụng của DHT – một loại nội tiết tố đóng vai trò là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc và khiến các nang tóc bị hư tổn. Ngoài ra, khi bạn dưỡng tóc bằng cà phê còn giúp hạn chế những tác động xấu từ môi trường đến tóc và kích thích tóc mọc tốt hơn.
Nước dưỡng tóc được làm từ nguyên liệu cà phê sẽ “biến” mái tóc khô xơ trở nên mềm mượt hơn. Đây cũng là cách chăm sóc tóc sắp được chúng tôi chia sẻ.
Cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên cà phê:
- Bước 1: Cho 1 ly cà phê đã nguội vào bình xịt tóc, tùy theo độ dài tóc mà bạn có thể điều chỉnh lượng cà phê.
- Bước 2: Gội sạch đầu, thấm bớt nước bằng khăn bông sau đó xịt nước cà phề lên toàn bộ da đầu và tóc. Dùng mũ trùm và ủ tóc trong 20 phút.
- Bước 3: Gội sạch cà phê bằng nước và dầu gội.
Mật ong
Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein và chất chống oxy hóa. Nhiều chị em sử dụng mật ong để dưỡng da và chăm sóc tóc tại nhà. Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trên mái tóc, chẳng hạn như giảm gãy rụng, giảm xoăn cứng và trở nên bóng sáng, mềm mượt.
Cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên mật ong:
- Bước 1: Trộn 1 thìa cà phê mật ong + 1 thìa cà phê dầu dừa rồi đun lên để làm nóng hỗn hợp.
- Bước 2: Đợi hỗn hợp nguội, bạn cho thêm 1 quả trứng gà đã đánh bông. Khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.
- Bước 3: Gội sạch tóc trước khi đắp mặt nạ này lên toàn bộ mái tóc. Ủ trong 15 phút.
- Bước 4: Gội đầu một lần nữa bằng nước âm ấm.
Trà xanh
Nước trà xanh chứa nhiều chất flavonoid và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe da đầu và mái tóc. Các tinh chất có trong trà xanh cũng hỗ trợ giảm rụng tóc và ngăn ngừa hói đầu, đặc biệt là ở nam vào độ tuổi trung niên.
Cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên trà xanh.
- Bước 1: Lấy một nắm lá trà xanh đem nấu với 500ml trong 5 phút.
- Bước 2: Vớt bỏ xác trà, nước trà xanh để nguội và dùng để gội đầu.
- Bước 3: Hoặc bạn cũng có thể ủ tóc với trà xanh trong 30 phút rồi gội sạch lại với nước.
Bồ kết
Gội đầu bằng bồ kết là cách dưỡng tóc mềm mượt được lưu truyền từ nhiều đời nay. Trong trái bồ kết chứa các hoạt chất như saponin và saponaretin, có tác dụng hỗ trợ giảm rụng và thúc đẩy mọc tóc.
Không chỉ vậy, bồ kết còn hỗ trợ điều trị các bệnh lý về da đầu gây khó chịu cho người bệnh như viêm da tiết bã nhờn, nấm da đầu…
Cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên bồ kết:
- Bước 1: Dùng 5-6 trái bồ kết phơi khô hoặc nướng thơm cho vào nồi nước( lượng nước vừa đủ để gội đầu), sau đó đun sôi để các tinh chất tiết ra.
- Bước 2: Chờ nước bồ kết nguội và gội đầu bằng nước bồ kết không dùng thêm bất kỳ sản phẩm dầu gội nào.
- Bước 3: Sau khi gội xong, bạn xả sạch lại với nước rồi thực hiện đến bước dưỡng ẩm cho tóc.
Lyve Biotin Gummies – Giải pháp chăm sóc tóc bóng mượt, khỏe đẹp tận gốc
Không thể phủ nhận nếu kiên trì chăm sóc tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên thì mái tóc sẽ trở nên mềm mượt và óng ả hơn. Tuy nhiên với những người gặp tình trạng tóc xơ yếu, dễ gãy và rụng nhiều thì các phương pháp tác động từ bên ngoài không thể giải quyết tận gốc vấn đề.
Vì vậy, để nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp từ bên trong, chúng ta cần một giải pháp chuyên biệt mà có thể tác động trực tiếp đến chu trình phát triển của sợi tóc. Qua một số nghiên cứu thực tế, các chuyên gia đã chứng minh được việc bổ sung đầy đủ lượng biotin hàng ngày sẽ góp phần cải thiện tình trạng tóc mỏng, tóc yếu, tóc bị rụng nhiều. Biotin còn hỗ trợ tóc con mọc lại dày hơn.
Sản phẩm Kẹo dẻo Ngăn rụng, thúc đẩy tiến trình mọc tóc Lyve Biotin Gummies 5,000 mcg Mỹ được bào chế dưới dạng kẹo dẻo dễ sử dụng, khả năng hấp thu cao hơn viên uống truyền thống. Với hàm lượng lên đến 5000mcg biotin, bạn chỉ cần sử dụng 2 viên kẹo mỗi ngày là đã đủ “nhiên liệu” duy trì làn da khỏe mạnh, móng và tóc chắc khỏe.
Công dụng chính của sản phẩm phải kể đến như ngăn chặn rụng tóc, giúp tóc con mọc nhanh và dày, cải thiện tình trạng tóc khô xơ. Ngoài ra, biotin còn giúp khắc phục tình trạng móng giòn, dễ gãy và duy trì một làn da khỏe mạnh.
Trên đây là tất cả những bí kíp chăm sóc tóc mà Lyve muốn chia sẻ đến các bạn. Dẫu biết hành trình tìm lại vẻ đẹp cho mái tóc không hề dễ, tuy nhiên khi bạn đã biết cách chăm sóc đúng thì chẳng phải đã đi được một nửa chặng đường rồi hay sao. Ngoài các tác động bên ngoài bạn nên cân nhắc bổ sung dưỡng chất bên trong để có thể điều trị các vấn đề về tóc tận gốc nhé.