Gạo là loại thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm của gia đình Việt. Không chỉ dùng để nấu ăn, người phụ nữ còn biết tận dụng nguyên liệu này để làm đẹp cho da và tóc. Cách gội đầu bằng nước vo gạo được xem là phương pháp hữu hiệu để chăm sóc cho mái tóc bóng mượt và chắc khỏe. 

Nếu bạn là người mới tìm hiểu về phương pháp này, hãy cùng Lyve khám phá về công dụng và những cách gội đầu bằng nước vo gạo tốt cho tóc được áp dụng nhiều nhất. 

Gội đầu bằng nước vo gạo giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt
Gội đầu bằng nước vo gạo giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt

Nước vo gạo có gì đặc biệt? 

Nước vo gạo có thể hiểu đơn giản là phần nước dùng để làm sạch gạo khi nấu cơm. Chúng sẽ chứa một ít tinh bột và một số dưỡng chất của gạo còn sót lại. Các dì các mẹ ngày xưa thường sử dụng nước vo gạo để rửa mặt và chăm sóc mái tóc. Gội đầu bằng nước vo gạo là phương pháp dân gian nhằm kích thích tóc nhanh dài và chắc khỏe hơn. Đến ngày nay, nhiều sản phẩm chăm sóc sắc đẹp được sản xuất bằng nguyên liệu hạt gạo để đáp ứng nhu cầu làm đẹp và tăng tính tiện lợi. 

Điểm danh 6 tác dụng tuyệt vời của nước vo gạo với mái tóc 

Nước vo gạo từ bao đời nay vẫn luôn giữ vị trí hàng đầu đối với những chị em yêu thích làm đẹp tự nhiên. Nếu bạn cũng có sở thích chăm sóc bản thân bằng những nguyên liệu tự nhiên thì những tác dụng tuyệt vời của nước vo gạo dưới đây sẽ tiếp thêm cho bạn động lực làm đẹp đấy. 

Điểm danh 6 tác dụng tuyệt vời của nước vo gạo với mái tóc
Điểm danh 6 tác dụng tuyệt vời của nước vo gạo với mái tóc

Kích mọc tóc  

Không chỉ tại Việt Nam, phụ nữ Nhật Bản cũng yêu thích cách dưỡng tóc bằng gạo. Theo các chuyên gia, nước vo gạo là một “kho tàng vitamin và khoáng chất” vì chúng chứa rất nhiều các hợp chất hữu cơ amino acid cùng các vitamin như B1, B5,… Những chất này khi đi vào nang tóc sẽ kích thích quá trình mọc tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn và dài hơn. Bạn có thể kết hợp ủ gội đầu bằng nước vo gạo để điều trị chứng rụng tóc. 

Giảm hư tổn

Ngoài những thành phần trên, trong nước vo gạo còn chứa inositol (Vitamin B8). Vitamin này có tác dụng tích cực trong việc phục hồi và làm giảm trình trạng hư tổn của tóc, đồng thời giúp hạn chế tóc gãy, rụng, hoặc bị khô xơ rối. Từ đó, nuôi dưỡng mái tóc óng mượt và khỏe mạnh từ gốc tới ngọn cho các chị em phụ nữ tự tin khoe sắc.   

Ngăn chặn quá trình rụng

Các chuyên gia còn chỉ ra rằng, inositol (Vit B8) có trong nước vo gạo cũng giúp ngăn chặn và hạn chế tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, không có nghĩa là nó sẽ được trị dứt điểm mà bạn cần kết hợp với nhiều phương pháp dưỡng và bổ sung khác. Trên thực tế, việc ủ và gội đầu bằng nước vo gạo đã được kiểm nghiệm  ở rất nhiều mái tóc khác nhau và nhận được phản hồi rất tích cực từ người dùng về khả năng cải thiện tình trạng tóc rụng.

Inositol trong nước vo gạo giúp ngăn chặn và hạn chế tình trạng rụng tóc
Inositol trong nước vo gạo giúp ngăn chặn và hạn chế tình trạng rụng tóc

Tóc chắc khỏe và óng mượt hơn 

Một trong những công dụng mà bạn có thể nhận thấy ngay sau vài lần gội đầu bằng nước vo gạo, đó là mái tóc óng mượt và mềm mại hơn. Đặc biệt với những bạn sở hữu màu tóc đen, cảm giác tóc đen mượt óng ả chảy qua từng kẻ tay sẽ làm bạn cảm thấy “mê mẩn”, sự bù đắp cho những chăm chỉ dưỡng tóc bao ngày qua. Không chỉ vậy, khi kiên trì sử dụng lâu dài mái tóc còn chắc khỏe hơn, điều này đã được nhiều beauty blogger chia sẻ trên các trang mạng xã hội.

Nuôi dưỡng tóc toàn diện 

Các dưỡng chất trong nước vo gạo giúp đẩy mạnh quá trình phục hồi, nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, từ trong ra ngoài. Từ đó, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của mái tóc, không còn cảm giác xơ rối, tóc yếu nữa mà là một mái tóc khỏe mạnh, săn chắc như thuở dậy thì. 

Ngừa gàu và chẻ ngọn 

Nhiều người xem nước vo gạo như một “dược liệu” để ngăn ngừa tình trạng gàu và chẻ ngọn ở tóc, mà không cần sự hỗ trợ của hóa chất dưỡng tóc. Nhiều chuyên gia chăm sóc tóc còn nhận định rằng phương pháp gội đầu bằng nước vo gạo nếu biết cách sử dụng sẽ mang lại hiệu quả dưỡng tóc cao hơn cả những sản phẩm dầu gội đầu trên thị trường. 

Tóc xơ rối chẻ ngọn là kẻ thù của mái tóc
Tóc xơ rối chẻ ngọn là kẻ thù của mái tóc

Tổng hợp 4 cách gội đầu bằng nước vo gạo dưỡng tóc chắc khỏe, mềm mượt 

Gạo là nguyên liệu dễ tìm, thường có sẵn trong căn bếp của mọi gia đình. Bạn chỉ cần chuẩn bị thêm một vài bước đơn giản là đã có ngay “sản phẩm chăm sóc tóc cao cấp” mang thương hiệu thiên nhiên rồi. Ngoài ra, gội đầu bằng nước vo gạo có thể áp dụng cho cả da dầu và da khô, nên bạn cứ yên tâm sử dụng mà không lo bết rít nhé. 

Cách gội đầu bằng nước vo gạo cơ bản 

Dùng nước vo gạo gội đầu là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất trong số 5 cách làm được giới thiệu trong bài viết.

Nguyên liệu: 1 bát gạo trắng, 1 chậu nước 

Cách thực hiện: 

  • Rửa sơ gạo với nước lần 1 để loại bỏ các tạp chất còn dính
  • Thêm nước lần thứ 2, dùng tay vo gạo nhẹ nhàng đến khi nước đục, rồi vớt gạo ra 1 bên giữ lại nước vo gạo. 
  • Sau đó bạn dùng nước vo gạo để gội đầu hoặc ủ tóc bằng phần bột lắng bên dưới
  • Kết hợp massage da đầu trong 5 phút để loại bỏ gàu và bụi bẩn, xả lại với nước sạch.

Cách gội đầu bằng nước vo gạo lên men (hiệu quả cao) 

Đặc biệt hơn công thức nước vo gạo thông thường, nước vo gạo lên men mang lại nhiều tác dụng hơn cho tóc và da đầu hơn. Nghiên cứu năm 2012 chỉ ra rằng, các chất lên men trong nước vo gạo có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao. Những chất chống oxy hóa này là “hàng rào” để bảo vệ da đầu và tóc. Đây là một chất tuyệt vời được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp. 

Cách gội đầu bằng nước vo gạo lên men (hiệu quả cao)
Cách gội đầu bằng nước vo gạo lên men (hiệu quả cao)

Nguyên liệu: 1 bát gạo trắng, 1 bát nước, 1 bát nước ấm 

Cách thực hiện: 

  • Vo gạo như bình thường, bạn nên tận dụng vừa nấu cơm cho gia đình vừa thực hiện công thức dưỡng tóc này nhé. Tách riêng phần nước vo gạo thứ 2 và 3 vào hũ thủy tinh và bảo quản trong nhiệt độ thường khoảng 1-2 ngày (khi thấy phần nước gạo lên men là đạt yêu cầu). 
  • Pha loãng hỗn hợp nước vo gạo lên men với một ít nước ấm 
  • Sau đó bôi hỗn hợp lên tóc và kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng trong 5 phút. Tiếp tục ủ khoảng 15-20 phút trước khi xả lại với nước sạch. 

Cách gội đầu bằng nước vo gạo đun sôi 

Cách làm thứ 3 này khá giống với cách số 1. Nước vo gạo đã đun sôi còn được gọi là nước cơm. Bạn cần chuẩn bị:

Nguyên liệu: 1 bát gạo, 1 bát nước 

Cách thực hiện: 

  • Thêm gạo vào nồi và tiến hành vo gạo, nấu cơm như bình thường. Đợi khi nước trong nồi sôi thì bạn chắt lấy nước vo gạo (cẩn thận tránh bị bỏng khi thực hiện công đoạn này). 
  • Chắt được 100ml nước cơm, bạn pha cùng 1 lít nước ấm. Sau đó thoa đều nước vo gạo lên tóc. 
  • Mát xa da đầu trong 5-10 phút trước khi xả tóc sạch lại với nước. 

Cách gội đầu bằng nước vo gạo và chanh 

Nước vo gạo và chanh là một phương pháp chăm sóc tóc “cao cấp”, giúp mái tóc luôn sạch gàu, chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, nuôi dưỡng tóc khỏe đẹp từ gốc tới ngọn. 

Nước vo gạo và chanh là một phương pháp chăm sóc tóc “cao cấp”
Nước vo gạo và chanh là một phương pháp chăm sóc tóc “cao cấp”

Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1 bát gạo, 1 bát nước 

Cách thực hiện:

  • Cho gạo vào bát và tiến hành vo gạo chắt lấy lớp nước thứ 2
  • Pha nước vo gạo vừa lấy được với 1 quả chanh, trộn đều để 2 nguyên liệu hòa quyện vào nhau. 
  • Làm sạch tóc với nước, sau đó thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ tóc và da đầu 
  • Kết hợp mát xa da đầu nhẹ nhàng trong 5-10 phút trước khi xả lại với nước sạch. 

10 Cách ủ tóc bằng nha đam, dưỡng tóc mềm mượt tại nhà

Áp dụng cách gội đầu bằng nước vo gạo mấy lần một tuần? 

Phương pháp chăm sóc tóc bằng nước vo gạo khá lành tính, an toàn với da đầu và tóc. Để đạt được hiệu quả dưỡng tóc chắc khỏe suôn mượt, bạn có thể áp dụng gội đầu bằng nước vo gạo 2-3 lần/tuần. Tuy nhiên bạn cần quan tâm đến một số điều lưu ý sau:

Bạn có thể áp dụng gội đầu bằng nước vo gạo 2-3 lần/tuần
Bạn có thể áp dụng gội đầu bằng nước vo gạo 2-3 lần/tuần
  • Không nên sử dụng nước vo gạo đã để lâu ngày, lên men quá lâu gây mùi chua nồng nặc. 
  • Không ủ nước vo gạo trên đầu hơn 30 phút, vì sẽ khiến tóc bị khô và gây ngứa. Luôn xả tóc thật sạch sau khi ủ. 
  • Không bảo quản và sử dụng nước vo gạo để trong tủ lạnh quá lâu. 
  • Không dùng nước vo gạo đầu vì chúng chứa khá nhiều bụi bẩn và tạp chất không tốt cho da đầu và tóc. 

Lưu ý quan trọng khi gội đầu bằng nước vo gạo

Không nên sử dụng gạo trắng ăn hàng ngày để gội đầu bằng nước vo gạo, bởi loại gạo này không chứa nhiều chất dinh dưỡng do quá trình xay xát quá kỹ lưỡng. Thay vào đó, bạn nên dùng gạo nguyên cám để lấy được nước vo gạo có chứa nhiều dưỡng chất. Điều này sẽ giúp tăng cường hiệu quả chăm sóc tóc sau khi sử dụng. 

Không nên sử dụng gạo trắng ăn hàng ngày để gội đầu bằng nước vo gạo
Không nên sử dụng gạo trắng ăn hàng ngày để gội đầu bằng nước vo gạo

Nếu thấy da đầu và tóc bị khô sau quá trình gội đầu bằng nước vo gạo, bạn có thể giảm tần suất sử dụng xuống còn một lần một tuần và dùng dầu xả trước khi dùng nước vo gạo gội đầu để tăng độ ẩm. 

Nếu bạn sở hữu da đầu nhờn nên cân nhắc giảm tần suất sử dụng nước vo gạo xuống 1 tuần 1 lần

Tránh sử dụng dầu gội đầu trước khi thực hiện ủ tóc với nước vo gạo, bởi vì các hóa chất tẩy rửa trong dầu gội có thể làm vô hiệu quá dưỡng chất và công dụng của nước vo gạo. 

Gội đầu bằng nước vo gạo có giúp tóc mọc nhanh không? 

Phương pháp dưỡng tóc bằng nước vo gạo đã xuất hiện rất lâu về trước. Nhiều người tin rằng những dưỡng chất trong nước vo gạo tốt cho sự phát triển và tăng trưởng của mái tóc. Tuy nhiên, lại có khá ít bằng chứng hay nghiên cứu khoa học khẳng định nước vo gạo giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn. 

Gội đầu bằng nước vo gạo có giúp tóc mọc nhanh không?
Gội đầu bằng nước vo gạo có giúp tóc mọc nhanh không?

Bên cạnh đó, phương pháp này cũng có một số điểm hạn chế và nó không phù hợp với tất cả mọi người. Đặc biệt những bạn da đầu dầu hay mắc các bệnh da liễu như vảy nến, chàm,… thì nên cân nhắc sử dụng để tránh gặp hiện tượng kích ứng da đầu. 

Tuy nhiên, việc mái tóc mềm mại hơn sau khi ủ tóc bằng nước vo gạo được nhiều người công nhận. Còn về khả năng kích mọc tóc, giúp tóc nhanh hơn thì nước vo gạo chưa thật sự phát huy công dụng, và bạn cần kiên trì thời gian dài để nhận định tình trạng tóc của phù hợp với phương pháp này không không. Để kích mọc tóc nhanh dài, chắc khỏe cần có sự can thiệp sâu hơn từ chế độ dinh dưỡng, ngăn chặn nguyên nhân rụng tóc và nhiều yếu tố khác. 

Lyve Biotin Gummies – Giải pháp cho mái tóc dày chắc khỏe

Để đơn giản hóa công đoạn chuẩn bị và giúp bạn sở hữu mái tóc dài đẹp trong thời gian ngắn nhất. Bạn nên kết hợp cùng các sản phẩm bổ sung dưỡng chất, thực phẩm chức năng vào chế độ hàng ngày. Hiện nay, sản phẩm Kẹo dẻo Kích mọc tóc Lyve Biotin Gummies được nhắc đến khá nhiều trong các cộng đồng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Sản phẩm được sản xuất và nhập khẩu từ Hoa Kỳ, đất nước nổi tiếng về độ nghiêm khắc khi tung ra các sản phẩm chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cho người tiêu dùng. 

Lyve Biotin Gummies – Giải pháp cho mái tóc dày chắc khỏe
Lyve Biotin Gummies – Giải pháp cho mái tóc dày chắc khỏe

Kẹo dẻo Kích mọc tóc Lyve Biotin Gummies 5,000 mcg Mỹ với hàm lượng cao Biotin lên đến 5000 mcg có khả năng kích thích sự phát triển của nang tóc, giúp nuôi dưỡng từng sợi tóc từ sâu bên trong. Đồng thời làm chậm quá trình rụng tóc và cung cấp dưỡng chất để tóc mọc trở lại nhanh và chắc khỏe hơn. 

  • Sản phẩm phù hợp cho cả nam lẫn nữ, đặc biệt là những người đang gặp vấn đề rụng tóc, tóc mỏng, tóc yếu, móng tay yếu và dễ gãy,… 
  • Sản phẩm được bào chế bằng công nghệ hiện đại dưới dạng viên kẹo dẻo, giúp cho việc sử dụng trở nên đơn giản, dễ dàng và tiện lợi hơn. Mỗi ngày nhai 2 viên (mỗi lần 1 viên) là bạn đã cung cấp đủ dưỡng chất mà mái tóc cần.  
  • Lyve Biotin Gummies 5,000 mcg Mỹ đã đạt chứng nhận FDA, CFS, GMP từ nhà máy sản xuất tại Hoa Kỳ. 

Gội đầu bằng nước vo gạo là một phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên được nhiều người sử dụng, tuy nhiên hiệu quả và tính phù hợp của phương pháp này không dành cho tất cả mọi người. Để nhanh chóng tìm lại mái tóc dày, dài và chắc khỏe bạn có thể bổ sung thực phẩm chức năng có tác dụng kích thích mọc tóc, tăng cường dưỡng chất cho nang tóc chắc khỏe. Chúc bạn sớm có một mái tóc khỏe đẹp!  

Cách nuôi tóc dài nam giới đơn giản hiệu quả tại nhà