Da mỏng yếu là tình trạng da khá phổ biến hiện nay. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới điều này như các yếu tố ngoại cảnh, di truyền hay dùng kem trộn, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Tuy đây không phải là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng nhưng nó ảnh hưởng khá nhiều đến thẩm mỹ, lâu dần sẽ làm da mỏng, yếu hơn và dễ gặp nhiều các vấn đề khác về da.
Trong bài viết này, hãy cùng Lyve tìm hiểu dấu hiệu nhận biết da mỏng yếu, nguyên nhân và cần làm gì để “thoát khỏi” tình trạng này.
Tình trạng da mỏng yếu
Bạn có hiểu rõ tình trạng da mặt mỏng là da như thế nào không? Nếu dành cho các bạn nào chưa biết thì độ dày của da ở các bộ phận là không giống nhau. Ví dụ như da phần mí mắt sẽ chỉ dày 0.5mm, gót chân thì có thể dày tới 4mm. Và da sẽ có cấu trúc gồm 3 lớp chính là hạ bì, trung bì, thượng bì. Trong đó lớp hạ bì sẽ góp 90% bào độ dày của da, lớp mô dày, xơ phần hạ bì sẽ được cấu tạo từ elastin và collagen.
Da mỏng yếu là tình trạng phần biểu bì không dày như bình thường. Hiện tượng da mỏng, dần xuất hiện các mảng bầm tím, bong tróc. Thậm chí tình trạng này kéo dài, trở nặng thì ta có thể thấy được cả những mao mạch đỏ trên da.
Tình trạng này sẽ phổ biến xảy ra ở vùng da mặt, cánh tay, bàn tay, ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nhất là chị em phái nữ. Trước khi đi đến cách phục hồi da mỏng yếu thì bạn cần biết được nguyên nhân và dấu hiệu của tình trạng này.
Đâu là dấu hiệu, triệu chứng của da mỏng đỏ?
Những ai làn da mỏng yếu sẽ có thể dễ nhìn thấy được tĩnh mạch, gân thậm chí là xương dưới lớp da, đặc biệt là phần da dưới bàn tay, cánh tay. Nếu đã mỏng thì dù bị thương, rách nhẹ cũng dễ bị bầm tím, tổn thương nếu không cẩn thận.
Những nguyên nhân dẫn tới da mỏng đỏ
Như phần đầu bài viết có nhắc qua một số yếu tố khiến da mỏng yếu, vậy cụ thể những nguyên nhân này là gì, hãy cùng theo dõi phần này để hiểu rõ hơn nhé!
Di truyền
Có người sẽ có gen di truyền làm tóc, lông mày mi mỏng hơn, có người thì có gen di truyền béo phì. Và da mỏng yếu cũng có thể di truyền từ ba mẹ sang con. Nếu bạn có một làn da mỏng thì có thể bố mẹ là di truyền từ bố mẹ đấy nhé.
Do quá trình lão hóa
Yếu tố tuổi tác cũng là một nguyên nhân quan trọng dẫn tới da mỏng yếu. Từ độ tuổi 30 tuổi trở đi, lượng estrogen sẽ gần suy giảm, kéo theo đó là collagen, elastin cũng suy giảm theo. Những dấu hiệu lão hóa ở tuổi này ở da cũng dần xuất hiện nhiều hơn do lượng collagen sẽ dần giảm nhiều hơn theo độ tuổi, nhất là ở phái nữ.
Ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là yếu tố môi trường chính dẫn tới da mỏng yếu. Các tia UVA, UVB có trong ánh nắng có khả năng giết chết, tổn thương đến các tế bào da. Đặc biệt phần hạ bì sẽ là lớp bị tổn thương nhiều nhất, đây cũng là lý do da bị mỏng dần khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Sử dụng kem trộn, mỹ phẩm kém chất lượng
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm kem trộn, mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ chất lượng trôi nổi trên thị trường mỹ phẩm Việt. Đa số các phẩm này sẽ chứa các hóa chất tẩy trắng, giúp da trắng lên cấp tốc. Đây cũng là lý do da dần trở nên mỏng yếu, thậm chí là bị nhiễm Corticoid.
Dùng thuốc trong điều trị y tế
Sử dụng thuốc uống chữa bệnh cũng là một nguyên nhân khiến da mỏng yếu. Đặc biệt, điều này còn có nguy cơ cao hơn khi thường xuyên các loại thuốc Corticosteroid, Corticosteroid dạng kem, Ibuprofen, Naproxen,… Nếu lo lắng gặp các vấn đề về da mặt thì bạn có thể liên lạc với bác sĩ đang điều trị để nhận được lời khuyên tốt nhất.
>> Tham khảo:
- Top 10+ viên uống trắng da collagen tốt nhất hiện nay
- TOP 14 viên uống đẹp da dưỡng trắng an toàn hiệu quả nhất
Chế độ sinh hoạt không lành mạnh
Quá trình đô thị hóa nhanh chóng dẫn tới thói quen ăn uống, sinh hoạt, đặc biệt là người dân ở các thành phố lớn trở nên xáo trộn. Các chế độ ăn nhiều đường, lượng carbs sẽ làm da mỏng dần hơn, tăng nguy cơ viêm da, lão hóa sớm và dễ gây mụn. Thuốc lá, rượu bia, cà phê sẽ làm tình trạng này trầm trọng hơn.
Da mặt mỏng do nổi mụn
Mụn luôn là “kẻ thù” của không chỉ phái đẹp mà còn là nỗi lo chung của các đấng mày râu. Nếu không được điều trị sớm, đúng cách, làn da sẽ không chỉ trở nên thâm sạm, sẹo mà còn làm da mỏng yếu hơn rất nhiều lần. Nổi mụn quá nhiều lần, chữa trị không dứt điểm sẽ làm làn da của bạn chịu nhiều áp lực.
Nên làm gì nếu gặp da bị yếu, mỏng đỏ
Cuộc sống ngày nay khi môi trường bị ô nhiễm, làn da thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, hóa chất thì da mỏng yếu đi là điều khó tránh khỏi. Vậy bạn có biết nếu gặp các tình trạng này thì chúng ta phải làm gì không?
Điều trị tại các spa, cơ sở y tế uy tín
Tại đây, tùy theo mức độ da mỏng yếu mà các bác sĩ, chuyên gia da liễu sẽ cho bạn những liệu trình điều trị khác nhau như:
- Lăn kim
- Tiêm chất làm đầy da
- Tái tạo da với laser
- Phương pháp quang động và xung ánh sáng cường độ mạnh
Điều trị tại nhà
Da mỏng yếu có thể điều trị tại nhà nhưng bạn cần rất cẩn thận vì nếu không có thể làm tình trạng này nặng hơn. Một số cách điều trị da mỏng đỏ tại nhà mà bạn có thể thử:
- Sử dụng Retinoids
- Bổ sung dinh dưỡng từ chế độ ăn
- Bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng chứa collagen, các vitamin nhóm A, C, E.
Skincare
Chọn các sản phẩm sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết dịu nhẹ, có độ pH phù hợp tránh làm da khô quá mức. Nên sử dụng toner sau khi rửa mặt để cấp ẩm cho làn da, tránh dùng các loại toner có chứa cồn. Kem dưỡng sẽ là bước quan trọng trong quá trình skincare cho da mỏng yếu, cần tránh mỹ phẩm chứa cồn, paraben, chất bảo quản. Nên dùng thêm huyết thanh để cấp nước, giúp da đầy đặn hơn.
- 7 cách chăm sóc da mặt bị nám đúng chuẩn tại nhà
- Cách ủ trắng da toàn thân cấp tốc an toàn hiệu quả
- TOP 25 cách làm trắng da mặt cấp tốc tự nhiên đơn giản tại nhà
Nên làm gì để tránh làm da mỏng yếu
Không thể hoàn toàn tránh khỏi tình trạng da bị tổn thương do các yếu tố bên ngoài, nhất là các tia có trong ánh nắng mặt trời. Nhưng các việc làm sau bạn cần nên làm những điều sau tránh đẩy nhanh tốc độ lão hóa da:
- Bôi kem chống nắng thường xuyên
- Bỏ thuốc lá, rượu bia
- Tập thể dục thường xuyên
- Tập thói quen bôi kem dưỡng ẩm
Một số điều cần nhớ khi làn da bị mỏng đỏ
Hạn chế, tốt nhất là tránh tuyệt đối việc dùng tay bẩn để chạm lên da mặt. Tay là bộ phận chứa rất nhiều vi khuẩn có hại cho làn da. Vì vậy, nếu tay chưa rửa sạch sẽ thì tuyệt đối không nên chạm, xoa lên da mặt nhé.
Khi skincare, chăm sóc da thì cần phải thật nhẹ nhàng. Những lực tác động quá mạnh sẽ gây tổn thương đang rất mỏng manh của bạn.
Rửa mặt đúng cách cũng là một trong những phương pháp để phục hồi da mỏng yếu. Không nên rửa mặt với nước ấm vì điều này có thể làm da bị khô. Bạn nên tìm hiểu thành phần, độ pH của sữa rửa mặt trước khi sử dụng. Các loại sữa rửa mặt có chứa thành phần hóa chất mạnh như sulfate sẽ làm tình trạng da mỏng yếu thêm nghiêm trọng.
Khi da mỏng yếu rồi thì khá nhạy cảm ngay cả với các loại mỹ phẩm chiết xuất 100% thiên nhiên. Bạn có thể thử dùng ở vùng nhỏ trên mu bàn tay. Nên thử cách này ít nhất trong 24h để biết được loại mỹ phẩm đó có phù hợp cho da không trước khi quyết định dùng cho da mặt.
Nên thường xuyên cấp ẩm cho làn da, nên dùng các sản phẩm thiên nhiên dịu nhẹ cho da. Hạn chế đi đường vào buổi trưa, nếu có thì nên mặc áo chống nắng, thoa kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
- Hướng dẫn chăm sóc da mặt cho nam đúng chuẩn hiệu quả
- Cách chăm sóc da cho bà bầu an toàn, không ảnh hưởng thai nhi
- Hướng dẫn cách xác định loại da đúng chuẩn 100%
Phục hồi ngay làn da mỏng yếu với 6 công thức mặt nạ từ thiên nhiên
Mặt nạ là cách phục hồi da mỏng yếu an toàn và hiệu quả. Nhưng cũng không nên quá lạm dụng cách này vì có thể làm tình trạng da tệ hơn. Mỗi lần đắp từ 15p là vừa đủ để dưỡng chất trong mặt nạ được đẩy vào da. Nên đắp vào buổi tối để làn da được thư giãn, nghỉ dưỡng tốt nhất. Nếu bạn chưa biết nên đắp loại mặt nạ nào thì có thể tham khảo 6 công thức dưới đây nhé!
Trà xanh kết hợp với cám gạo trị viêm da
Trà xanh cám gạo vẫn luôn là công thức được nhiều chị em yêu thích. Trong trà xanh có chứa EGCG – hoạt chất chống oxy mạnh giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do. Axit tannic trong trà xanh còn giúp se khít lỗ chân lông, kháng khuẩn, loại bỏ độc tố và bụi bẩn ẩn sâu trong da.
Tình trạng da yếu mỏng sẽ thuyên giảm nhờ thành phần protein khoáng chất, các vitamin chứa trong cám gạo, giúp làn da đầy lên mà mịn màng hơn.
Mặt nạ từ bí ngô giảm nguy cơ viêm da
Carotene, beta-carotene được nghiên cứu chỉ ra có khả năng tương tự như các loại kem chống nắng. Bên cạnh đó, vitamin C trong bí ngô sẽ là hoạt chất để tăng sinh collagen, protein cần thiết cho quá trình hồi phục da mỏng yếu. Đặc biệt, mặt nạ bí ngô sẽ là giải pháp cứu cánh khi làn da xuất hiện những dấu hiệu bị kích ứng, viêm da.
Làm dịu da với mặt nạ gel lô hội
Nếu nhắc đến những nguyên liệu thiên nhiên làm đẹp thì không thể bỏ qua nha đam nhé. Gel nha đam được sử dụng nhiều trong điều trị da mỏng yếu, viêm da mặt. Loại gel này còn hiệu quả trong việc phục hồi da nhờ tăng sinh tổng hợp collagen, sợi elastin. Những một lưu ý nhỏ với ai chưa sử dụng nha đam, thì bạn nên gọt sạch phần vỏ và ngâm qua nước muối loãng để tránh bị ngứa.
Mật ong và yến mạch
Mật ong là thực phẩm kháng khuẩn, kháng viêm tuyệt vời cho làn da, nó có thể giúp da khỏi bị khô, mẩn ngứa và bong tróc. Khi kết hợp với yến mạch, nó sẽ tăng hiệu quả kháng viêm, chống oxy hóa mà không hề gây ra phản ứng phụ hay dị ứng.
Phục hồi da với công thức sữa chua cùng lòng trắng trứng
Không thể bỏ qua sữa chua không đường trong danh sách những loại mặt nạ giúp phục hồi làn da mỏng yếu. Làn da bị kích ứng do cháy nắng sẽ được làm dịu lập tức với sữa chua. Nếu kết hợp cùng trứng gà, lượng albumin, cũng là một loại protein của huyết thanh có thể tăng sinh estrogen và collagen, đồng thời giúp kháng viêm cho da.
Công thức với chuối, mật ong, sữa chua
Đây là bộ 3 nguyên liệu làm đẹp tự nhiên mà các chị em cần bỏ túi. Sự kết hợp của bộ 3 này sẽ cứu cánh cho làn da mỏng yếu của bạn. Với tác dụng làm dịu, se khít lỗ chân lông, tẩy da chết và cấp ẩm, làn da sẽ thay đổi nhanh chóng chỉ sau 1 tuần dùng mặt nạ. Một điều lưu ý cuối là bạn cần tránh sử dụng chuối xanh để làm mặt nạ dưỡng da, phần nhựa của chuối xanh rất dễ làm da bị kích ứng.
Nếu nhận thấy các dấu hiệu có ở trong bài thì có thể bạn đã gặp các vấn đề về da mỏng đỏ. Đừng quá lo lắng, nếu phát hiện sớm, biết cách chăm sóc thì làn da có thể trở nên khỏe mạnh, trắng sáng trở lại. Hy vọng những kinh nghiệm này có thể giúp các bạn trong hành trình làm đẹp, tự tin hơn trong cuộc sống.
