Làn da bắt đầu xuất hiện các vết nám, tàn nhang đã khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy tự ti, lo lắng. Vậy nguyên nhân gây ra nám da có phải do sự thiếu hụt collagen hay không? Loại collagen trị nám nào hiệu quả nhất hiện nay. Bài viết ngày hôm nay của Lyve sẽ giúp bạn giải đáp những câu hỏi này, hãy cùng theo dõi nhé!

Nám da là gì? 

Nám da là tình trạng trên mặt xuất hiện các vết lấm chấm đen và mảng vùng nâu đen do sự tăng trưởng của sắc tố Melanin, đặc biệt là ở hai bên gò má, trán hoặc cằm. Khi sắc tố này thấm sâu xuống dưới da sẽ gây ra lão hóa da, khiến da sẫm màu và sần sùi hơn. Điều này làm nhiều chị em phụ nữ cảm thấy e ngại, thiếu tự tin khi bước xuống phố.

Nguyên nhân gây ra nám da do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nám da, có thể kể đến 3 nguyên chính sau đây:

Do ánh sáng mặt trời

Ánh sáng mặt trời chính là nguyên nhân đầu tiên tác động tiêu cực đến da, gây ra nám da, đen da, làm cho da bị thâm và nổi mụn. Khi ánh nắng mặt trời chiếu xuống da sẽ sản sinh ra một lượng lớn melanin. Đây chính là yếu tố khiến cho các đốm nám hình thành và bắt đầu lan rộng ra toàn mặt. Hơn thế nữa, trong ánh nắng còn có chứa tia UV, làm phá hủy cấu trúc da và tế bào, gây ra hiện tượng lão hóa, thậm chí là ung thư da. 

Do rối loạn nội tiết

Khi bạn bị rối loạn nội tiết tố sẽ khiến cho sắc tố melanin có trong cơ thể tăng lên và gây nên tình trạng nám da. Tình trạng rối loạn xảy ra khi bạn sử dụng quá liều thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai hay thuốc đẩy lùi kinh nguyệt trong khoảng thời gian dài.

Do lạm dụng mỹ phẩm làm đẹp

Mỹ phẩm làm đẹp là một sản phẩm thiết yếu, không thể thiếu trong túi đồ của mỗi chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá đà hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng, không đúng cách cũng là nguyên nhân gây nám da. 

Tác dụng của Collagen đối với làn da

Trước khi giải đáp thắc mắc uống collagen có trị được nám không, ở phần này Lyve sẽ điểm danh qua các tác dụng nổi bật của collagen mang lại cho cơ thể. 

Chống lão hóa da và duy trì sự trẻ trung

Tác dụng đầu tiên của collagen đối với làn da là giúp ngăn ngừa lão hóa. Do nhiều tác nhân như môi trường, mỹ phẩm, cơ địa hay tuổi tác, bắt đầu sang độ tuổi 25, trên mặt sẽ dần xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như tàn nhang, nám da, vết nhăn, vết chân chim… Sử dụng collagen lúc này sẽ giúp bạn duy trì sự trẻ trung, độ đàn hồi của da, không làm chảy xệ da. 

Hỗ trợ làm lành vết sẹo thâm

Nguyên nhân hình thành nên sẹo và vết thâm là do sự liên kết giữa elastin và collagen bị đứt gãy. Vì vậy, khi bổ sung collagen sẽ giúp bù lại lượng sợi collagen đã đứt gãy trước đó của cơ thể. Đồng thời, collagen còn đảm bảo cho quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng, nhờ vậy mà làn da sẽ được hồi phục sau các tổn thương, các vết thương, vết sẹo thâm cũng bị biến mất. 

Xóa mờ vết nhăn trên da mặt

Tác dụng của collagen là tăng sự đàn hồi cho da. Khi sử dụng collagen đầy đủ sẽ giúp cho các vết nhăn cũng bị mờ dần đi nhờ vào việc giảm độ sâu và số lượng của các nếp nhăn. 

Dưỡng da tươi sáng, hỗ trợ cải thiện màu da

Nhờ vào khả năng loại bỏ được các sắc tố gây nám da, sạm da, tàn nhang mà collagen có tác dụng quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa da. Và nếu bạn muốn có một làn da tươi sáng, mịn màng, ngoài bổ sung collagen thì bạn cũng cần dùng thêm các sản phẩm dưỡng trắng da khác. 

Bảo vệ da khỏi tác động môi trường

Nguyên nhân chính khiến cho làn da của bạn bị thâm đen, không đều màu và thiếu sức sống là do các yếu tố của môi trường như khói bụi, không khí ô nhiễm, ánh nắng mặt trời… Để bảo vệ da khỏi các tác nhân này thì bạn cần bổ sung một lượng collagen vừa đủ kết hợp sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Nếu kết hợp được 2 cách này, chắc chắn bạn sẽ sở hữu được một làn da tươi trẻ, sáng bóng. 

Tăng cường độ ẩm cho da

Ngoài những tác dụng trên, collagen còn có khả năng làm giảm vết nhăn cũng như tình trạng khô da. Làn da khi có đủ lượng collagen sẽ tự động trở nên mượt mà, ẩm mịn hơn. 

Xem thêm:

• Uống collagen ngày mấy viên? Nên uống vào lúc nào tốt nhất?
• Diệp lục collagen có tác dụng gì? Cách dùng và đối tượng sử dụng
• Uống collagen khi nào và lưu ý khi sử dụng viên uống collagen

Collagen có điều trị nám được không?

Theo các chứng minh, collagen như là một chất liên kết các tế bào dưới da với nhau, giúp cho làn da được săn chắc, tươi trẻ hơn. Cung cấp đủ lượng collagen thì làn da sẽ có được độ ẩm nhất định, từ đó khiến các vết thâm, vết nhăn giảm xuống rõ rệt.

Collagen trị nám được không? Có thể nói collagen không phải là sản phẩm trực tiếp xóa nám mà chỉ hỗ trợ đẩy nhanh quá trình điều trị nám. Ngoài ra, sau khi sử dụng collagen trong vòng 3 hoặc 6 tháng còn giúp bạn ngăn ngừa nám da cực kỳ hiệu quả. 

Bổ sung Collagen có điều trị nám được không?

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng collagen không có tác dụng trực tiếp trên các vết nám da mà collagen được hấp thụ sâu vào trong da để đào thải các độc tố gây tình trạng nám, sạm da. Do đó, việc bổ sung collagen sẽ hỗ trợ điều trị nám, giúp cho làn da trở nên trắng sáng, khỏe mạnh và đều màu hơn.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại collagen trị nám. Chẳng hạn như dạng viên uống, collagen dạng sủi, dạng bôi, dạng nước và dạng kẹo dẻo. Tất cả đều hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị nám từ bên trong và bên ngoài cơ thể. 

Tiêu chí lựa chọn collagen trị nám tốt nhất cho hiệu quả cao

Để chọn được viên uống collagen trị nám tàn nhang hiệu quả nhất, bạn cần dựa vào các tiêu chí như:

Chọn loại collagen dạng uống để tác động từ sâu bên trong

Trong quá trình điều trị nám thì bạn cần chọn loại có tác dụng chống lão hóa từ bên trong cơ thể. Tùy vào nhu cầu, bạn có thể chọn dạng viên hoặc dạng nước để uống. Hai loại này đều có khả năng loại bỏ các vết thâm, vết sạm, ngăn ngừa quá trình lão hóa da và giảm sự phát triển của các vết nám.

Lựa chọn loại collagen bôi ngoài da 

Khi bạn kết hợp collagen dạng uống với dạng bôi ngoài da sẽ tăng gấp đôi hiệu quả quá trình điều trị nám. Kem bôi ngoài da rất dễ thẩm thấu vào bên trong, giúp làm mờ các vết nám và dưỡng trắng da nhanh chóng.

Chọn lựa địa chỉ cung cấp collagen uy tín 

Khi bạn đã chọn được cho mình sản phẩm collagen phù hợp thì việc tiếp theo là cần mua collagen chính hãng tại một nơi uy tín. Việc này đảm bảo cho bạn tránh được việc mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng, đảm bảo an toàn cho sức khỏe và đạt hiệu quả cao trong quá trình sử dụng. 

Top 10 viên uống collagen trị nám tàn nhang chất lượng nhất

Tuy trên thị trường có nhiều loại collagen trị nám nhưng vẫn nhiều bạn gặp khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm chất lượng, phù hợp với cơ thể. Hãy cùng Lyve điểm danh ngay một số viên uống hiệu quả, an toàn sau đây:

Kẹo dẻo tăng cường Collagen Lyve Skin Health Gummies Mỹ

Lyve là một thương hiệu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp toàn diện đến từ Mỹ. Hãng chuyên cung cấp các sản phẩm bảo vệ sức khỏe được bào chế dưới dạng gummy thơm ngon, tiện lợi, phù hợp với lối sống hiện đại. Đảm bảo bạn có thể tự chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả, an toàn và dễ dàng. 

Lyve Skin Health Gummies là một trong những sản phẩm “chủ lực” của hãng này. Với công thức độc quyền được phát triển bởi các chuyên gia, sản phẩm giúp kích thích sản sinh collagen, cải thiện làn da đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa như nám, tàn nhang và tăng cường hệ miễn dịch. 

Sử dụng 2 viên mỗi ngày để bổ sung các chất chống oxy hóa cần thiết, mang lại vẻ tươi trẻ, căng bóng. Ngoài ra còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe hệ xương khớp.

Sản phẩm chứa các thành phần chiết xuất tự nhiên, thuần chay 100%, không chứa gelatin và các thành phần biến đổi gen, an toàn đã được FDA chứng nhận và thông qua. 

Xem thêm:

• Collagen Mỹ có tác dụng gì? Nên mua collagen Mỹ loại nào?
• Hướng dẫn cách uống collagen mỹ đúng cách, hiệu quả nhất
• Collagen của Mỹ loại nào tốt nhất? TOP 10 Collagen Mỹ tốt nhất hiện nay

Viên uống collagen Youtheory

Đây là sản phẩm collagen nổi tiếng đến từ Mỹ. Khi sử dụng  collagen Youtheory sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, trắng sáng. Thêm vào đó, sản phẩm này còn chứa các thành phần tự nhiên như Biotin, vitamin C, Glycine… hỗ trợ tốt cho xương, đẩy lùi các bệnh liên quan đến xương khớp.

Viên uống trị nám Transino 

Sản phẩm này có chứa nhiều thành phần an toàn cho sức khỏe như vitamin B6, vitamin C, Cysteine.., mang lại sức đề kháng cho da, hỗ trợ đẩy lùi tình trạng tàn nhang, thâm sạm.

Viên uống Zokolazen 

Đây là sản phẩm được nhiều chị em lựa chọn bởi mang lại hiệu quả trong việc làm mờ các vết thâm, vết nám trên da. Đồng thời, còn được sản xuất từ những nguyên liệu thiên nhiên, cực kỳ an toàn cho sức khỏe khi sử dụng.

Viên uống Beauty Skin 

Nhờ vào khả năng ức chế được việc sản sinh melanin và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, Beauty Skin thường được sử dụng để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và giảm quá trình hình thành tàn nhan. 

Sản phẩm Collagen +C 

Viên uống này cung cấp collagen thủy phân tinh khiết, giúp làm mờ vết thâm rất hiệu quả. Do đó, Collagen +C luôn được chị em phụ nữ ưa chuộng sử dụng hàng ngày.

Whitening Collagen Aishodo

Đây là sản phẩm collagen trị nám nổi tiếng của Nhật Bản. Không chỉ giúp làn da trở nên căng bóng, trắng sáng mà còn có tác dụng cân bằng nội tiết tố và điều hòa kinh nguyệt.

Viên uống DHC

Trong viên uống DHC có chứa hàm lượng vitamin C cao, có khả năng kích thích sự tái tạo tế bào, làm cho làn da trở nên trắng sáng hơn. Ngoài ra, sản phẩm này còn có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường.

Nucos Cells-up Collagen

Viên uống này được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên như hạt nho, sữa ong chúa, Elastin… nên có tác dụng trong việc tăng cường tuần hoàn máu, hạn chế tình trạng rối loạn sắc tố da. Từ đó, giúp cho làn da ẩm mịn, trắng sáng và lỗ chân lông thông thoáng.

Fine Pure Collagen Q 

Sản phẩm này có cấu tạo từ nhiều thành phần cao cấp như bột quả Cherry, Collagen Peptide, cá hồi nên có khả năng ngăn ngừa sự tăng trưởng của melanin, làm mờ các vết thâm, vết nám một cách hiệu quả nhất, đem lại làn da sáng bóng cho người dùng.

Sản phẩm Perfect White

Khi sử dụng viên uống này sẽ giúp cho làn da của bạn không còn các vết nám, vết thâm sạn. Bởi vì dòng viên uống này có nhiều dưỡng chất tốt cho da như bột hoa cúc tím, bột cà rốt, bột vỏ thông đỏ…

Có nên uống collagen dạng viên thường xuyên không?

Cho dù viên uống collagen mang lại nhiều tác dụng cho làn da, sức khỏe người dùng nhưng nếu sử dụng dạng viên thường xuyên có gây ảnh hưởng gì không? 

Như bạn đã biết, dạng viên thường có độ hòa tan chậm, phải cần khoảng thời gian lâu thì dạng này mới thủy phân thành những dưỡng chất để cho cơ thể hấp thụ. Hơn nữa, lượng collagen thích hợp để cơ thể hấp thụ là 5000mg collagen. Nếu bạn lạm dụng quá nhiều thì sẽ gặp nhiều hiệu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và mất cân bằng dinh dưỡng. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và uống collagen trong liệu trình khoảng 3 tháng là hợp lý. 

Những điều cần lưu ý khi uống collagen trị nám tàn nhang

Nếu bạn muốn đạt hiệu quả như mong đợi khi sử dụng collagen trị nám thì bạn cần lưu ý những vấn đề quan trọng sau đây:

Lựa chọn sản phẩm chất lượng

Trước khi chọn mua một sản phẩm, bạn cần tìm hiểu kỹ về xuất xứ, nguồn gốc, thành phần của sản phẩm và địa chỉ cung cấp collagen chất lượng, uy tín. Bạn không nên lựa chọn những sản phẩm kém chất lượng với giá thành rẻ. Điều này không chỉ tốn chi phí mua hàng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da, sức khỏe của bạn.

Uống collagen trị nám đúng liều lượng

Khả năng sản xuất collagen tự nhiên suy giảm, khiến tình trạng nám da ngày càng trở nên nặng nề, việc bổ sung collagen đúng liều lượng là việc rất cần thiết. Cụ thể là mỗi độ tuổi sẽ có lượng collagen khác nhau:

• Độ tuổi từ 20 đến 22 tuổi: Lượng collagen cần bổ sung mỗi ngày là 1000 – 2000 mg;
• Độ tuổi 22 đến 30 tuổi: Cần bổ sung 2000 đến 10.000mg/ ngày;
• Độ tuổi 30 đến 40 tuổi: Lượng collagen phù hợp cho mỗi ngày là 10.000 đến 20.000 mg;
• Độ tuổi từ 40 trở lên: Nên bổ sung mỗi ngày là 20.000mg cùng kết hợp với các sản phẩm chống lão hóa khác.

Thời điểm uống collagen trị nám tàn nhang

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm hợp lý để uống collagen trị nám một cách hiệu quả là 2 lần/ ngày. Và vào khung giờ buổi sáng trước khi ăn hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 đến 60 phút. Không chỉ hỗ trợ quá trình lão hóa gia, uống collagen đúng lúc còn giúp bạn có được làn da chắc khỏe và sáng bóng.

Nên uống collagen với nước nóng hay nước lạnh?

Nhiều bạn thắc mắc rằng nên uống collagen trị thâm nám bằng nước lạnh hay nước nóng? Thông thường, bạn nên uống collagen với nước mát, không được uống nước đá lạnh hay quá nóng, bởi sẽ làm dưỡng chất trong collagen bị suy giảm đi nếu nhiệt độ nước không thích hợp. Vì vậy, hãy uống cùng với nhiệt độ nước vừa phải để đảm bảo chất lượng của collagen bạn nhé!

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong việc phát huy tối đa công dụng của collagen. Vì vậy, bạn cần xây dựng một chế độ hợp lý, khoa học để nuôi dưỡng làn da từ bên trọng.

Bạn nên bổ sung các nhóm thực phẩm như:

• Một số loại trái cây có chứa vitamin C như cam, bưởi, chanh để cơ thể có thể tự tạo ra collagen. 
• Nước hầm xương: Đây là thực phẩm có nguồn collagen dồi dào. Khi ăn nước hầm xương sẽ giúp bạn khôi phục collagen trong da và làm cho các vết nhăn, vết nám mờ đi.
• Bổ sung các loại cá giàu omega 3 vào bữa ăn để thúc đẩy quá trình sản sinh collagen. Ví dụ như cá thu, cá hồi, cá mòi, cá trích…
• Rau lá xanh: Thêm các loại rau củ vào bữa ăn không chỉ cung cấp lượng vitamin, khoáng chất dồi dào cho cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp. 
• Các loại đậu: Đây là thực phẩm chứa nhiều protein, các axit amin cần thiết cho quá trình tổng hợp, sản sinh collagen.

Ngoài ra, bạn cần có một kế hoạch luyện tập cùng chế độ nghỉ ngơi hợp lý thì mới đạt hiệu quả cao trong việc dùng collagen để trị nám. 

Bảo vệ làn da bằng kem chống nắng

Thực tế, tia UV từ ánh nắng mặt trời ảnh hưởng rất xấu đến làn da, khiến cho lượng melanin trong cơ thể tăng lên, gây ra nám, sạm da. Vì vậy, trong quá trình sử dụng collagen trị nám tàn nhang, bạn cần phải quan tâm đến việc bảo vệ da.

Bạn hãy hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì đây là thời gian tia cực tím hoạt động mạnh mẽ. Và bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày dù là ở trong hay ngoài nhà để có thể bảo vệ da tốt nhất.

Trên đây là tổng hợp những loại collagen trị nám hiệu quả nhất hiện nay. Hy vọng, những thông tin này đều hữu ích đối với bạn và giúp bạn biết được cách sử dụng collagen đúng cách, đúng thời điểm và đưa ra sự lựa chọn loại collagen phù hợp với bản thân.