Làn da khô căng, bong tróc là nỗi ám ảnh của nhiều người. Trên thực tế, có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng làn da khô căng, khó chịu. Trong đó, việc “xem thường” các bước skincare cho da khô là nguyên nhân hàng đầu. Vậy, việc chăm sóc và cấp ẩm cho da hằng ngày thường bao gồm các bước nào?  Cùng Lyve tìm hiểu các bước skincare cho da khô đúng cách để bạn sớm lấy lại làn da ẩm mịn, đầy sức sống nhé!

Điểm đặc trưng của da khô

Mỗi loại da đều có những điểm đặc trưng riêng, bạn cần xác định được loại da để có thể tìm ra phương pháp chăm sóc da đúng cách. Những dấu hiệu cho thấy bạn đang sở hữu làn da khô:

• Da khô dễ bong tróc và sờ tay sẽ thấy khô ráp, nhất là vào mùa đông và môi trường có nhiệt độ thấp thì da khô rất dễ mất nước và bong tróc.
• Làn da thiếu sức sống, dễ xỉn màu hơn những loại da khác da bị mất đi một lượng nước ở lớp biểu bì và tích tụ tế bào chết.
• Nhanh xuất hiện các nếp nhăn, da dễ bị chùng xuống.
• Da khô thường có lỗ chân lông khá nhỏ.
• Thường xuyên có cảm giác căng tức, châm chích, dễ ngứa,.. sau khi tắm hoặc rửa mặt.

Da khô có phải là do bẩm sinh không?

Ngoài yếu tố di truyền thì cũng có khá nhiều nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng da khô. Trong đó có các nguyên nhân xuất phát từ bên ngoài hoặc bên trong, cụ thể được Lyve đề cập đến trong nội dung tiếp theo của bài viết, cùng tham khảo nhé!

• Nặn mụn xong nên làm gì? Chăm sóc da sau nặn mụn đúng cách
• Quy trình chăm sóc da khô đúng cách giúp căng bóng tươi trẻ
• Cách chăm sóc da mặt bị dị ứng mỹ phẩm giúp phục hồi nhanh

Nguyên nhân bên ngoài

Thời tiết thay đổi đột ngột hay chế độ ăn uống không phù hợp, lười uống nước là nguyên nhân hàng đầu khiến da trở nên khô ráp, bong tróc.

Thời tiết

Thời tiết là một trong những nguyên nhân gây khô da hàng đầu mà chúng ta khó kiểm soát. Thời tiết thay đổi thất thường khiến cho da khó có thể thích nghi được.

• Vào mùa hè tia cực tím của mặt trời hoạt động mạnh mẽ hơn. Nếu ở ngoài trời quá lâu mà không che chắn kỹ lưỡng thì tia cực tím chiếu thẳng vào da và lâu da sẽ khô ráp, dẫn đến nhanh lão hóa.
• Khi vào mùa đông, độ ẩm xuống thấp cùng với khô khí hanh khô khiến làn da dễ bị suy giảm chức năng giữ ẩm. Từ đó, da sẽ bị khô căng, bong tróc gây mất thẩm mỹ.

Chế độ ăn uống

Nhiều người không có thói quen ăn rau củ quả, như vậy làn da sẽ không được cung cấp vitamin và dưỡng chất khiến da dễ bị khô và thiếu sức sống.

Nếu cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết thì cơ thể sẽ mệt mỏi, làn da khô ráp, cơ thể không loại bỏ được độc tố và bã nhờn ra ngoài. Bên cạnh đó, nếu uống quá nhiều nước có ga thì chức năng cơ thể sẽ bị suy giảm, da thiếu ẩm và quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn bình thường.

• Hướng dẫn các bước dưỡng da ban đêm cho chị em từ A-Z
• Các bước skincare cho da mụn ban đêm hiệu quả tại nhà
• Cách chăm sóc da dầu đúng chuẩn khoa học, sáng mịn sạch da

Da khô da sử dụng thuốc điều trị

Trong một số thuốc điều trị có thể làm cho da trở nên khô căng vì thành phần thuốc gây giảm lượng nước ở lớp biểu bì. Từ đó, khiến cho da khô căng và bong tróc hơn. 

• Một số thuốc có thể gây khô da như thuốc hạ huyết áp, điều trị trứng cá Accutane, thuốc lợi tiểu,…
• Một số bệnh làm giảm chức năng giữ ẩm cho da như bệnh chàm, tiểu đường, suy giáp,…

Nguyên nhân bên trong

Nguyên nhân khô da bên trong không thể nào không nhắc đến do di truyền. Một số người khô da do di truyền từ bố hoặc mẹ, bã nhờn dưới da hoạt động kém khiến lượng dầu tiết ra trên bề mặt quá thấp.

Sự thay đổi nội tiết tố estrogen và testosterone cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng khô da. Sự thay đổi này diễn ra ở giai đoạn dậy thì, bắt đầu xuất hiện kinh nguyên, giai đoạn mang thai và giai đoạn tiền mãn kinh.

Đối với những người lớn tuổi cũng rất dễ mắc phải tình trạng khô da do chức năng ngăn ngừa mất nước ở da bị suy giảm. Tuyến mồ hôi và tuyến nhờn dưới da cũng bị suy giảm làm ảnh hưởng đến khả năng tiết dầu của làn da. Theo thời gian da sẽ có dấu hiệu mỏng và yếu hơn, độ ẩm trên bề mặt sẽ bị giảm đáng kể.

10 Bước skincare cho da khô mụn đúng cách

Mỗi làn da sẽ có cách chăm sóc riêng biệt và da khô cũng cần được quan tâm chăm sóc cẩn thận. Dưới đây là các bước skincare cho da khô đúng cách.

• Hướng dẫn các bước làm sạch da cơ bản hằng ngày hiệu quả
• Cách chăm sóc da mặt tại nhà an toàn hiệu quả
• Cách chăm sóc da mùa đông và 11 Điều cần lưu ý

Bước 1: Tẩy trang

Đây là bước tuyệt đối không thể thiếu trong quy trình skincare cho da khô. Tẩy trang giúp làm sạch lớp bụi bẩn, trang điểm sau một ngày dài hoạt động. Đối với da khô thì nên dùng dầu tẩy trang để làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông mà không mất đi lớp dầu tự nhiên trên da.

Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Sau bước tẩy trang, bạn cần dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu hơn những bụi bẩn còn sót lại. Da khô thường khá nhạy cảm nên ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt an toàn, dịu nhẹ và có độ pH thấp từ 5 – 5.5 để giúp giữ được độ ẩm trên da mặt.

• Quy trình chăm sóc da body đúng cách cho da sáng bật tone tại nhà
• Tips tẩy trang đúng cách cho da mụn an toàn, hiệu quả nhất
• Hướng dẫn tẩy trang đúng cách an toàn, sạch mụn, sáng da

Bước 3: Sử dụng nước hoa hồng (toner)

Da khô thường dễ bị căng sau khi rửa mặt, lúc này toner sẽ phát huy công dụng cân bằng lại độ ẩm cho da và làm sạch tối ưu. Đối với da khô nên ưu tiên lựa chọn toner có thành phần: Acid Hyaluronic, Ceramides, chiết xuất cây phỉ, cúc la mã,… giúp loại làm sạch sâu hoàn toàn và cấp ẩm, cân bằng độ pH để da có thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Bước 4: Tẩy tế bào chết

Da khô thường có xu hướng tích tụ nhiều tế bào chết hơn so với da bình thường. Tế bào chết này tạo thành một lớp chắn trên bề mặt da, làm cho da trở nên xỉn màu và mờ, gây cản trở quá trình thẩm thấu dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết này, tạo điều kiện cho da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Khi loại bỏ tế bào chết, tầng biểu bì dưới cùng của da được kích thích để tái tạo và sản xuất tế bào mới. Điều này giúp cải thiện cấu trúc da, làm mờ các nếp nhăn nhỏ, tăng cường độ đàn hồi và làm cho da khô trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

Bên cạnh đó, việc loại bỏ tế bào chết giúp da khô hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da một cách hiệu quả hơn. Sau khi tẩy tế bào chết, các thành phần dưỡng da có thể thẩm thấu sâu vào da và cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết để cải thiện tình trạng da khô.

Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng việc tẩy tế bào chết khi skincare da khô mà chỉ thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần.

• Da sạm đen: Nguyên nhân và cách chăm sóc da mặt bị sạm đen
• Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da sau Peel an toàn hiệu quả
• Cách chăm sóc da sau lăn kim phục hồi da nhanh chóng

Bước 5: Đắp mặt nạ cấp ẩm

Sau khi da được làm sạch hoàn toàn thì mặt nạ sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Có 2 loại mặt nạ phù hợp với da khô:

• Mặt nạ giấy có khả năng cấp ẩm nhanh, cung cấp dưỡng chất cho da. Đối với làn da khô, bạn nên ưu tiên lựa chọn mặt nạ giấy có thành phần từ thiên nhiên, an toàn, lành tính và chỉ nên đắp 2 – 3 lần mỗi tuần.
• Mặt nạ có thành phần từ thiên nhiên: mặt nạ mật ong, mặt nạ dưa leo, mặt nạ sữa chua,… hoặc các loại mặt nạ organic thuần chay.

Bước 6: Serum có chứa dầu

Da khô do mất một lượng ẩm khá lớn và serum sẽ giúp cấp ẩm cải thiện làn da khô. Serum có kết cấu phân tầng và lớp nước phía trước, lớp dầu phía trên. Dầu dưỡng có khả năng ngăn ngừa nước bốc hơi vì thể giúp giữ ẩm cho da tốt hơn. Nên chọn serum có công dụng dưỡng ẩm từ thiên nhiên, an toàn và tránh serum chứa cồn vì nó sẽ khiến da mất nước và khô hơn.

Bước 7: Thoa kem dưỡng cho da khô

Kem dưỡng ẩm có công dụng làm giảm sự mất nước ở lớp biểu bì, bảo vệ và cải thiện làn da hiệu quả. Kem dưỡng ẩm không chỉ giúp cấp ẩm mà còn tạo ra lớp mà còn tạo ra lớp màn bảo vệ da khỏi sự bốc hơi nước và giúp da luôn mềm mại, đàn hồi. Vì vậy, bạn nên ưu tiên lựa chọn kem dưỡng có thành phần như: Hyaluronic Acid, Hydrolyzed collagen, lysine, vitamin E, B, lô hội,… trong quy trình skincare cho da khô.

Bước 8: Kem dưỡng mắt

Da vùng mắt mỏng hơn và ít có tuyến dầu bã nhờn hơn so với các vùng da khác trên khuôn mặt nên thường khô hơn và rất dễ xảy ra tình trạng lão hóa sớm. Vì vậy, việc sử dụng kem dưỡng mắt trong quy trình skincare cho da khô giúp bổ sung độ ẩm và dưỡng chất, giữ cho da vùng mắt luôn mềm mịn và mịn màng.

Bên cạnh đó, việc dùng kem dưỡng mắt chứa các thành phần dưỡng ẩm, chất chống oxy hóa và chất làm dịu còn có thể giúp giảm quầng thâm và bọng mắt. 

Bạn nên chọn các loại kem dưỡng mắt chứa thành phần chống lão hóa như peptides, retinol, vitamin C, và axit hyaluronic để tăng cường độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn và làm săn chắc da vùng mắt.

Bước 9: Dưỡng môi

Da môi có chỉ 2 – 3 lớp tế bào, mỏng hơn nhiều so với da trên khuôn mặt vì vậy mà rất dễ bị mất nước, khô và nứt nẻ. Việc dưỡng môi giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và dầu tự nhiên cho da môi, giữ cho môi luôn mềm mịn và không bị khô căng. 

Bên cạnh đó, bổ sung dưỡng môi vào quy trình skincare cho da khô giúp bảo vệ môi khỏi tác động của môi trường và tạo ra một lớp bảo vệ, giữ ẩm và dưỡng chất cho môi, giúp môi trở nên căng mọng, quyến rũ hơn.

Bước 10: Kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù của mọi làn da, ánh nắng mặt trời cùng tia cực tím sẽ làm da khô hơn, phá hủy kết cấu da gây nên một số vấn đề không mong muốn. Nên lựa chọn kem chống nắng có thành phần cấp ẩm: Glycerin, Ceramides giúp duy trì độ ẩm và không gây bí da. Lưu ý nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 23 – 30 phút và bôi lại kem chống nắng sau 2 – 3  tiếng để bảo vệ làn da tốt nhất.

Cách cải thiện làn da khô

Bên cạnh việc tuân thủ các bước skincare cho da khô thì bạn cũng cần kết hợp với một số phương pháp để da được cấp ẩm một cách toàn diện và ngăn ngừa nguy cơ khô căng, nứt nẻ. 

Dùng máy tạo ẩm

Máy tạo ẩm có tác dụng gia tăng độ ẩm trong không khí xung quanh, giúp da khô hấp thụ và giữ nước tốt hơn. Khi da được tiếp xúc với không khí có độ ẩm cao hơn sẽ trở nên mềm mại, làm giảm tình trạng khô căng và nứt nẻ.

Máy tạo ẩm có thể làm giảm tình trạng xu hướng xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim và làm mất đi độ đàn hồi tự nhiên bằng cách giữ cho da ẩm mịn, làm mờ các nếp nhăn và tăng cường sự đàn hồi tự nhiên của da.

Máy tạo ẩm còn giúp làm dịu da bằng cách tăng độ ẩm và làm giảm sự mất nước từ da. Điều này có thể giảm tình trạng da khô gây ngứa, kích ứng và viêm nhiễm.

Uống nhiều nước

Thiếu nước chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị thiếu độ ẩm. Trong khi đó, độ ẩm là yếu tố cần thiết để duy trì độ đàn hồi và độ mềm mịn của da. Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, da sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô, nhăn nheo, nứt nẻ và sớm lão hóa. Vì vậy, việc uống đủ nước cũng là một cách skincare cho da khô hữu hiệu mà bạn nên áp dụng.

Việc uống đủ lượng nước mà cơ thể cần mỗi ngày còn giúp kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình cung cấp dưỡng chất và oxy tới da. Điều này làm tăng sự lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Thoa kem chống nắng đều đặn

Tia UV từ ánh nắng Mặt Trời có thể gây hại nghiêm trọng cho da, gây sạm nám, tăng sự mất nước và làm khô da. Trong khi đó, kem chống nắng lại đóng vai trò như một lớp bảo vệ vật lý hoặc hóa học trên da, giúp ngăn chặn tác động của tia cực tím. 

Việc thoa kem chống nắng trong quy trình skincare cho da khô thường xuyên sẽ giúp độ ẩm vốn có trên da không bị mất đi do tia UV tác động, từ đó vẫn giữ được tính đàn hồi và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa. Đặc biệt, việc thoa kem chống nắng cũng có thể giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư da đáng kể. 

Những lưu ý khi chăm sóc da khô và mụn

Bên cạnh các bước skincare cho da khô và một số biện pháp bổ sung thì bạn cũng cần quan tâm đến một số lưu ý trong quá trình chăm sóc khác. 

• Lựa chọn sản phẩm skincare cho da khô phù hợp: Bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da khô và sử dụng các sản phẩm chứa thành phần như Acid Hyaluronic, Ceramide và Glycerin để giữ độ ẩm cho da. Đối với mụn, sử dụng các sản phẩm chứa Acid Salicylic hoặc Benzoyl Peroxide để giảm sự tắc nghẽn lỗ chân lông và kiểm soát dầu nhờn.
• Rửa mặt đúng cách: Rửa mặt hàng ngày với nước ấm và sử dụng một loại sữa rửa mặt nhẹ sẽ không gây khô da. Bên cạnh đó, việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì điều này có thể làm mất đi dầu tự nhiên và làm khô da. Đồng thời, hạn chế sử dụng nước nóng vì nó có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của da.

• Dưỡng ẩm đều đặn: Dùng kem dưỡng ẩm trong các bước skincare cho da khô và thoa đều để giúp da giữ độ ẩm cần thiết. Bạn nên chọn loại kem dưỡng có chứa dầu tự nhiên và các thành phần dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da khô. Đồng thời, hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc hương liệu mạnh vì chúng có thể làm khô da và gây kích ứng.
• Tránh chà xát mạnh: Khi skincare cho da khô, bạn hãy hạn chế việc chà xát mạnh mẽ lên da. Thay vào đó, sử dụng các sản phẩm tẩy nhẹ nhàng và không chứa hạt to, cứng để tránh làm tổn thương da và làm mất độ ẩm của da.

Những câu hỏi thường gặp khi skincare cho da khô

Trong quá trình skincare cho da khô, chắc hẳn bạn cũng sẽ có nhiều băn khoăn, sau đây là một số câu hỏi thường gặp và câu trả lời chi tiết. Cùng Lyve theo dõi nhé!

Cách nhận biết da khô như thế nào?

Người thuộc tuýp da khô thường có một số biểu hiện sau:

• Da căng, khó chịu và mất đi sự mềm mịn: Da khô thường có cảm giác căng và khó chịu sau khi rửa mặt hoặc tiếp xúc với môi trường khô hạn.
• Da bong tróc và nứt nẻ: Da khô có thể xuất hiện các vết nứt, nẻ và bong tróc, đặc biệt là ở vùng da khô như khuỷu tay, gối, góc miệng và mũi.
• Da xỉn màu và thiếu sức sống: Da khô thường thiếu sức sống, mất đi ánh sáng tự nhiên và có màu sắc xỉn màu.

• Nếp nhăn: Da khô có xu hướng hình thành nếp nhăn và rãnh nhăn sâu hơn so với da bình thường. Da khô thiếu độ ẩm tự nhiên, dẫn đến mất đi tính đàn hồi và làm tăng nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.
• Kích ứng và quá nhạy cảm: Da khô thường dễ bị kích ứng và quá nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc da, môi trường ô nhiễm và các tác động bên ngoài. Da có thể trở nên mẩn đỏ, ngứa và kích ứng dễ dàng hơn.

Nguyên nhân nào khiến da bị khô?

Có nhiều nguyên nhân khiến da trở nên khô ráp, chẳng hạn như:

• Thiếu độ ẩm tự nhiên: Da khô thường do thiếu nước và độ ẩm tự nhiên cần thiết để duy trì sự mềm mịn và đàn hồi. Các yếu tố như môi trường khô hạn, thời tiết lạnh và gió lạnh có thể làm mất nước từ da và gây ra tình trạng khô da.

• Giảm sản xuất dầu tự nhiên: Da khô thường có tuyến dầu hoạt động không hiệu quả, không tiết ra đủ lượng dầu tự nhiên để giữ cho da mềm mịn và đủ độ ẩm. Các yếu tố như tuổi tác, di truyền, sử dụng các sản phẩm làm khô da có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất cứng như xà phòng mạnh, toner có cồn hoặc các sản phẩm làm khô da có thể gây khô da và làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
• Môi trường khắc nghiệt: Tiếp xúc với môi trường có nhiều yếu tố gây hại như ánh nắng mặt trời mạnh, ô nhiễm không khí, hóa chất trong nước, chất kích ứng và chất cản trở từ môi trường có thể gây ra khô da.

• Bệnh lý da: Một số bệnh lý da như viêm da cơ địa, eczema, viêm da tiếp xúc và bệnh lichen planus có thể gây khô da và làm mất đi độ ẩm tự nhiên.

• Thuốc và điều trị y tế: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị mụn trứng cá, thuốc điều trị ung thư và thuốc chống dị ứng có thể gây ra khô da là một tác dụng phụ.

Cách cải thiện làn da khô như thế nào?

Để cải thiện làn da khô, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Dưỡng ẩm đúng cách: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cho da khô và thoa đều lên da hàng ngày, đặc biệt sau khi rửa mặt. Chọn sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm như glycerin, acid hyaluronic và ceramide.
• Tránh sử dụng sản phẩm làm khô da: Hạn chế sử dụng xà phòng mạnh, toner có cồn và các sản phẩm chứa hóa chất gây khô da. Thay vào đó, khi skincare cho da khô chỉ nên chọn các sản phẩm nhẹ nhàng và dịu nhẹ với da.

• Rửa mặt đúng cách: Sử dụng nước ấm và một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tránh rửa mặt quá lâu và quá mạnh để không làm mất đi dầu tự nhiên của da.
• Sử dụng máy tạo ẩm: Sử dụng máy tạo ẩm hoặc đặt bình nước trong phòng ngủ để tăng độ ẩm trong không khí và giúp da không bị khô.
• Bảo vệ da khỏi môi trường khắc nghiệt: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Đội nón và che chắn da khi tiếp xúc với môi trường khô hạn và gió lạnh.
• Uống đủ nước: Đảm bảo uống đủ lượng nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cho cơ thể và da.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung các loại thực phẩm giàu Omega-3, Vitamin E và các chất chống oxy hóa từ rau xanh, hạt, cá và trái cây để cung cấp dưỡng chất cho làn da.

Da khô là loại da dễ bị tổn thương và có tốc độ lão hóa nhanh nhất. Vì vậy, thói quen skincare cho da khô hàng ngày đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc dưỡng ẩm, bảo vệ da khỏi tổn thương và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa. Với các bước chăm sóc cho da khô được hướng dẫn chi tiết trong bài viết, hy vọng sẽ đem lại cho bạn làm da ẩm mịn, đàn hồi và săn chắc.