Collagen dạng nước được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời đối với làn da, giúp làn da căng bóng, mịn màng, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Trên các hội nhóm làm đẹp, Collagen dạng nước cũng là sản phẩm được rất nhiều chị em quan tâm về chất lượng, hiệu quả vượt trội trong việc chăm sóc da. Cùng Lyve tìm hiểu xem top 6 Collagen dạng nước loại nào tốt nhất hiện nay và được nhiều chị em tin dùng.

Collagen nước là gì?

Collagen là một loại protein quan trọng trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo và duy trì cấu trúc, đàn hồi và độ đàn hồi của da, sụn, xương, và các mô liên kết khác. Collagen dạng nước là một dạng sản phẩm chứa collagen hòa tan trong nước. 

Collagen nước thường được sản xuất bằng cách chiết xuất collagen từ nguồn gốc động vật, chẳng hạn như da, xương và sụn. Sau đó, collagen được tinh chế và hòa tan trong nước để tạo thành một dung dịch có thể uống.

Sản phẩm collagen nước thường có khả năng cung cấp các lợi ích cho làn da và khớp xương, giúp tăng cường độ ẩm, đàn hồi và sự săn chắc của da, cũng như hỗ trợ trong việc duy trì khỏe mạnh cho xương và sụn.

• [Giải đáp] Hàm lượng collagen cần thiết mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
  
• [Hỏi đáp] Liệu phụ nữ tuổi 30 nên uống collagen nào mới tốt?
• Hướng dẫn cách tự làm collagen uống cho tuổi 20

Collagen dạng nước loại nào tốt?

Có bốn loại chính của collagen dạng nước, mỗi loại tương ứng với một dạng cụ thể và công dụng tương ứng. Dưới đây là mô tả về các loại collagen dạng nước theo các loại I, II, III và IV:

• Collagen loại I: Collagen loại I tạo thành khoảng 90% Collagen trong da, xương, gân và mô liên kết. Collagen loại I giúp tăng cường độ đàn hồi, độ bền và độ chắc chắn của da và cấu trúc xương. Sản phẩm Collagen nước loại I thường nhắm đến sự cải thiện da, giảm nếp nhăn và tăng cường cấu trúc xương.
• Collagen loại II: Collagen loại II là thành phần chính của sụn. Nó tạo thành mạng lưới chất ma trận trong sụn, đảm bảo tính đàn hồi và độ dẻo dai của các khớp. Sản phẩm Collagen nước loại II thường được quảng cáo như một lựa chọn hỗ trợ cho sức khỏe khớp, giảm đau và cải thiện linh hoạt.
• Collagen loại III: Collagen loại III thường được tìm thấy trong da, mạch máu và nhiều cơ quan nội tạng. Nó chịu trách nhiệm cho độ đàn hồi và độ mềm mại của các cấu trúc này. Collagen nước loại III thường được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ cho làn da săn chắc và đàn hồi, giúp giảm thiểu nếp nhăn và tăng cường sự đàn hồi tổng thể.

• Collagen loại IV: Collagen loại IV có mặt chủ yếu trong màng cơ quan nội tạng, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng của các mô và tạo ra một môi trường phù hợp cho hoạt động tế bào. Sản phẩm Collagen nước loại IV thường không phổ biến như các loại Collagen khác và thường được sử dụng trong nghiên cứu và ứng dụng y tế cụ thể.

Công dụng của Collagen dạng nước là gì? Vì sao nên chọn Collagen nước?

Collagen dạng nước đem lại hiệu quả đáng kể cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc cải thiện tính đàn hồi, chống lão hóa, rút ngắn thời gian liền sẹo. Mặt khác, việc bổ sung Collagen dạng nước thường xuyên và liên tục cũng sẽ đem lại cho bạn một hệ miễn dịch bền vững, tóc, móng, xương và răng đều được củng cố, duy trì độ dẻo dai. Các cơ quan khác trong cơ thể như mắt, thận, tim mạch, lá lách, gan,… cũng được duy trì, cải thiện đáng kể nhờ việc uống Collagen dạng nước bổ sung.

Khi cơ thể bị thiếu hụt Collagen, các mô liên kết sẽ không còn được liền mạch mà trở nên đứt gãy, khiến da không còn được căng bóng, đàn hồi, khớp xương trở nên khô cứng, đau nhức do mất xương, thiếu chất bôi trơn tự nhiên,… Collagen nội sinh thường do cơ thể tự tiết ra, tuy nhiên, khi bước vào độ tuổi sau 25, tốc độ sản sinh Collagen sẽ chậm lại và không thể đáp ứng nhu cầu của tất cả các bộ phận trong cơ thể. Vì vậy, bạn cần phải bổ sung Collagen từ bên ngoài một cách đều đặn, liên tục để cải thiện tình trạng này. 

• Uống collagen có làm thay đổi nội tiết không?
  
• Collagen Mỹ có tác dụng gì? Nên mua collagen Mỹ loại nào?
• Hướng dẫn cách uống collagen Mỹ đúng cách, hiệu quả nhất

Vậy, Collagen dạng nước loại nào tốt? Cùng Lyve checklist 6 sản phẩm trong nội dung tiếp theo của bài viết nhé!

Top 6 Collagen dạng nước loại nào tốt?

Nếu bạn đang băn khoăn không biết Collagen dạng nước loại nào tốt thì hãy tham khảo ngay 6 cái tên cực quen thuộc sau.

Collagen nước tốt nhất hiện nay – Collagen Intertechno 25.000mg

Khi nhắc đến các sản phẩm Collagen nước loại nào tốt thì chắc chắn không thể bỏ qua cái tên Collagen Intertechno. Đây là dòng nước Collagen nước tốt nhất hiện nay và được săn đón khá nhiều tại Nhật Bản. Sản phẩm được đóng trong chai nhỏ gọn với dung tích 50ml cực kỳ tiện lợi.

Thành phần: 

2,5g Collagen tươi, 1g sữa ong chúa, 0,6mg ceramide, 10mg HA, 2mg Vitamin B6.

Công dụng: 

Tăng cường độ đàn hồi cho da, cấp ẩm, tham gia vào quá trình ức chế các hắc sắc tố melanin, làm mờ thâm, dưỡng trắng. Bên cạnh đó Collagen Intertechno còn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp và bảo vệ hệ tim mạch. 

Giá bán: 1.790.000 đồng/hộp 10 chai.

Collagen 20000 mg Plus dạng nước của Nhật Bản  

Thêm một sản phẩm giúp bạn trả lời cho câu hỏi Collagen dạng nước loại nào tốt đó là Collagen 20000 mg Plus. Sản phẩm này khá phổ biến và được ưa chuộng hơn nhờ giá thành mềm hơn một chút nhưng cũng đem lại hiệu quả cung cấp Collagen tương tự. 

Thành phần:

Collagen, Vitamin C, Hyaluronic Acid, Chondroitin, Elastin, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B6.

Công dụng:

Sản phẩm được bổ sung Collagen cấu trúc phân tử siêu nhỏ, đem đến khả năng hấp thu và phát huy tác dụng nhanh chóng trong việc cấp ẩm, xóa mờ nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện tình trạng đau khớp. 

Giá bán: 1.200.000 đồng/hộp 10 chai.

The Collagen Enriched Shiseido

The Collagen Enriched Shiseido được đáng giá là một trong những dòng Collagen dạng nước giá bình dân với chất lượng cao cấp được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Sản phẩm này không chỉ có thành phần Collagen mà con được bổ sung thêm các loại Vitamin, hoạt chất chống oxy hóa, đem lại hiệu quả cải thiện sức khỏe không hề thua kém các sản phẩm khác.

• Collagen của Mỹ loại nào tốt nhất? Top 10 collagen Mỹ tốt nhất hiện nay
• Collagen loại nào tốt? Top 15 loại Collagen tốt nhất hiện nay
• 13 Thực phẩm bổ sung collagen cho da đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa

Thành phần: 

Collagen, Vitamin C, Coenzyme Q10, dầu thực vật (chứa Vitamin E), Vitamin B6, Vitamin B2, Elastin (fish-based), Silicon Dioxide, tinh thể Cellulose, Hyaluronic Acid.

Công dụng:

Bổ sung Collagen và Vitamin cho cơ thể, đóng góp to lớn trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp dưỡng da trở nên trắng sáng, mịn màng. 

The Collagen Enriched Shiseido còn có thể tăng cường trí não, giúp cải thiện tinh thần, dưỡng mắt sáng khỏe. 

Giá bán: 850.000 đồng/hộp 10 chai

Nước uống Shiseido Pure White Nhật Bản

Thêm một sản phẩm giúp bạn trả lời cho câu hỏi Collagen nước nào tốt nhất đó là Collagen đến từ thương hiệu Shiseido của Nhật Bản đó là Shiseido Pure White. Đây là dòng sản phẩm chuyên cung cấp Collagen và dưỡng trắng với thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên, đem lại hiệu quả chăm sóc sắc đẹp an toàn, hiệu quả.

Thành phần:

Astaxanthin, chiết xuất trái vải, hoa cúc, câu kỷ tử, Vitamin C, Vitamin E, chiết xuất lúa mạch, ngọc trai.

Công dụng:

Cung cấp cho cơ thể hàm lượng Vitamin và Collagen dồi dào với khả năng kích thích sản sinh Collagen tự nhiên, giúp dưỡng da trắng sáng, căng bóng và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa.

Giá bán: 550.000 đồng/hộp 10 chai.

The Collagen Ex Shiseido Nhật Bản dạng nước 

Đây là sản phẩm dành riêng cho các đối tượng từ 25 đến 40 tuổi với hàm lượng Collagen cao, đem lại khả năng cải thiện da và sức khỏe cực kỳ hiệu quả.

Thành phần: 

Erythritol, Collagen peptide (có nguồn gốc từ cá), nước trái cây nam việt quất, Oligosaccharide Cyclic, chiết xuất từ khoai tây Konjac, Peptide Elastin, Acidulant, Vitamin C, Vitamin B6 , Vitamin E, Vitamin B2, Hyaluronic Acid ,…

Công dụng:

Tái cấu trúc và xây dựng lại tế bào nhằm phục hồi và trẻ hóa da. Bên cạnh đó là cung cấp dưỡng chất để bồi bổ sức khỏe và dưỡng da trở nên trắng sáng.

Giá bán: 550.000 đồng/hộp 10 chai.

Nước uống The Collagen Shiseido Relacle

Nếu bạn đang băn khoăn không biết uống Collagen dạng nước loại nào tốt và muốn tìm kiếm một sản phẩm lành tính có chiết xuất từ thiên nhiên thì The Collagen Shiseido Relacle sẽ là sự gợi ý hoàn hảo dành cho bạn. 

Thành phần: 

Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin C, Ceramide, Niacin, Hyaluronic Acid, Collagen.

Công dụng: 

Nước uống The Collagen Shiseido Relacle có công dụng cung cấp cho cơ thể một lượng Collagen cần thiết mỗi ngày, đồng thời dưỡng da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. 

Giá bán: 645.000 đồng/hộp 10 chai.

Tiêu chí chọn mua Collagen dạng nước loại nào tốt và hiệu quả nhất

Collagen dạng nước thường có hương vị thơm ngon, hấp dẫn, đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay lại có hàng nghìn sản phẩm có chứa Collagen đến từ nhiều thương hiệu khác nhau và gây nên những băn khoăn cho khách hàng khi chọn lựa. 

Nhưng bạn đừng lo, sau đây Lyve sẽ bật mí cho bạn vài tiêu chí hữu ích trong việc lựa chọn Collagen, cùng tham khảo nhé!

• Nguồn gốc collagen: Kiểm tra nguồn gốc Collagen có được chiết xuất từ nguồn động vật tự nhiên chất lượng cao hay không, như da cá, da gia cầm, xương động vật. Nên chọn sản phẩm Collagen nước từ nguồn gốc tin cậy và có nguồn Collagen tự nhiên.

• Loại Collagen: Xác định loại Collagen phù hợp với nhu cầu của bạn. Nếu bạn quan tâm đến sự săn chắc da, chọn Collagen loại I và III. Nếu bạn muốn hỗ trợ cho sức khỏe khớp, Collagen loại II có thể là lựa chọn tốt.
• Hàm lượng Collagen: Xem xét hàm lượng Collagen trong sản phẩm. Nên chọn sản phẩm có hàm lượng Collagen đủ cao để đảm bảo hiệu quả. Thông thường, sản phẩm Collagen nước có chứa từ 5-10g Collagen mỗi khẩu phần.
• Chứng nhận chất lượng: Tìm hiểu về chứng nhận chất lượng của sản phẩm. Sản phẩm có thể có chứng nhận từ các tổ chức uy tín như GMP (Good Manufacturing Practice), FDA (Uỷ ban Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm), NSF (National Sanitation Foundation) hoặc các tổ chức tương tự.
• Đánh giá và ý kiến người dùng: Tìm hiểu về đánh giá và ý kiến của người dùng về sản phẩm có thể giúp bạn có cái nhìn tổng quan về hiệu quả và độ tin cậy của sản phẩm.

Có nên sử dụng nước uống Collagen thường xuyên không?

Theo các chuyên gia về chăm sóc sức khỏe, việc bổ sung Collagen cho cơ thể càng sớm càng tốt là điều vô cùng quan trọng, nhất là đối với những ai đã bước sang độ tuổi lão hóa. Việc uống Collagen cần được duy trì trong thời gian dài để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Tuy nhiên, trên thực tế, bạn chỉ nên sử dụng Collagen theo liệu trình từ 2 đến 3 tháng, sau đó ngưng ít nhất 3 tuần đến 1 tháng và tiếp tục sử dụng để Collagen có thời gian thẩm thấu đến từng bộ phận và phát huy tác dụng. Tùy thuộc vào độ tuổi mà thời gian tác dụng của Collagen sẽ có sự khác biệt, chẳng hạn như từ 20 đến 25 tuổi thì thời gian nghỉ giữa 2 liệu trình có thể chỉ cần kéo dài khoảng 3 tuần, từ 30 đến 35 thì khoảng 4 tuần.

Khi đã thấy hiệu quả rõ rệt từ việc uống Collagen thì bạn vẫn nên tiếp tục sử dụng theo các liệu trình để duy trì sự săn chắc, khỏe khoắn của da và cơ thể. 

Cách uống Collagen an toàn nhất

Việc uống Collagen cũng cần phải tuân theo quy tắc nhất định và đúng liều lượng để đạt được hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất. Có 3 cách uống Collagen phổ biến nhất đó là uống theo liều lượng và uống theo giai đoạn. Tùy thuộc vào nhu cầu cải thiện sức khỏe mà bạn có thể lựa chọn phương pháp uống Collagen phù hợp. 

Uống Collagen theo liều lượng

• Nếu bạn cần cải thiện sức khỏe cho da và tóc thì cần bổ sung khoảng 2,5 đến 10g Collagen Peptide mỗi ngày và uống liên tục từ 8 đến 12 ngày.
• Trường hợp bệnh nhân bị viêm khớp thì dùng 10g Collagen Peptide/ngày, chia làm 2 lần sáng, tối và sử dụng liên tục trong 5 tháng.
• Đối với người muốn cải thiện khối lượng cơ và thành phần cơ thể thì sử dụng hơn 15g Collagen Peptid mỗi ngày.

Uống Collagen theo giai đoạn

Việc uống Collagen sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất nếu được sử dụng trong khung giờ “vàng”, cụ thể như sau:

• Buổi sáng: Uống 30 phút trước hoặc sau khi ăn sáng.
• Buổi tối: Uống trước khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước khi đi ngủ.

Uống Collagen theo độ tuổi

• Từ 20 – 22 tuổi, cần bổ sung từ 1 đến 2g Collagen/ngày.
• Từ 22 – 30 tuổi, cần bổ sung từ 2 – 10g Collagen/ngày.
• Từ 30 – 40 tuổi, cần bổ sung từ 10 – 20g Collagen/ngày.
• Từ 40 tuổi trở lên, cần bổ sung từ 20g Collagen trở lên/ngày và nên kết hợp thêm các sản phẩm chống lão hóa khác. 

Cách tăng lượng Collagen từ các nguồn khác

Ngoài việc bổ sung Collagen từ các loại thực phẩm chức năng dạng nước thì bạn cũng có thể tăng cường Collagen tự nhiên thông qua chế độ ăn uống hàng ngày với các loại thực phẩm giàu Collagen, Vitamin C, Protein và các Amino Acid, chẳng hạn như:

• Thực phẩm giàu Collagen: Bao gồm các nguồn thực phẩm giàu collagen như da và xương của động vật, như da gà, da cá, xương sụn và mỡ động vật. Bạn có thể sử dụng chúng để nấu nước súp hoặc thêm vào các món ăn như canh, hầm.

• Thực phẩm giàu Vitamin C: Vitamin C là một yếu tố quan trọng trong việc sản xuất collagen trong cơ thể. Hãy bao gồm các nguồn thực phẩm giàu Vitamin C như cam, chanh, dứa, kiwi, quả dâu tây và rau xanh trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
• Thực phẩm giàu Protein: Protein là thành phần chính của collagen, vì vậy việc tiêu thụ đủ protein từ các nguồn như thịt, cá, trứng, hạt, đậu, sữa và sản phẩm từ sữa có thể giúp cung cấp nguyên liệu cần thiết để sản xuất collagen.
• Sản phẩm chứa Amino Acid: Collagen được tạo thành từ các Amino Acid khác nhau. Bổ sung các sản phẩm chứa Amino Acid như Lysine, Proline và glycine có thể hỗ trợ quá trình tổng hợp Collagen trong cơ thể.

Trên đây là tất tần tật các thông tin liên quan đến việc bổ sung Collagen cho cơ thể và giúp bạn trả lời cho câu hỏi Collagen dạng nước loại nào tốt. Để Collagen phát huy tác dụng, bạn cần tuân thủ đầy đủ các hướng dẫn sử dụng và đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để có được một cơ thể khỏe mạnh toàn diện nhé!