Bên cạnh dầu oliu, dầu quả bơ thì Sweet Almond Oil (Dầu hạnh nhân) cũng nằm trong danh sách các loại  dầu thực vật tốt cho sức khỏe. Lợi ích sức khỏe mà dầu từ hạnh nhân rất phong phú. Hãy cùng Lyve khám phá cách dùng, công dụng tuyệt vời của loại dầu này ở bài viết bên dưới nhé.

Dầu hạnh nhân (Sweet Almond Oil) là gì?

Dầu hạnh nhân (Sweet Almond Oil) được chiết xuất từ hạt hạnh nhân tươi. Nó chứa nhiều acid béo không bão hòa cùng vitamin E, cùng nhiều loại vitamin và vi khoáng chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Các thành phần này mang đến nhiều lợi ích không chỉ sức khỏe, mà còn được ứng dụng nhiều trong lĩnh vực làm đẹp.

Dầu hạnh nhân được chiết xuất từ hạt hạnh nhân tươi
Dầu hạnh nhân được chiết xuất từ hạt hạnh nhân tươi

Thành phần dinh dưỡng

Các nghiên cứu đã chỉ ra chất béo không no (có lợi) cùng chất xơ, khoáng chất trong hạnh nhân khiến loại dầu ép từ loại hạt này có nhiều lợi tác dụng tuyệt vời. Một trong số đó có thể kể đến đó là việc giảm cholesterol, chống viêm, chống oxy hóa và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hay tiểu đường.

Với 100g dầu hạnh nhân, bạn sẽ nhận lại 60 RDI Vitamin E. Bên cạnh đó, dầu còn chứa một lượng nhỏ vitamin K, khoáng chất nhưng với lượng không đáng kể.

Lợi ích dành cho da khi dùng dầu hạnh nhân

Ông cha ta luôn có câu rằng “nhất dáng nhì da”. Do đó, một làn da trắng hồng mịn màng luôn luôn là chủ đề được các chị em quan tâm. Tuy nhiên, việc phải tiếp xúc với môi trường khói bụi, nắng nóng ô nhiễm hiện nay làm da dần trở nên sạm, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bạn có thể thử dùng dầu hạnh nhân (Sweet Almond Oil) để “hồi sinh” làn da của mình. Phương pháp là gì thì hãy để Lyve bật mí ở phần tiếp theo nhé. 

Giúp da khỏe mạnh

Để tái tạo và tăng cường sức sống cho làn da mà không cần sử dụng các sản phẩm đắt tiền hoặc mất thời gian, dầu hạnh nhân là một lựa chọn tuyệt vời. Loại dầu được chiết xuất từ hạnh nhân mang đến lợi ích đặc biệt cho làn da. 

Dầu hạnh nhân (Sweet Almond Oil) chứa nhiều dưỡng chất tăng cường sức khỏe làn da
Dầu hạnh nhân (Sweet Almond Oil) chứa nhiều dưỡng chất tăng cường sức khỏe làn da

Nó cung cấp vitamin E, vitamin A và B phong phú, giúp nuôi dưỡng da và làm cho da trở nên mềm mại và mịn màng. Đồng thời, dầu từ hạnh nhân giữ cho da được đủ độ ẩm và cải thiện khả năng hấp thụ. Nhờ đó, lỗ chân lông trên da không bị tắc nghẽn, giúp da luôn sạch sẽ và tươi mới.

Giảm quầng thâm mắt

Vấn đề về quầng thâm mắt luôn khiến nhiều bạn gái lo lắng. Một giải pháp tự nhiên để khắc phục là thực hiện việc massage mắt bằng dầu hạnh nhân. Dầu từ hạnh nhân chứa vitamin E, giúp làm trẻ hóa da và khi được sử dụng đều đặn, nó sẽ làm cho vùng da dưới mắt trở nên sáng hơn. Việc sử dụng thường xuyên cũng giúp giảm thiểu nếp nhăn và vết chân chim ở đuôi mắt.

Ngăn ngừa sự lão hóa da

Da mất độ đàn hồi, có nếp nhăn hay trở nên tối màu thường khiến các cô gái lo lắng. Tuy nhiên, việc sử dụng dầu hạnh nhân đều đặn trên da có thể mang lại hiệu quả tích cực, làm cho da trông tươi trẻ hơn và tràn đầy sức sống theo thời gian. Dầu từ hạnh nhân chứa vitamin E và acid béo, giúp ngăn chặn và cải thiện dấu hiệu lão hóa da, không chỉ làm trẻ hóa làn da mà còn ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn.

Dầu từ hạnh nhân giúp ngăn chặn và cải thiện dấu hiệu lão hóa da
Dầu từ hạnh nhân giúp ngăn chặn và cải thiện dấu hiệu lão hóa da

Làm sạch bụi bẩn và tẩy tế bào chết trên da

Sự tích tụ của tế bào chết do tác động của không khí ô nhiễm, bụi bẩn và mồ hôi có thể làm da trở nên sạm đi. Một lợi ích quan trọng của dầu hạnh nhân là khả năng làm mềm da và loại bỏ tế bào chết mà vẫn duy trì độ ẩm cho da.

Cách pha chế:

  • Dùng 4-5 quả hạnh nhân đã ép
  • Thêm 1 thìa sữa
  • Thêm vài giọt nước chanh
  • Thêm 1g bột mì
  • Trộn hỗn hợp này lại với nhau, thoa lên da và giữ như thế trong 30 phút rồi rửa mặt

Lưu ý: Bạn cũng có thể tạo dung dịch rửa mặt bằng cách pha trộn 1 thìa sữa dầu hạnh nhân và 1 thìa đường. Thoa dung dịch lên da mặt, nhẹ nhàng massage để loại bỏ tế bào chết và mụn đầu đen.

Chữa chàm da và bệnh vảy nến

Dầu hạnh nhân là một giải pháp hiệu quả để giải quyết nhiều vấn đề da như mụn, vảy nến và chàm da. Công dụng của dầu này là làm dịu sự kích thích trên da và giúp da thư giãn. Ngoài ra, dầu chiết xuất từ hạnh nhân còn làm mềm da và giữ độ ẩm, mang lại lợi ích cho da chàm và vảy nến.

Giảm rám nắng da

Thường xuyên chúng ta cần che kín cơ thể từ đầu đến chân khi ra ngoài để tránh ánh nắng mặt trời. Những tia UV này có thể gây bỏng nhẹ và làm da của bạn bị rám nắng.

Thoa dầu từ hạnh nhân giúp bảo vệ da khỏi rám nắng và bỏng
Thoa dầu từ hạnh nhân giúp bảo vệ da khỏi rám nắng và bỏng

Tuy nhiên, dầu hạnh nhân có thể coi là một chất chống nắng tự nhiên, với chỉ số chống nắng SPF 5, không chỉ bảo vệ da khỏi rám nắng và bỏng, mà còn giúp cải thiện tác hại của ánh sáng mặt trời đối với làn da. Vitamin E có trong dầu hạnh nhân cung cấp dưỡng chất và tạo màng ngăn bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời.

Dùng dầu hạnh nhân để thay thế cho kem bôi tay và chân

Dầu hạnh nhân có lợi thế ít béo hơn so với các loại dầu khác, là một sản phẩm dưỡng da tay và chân với giá cả phải chăng. Mùi thơm dễ chịu và chất kẽm có trong dầu giúp làm mềm da khô, lành vết nứt gót chân, mang lại làn da mịn màng và dễ dàng hấp thu.

Dung dịch tẩy trang lý tưởng

Bạn đã biết rằng dầu từ hạnh nhân có thể được dùng để tẩy trang chứ? Dầu hạnh nhân giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giúp đảm bảo việc loại bỏ hoàn toàn phấn trang điểm. Bên cạnh đó, dầu còn ngăn ngừa tái xuất hiện của mụn và phù hợp với mọi loại da.

Trị môi khô nứt nẻ

Bạn có thể sở hữu đôi môi mềm mại và hồng hào chỉ bằng cách sử dụng dầu hạnh nhân. Loại dầu này giàu vitamin và có khả năng giữ ẩm, vì vậy nó rất hữu ích cho đôi môi của bạn. Khi môi cảm thấy khô và nứt nẻ, chỉ cần thoa một chút dầu lên môi, bạn sẽ có ngay đôi môi mịn màng trở lại.

Dầu hạnh nhân giúp giữ ẩm cho đôi môi nứt nẻ và bị khô
Dầu hạnh nhân giúp giữ ẩm cho đôi môi nứt nẻ và bị khô

Giảm nếp nhăn và chân chim

Bạn muốn tăng thêm tự tin khi gặp phải nếp nhăn và vết chân chim? Hãy thử massage da mặt bằng dầu hạnh nhân. Phương pháp này không chỉ cải thiện tuần hoàn máu trong da mà còn giúp da trở nên săn chắc hơn và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Công dụng của dầu chiết xuất từ hạnh nhân với tóc

Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời dành cho làn da, dầu chiết xuất từ hạnh nhân cũng là sản phẩm nuôi dưỡng tóc được nhiều chị em lựa chọn. Bạn có thể tìm thấy thành phần này trong nhiều loại dầu ủ, sản phẩm chăm sóc tóc. Điểm qua một số công dụng đến từ loại dầu thực vật này.

Mái tóc dài và khỏe mạnh

Thường xuyên sử dụng dầu thực vật làm đẹp cho tóc sẽ mang lại sự mềm mượt và rạng rỡ. Dầu từ hạnh nhân giàu magiê, có khả năng ngăn chặn tình trạng rụng tóc. Do đó, dầu hạnh nhân thường được ưa chuộng trong việc chăm sóc tóc.

Để duy trì độ ẩm cho da đầu, hãy ủ dầu hạnh nhân (Sweet Almond Oil) một hoặc hai lần trong tuần. Sau khi massage da đầu bằng dầu, hãy nhúng khăn vào nước ấm và quấn lên tóc. Phương pháp này không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng rụng tóc mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể của mái tóc.

Ủ tóc bằng dầu từ hạt hạnh nhân là bí quyết giúp tóc ẩm mượt
Ủ tóc bằng dầu từ hạt hạnh nhân là bí quyết giúp tóc ẩm mượt

Giảm tóc chẻ ngọn

Tác động của bụi bẩn và ô nhiễm cộng với lịch trình bận rộn sẽ khiến mái tóc ngày càng trở nên xấu đi. Sự hữu ích của dầu từ hạnh nhân sẽ được hiển thị khi bạn kết hợp dầu hạnh nhân, dầu thầu dầu và dầu ô liu với tỷ lệ bằng nhau, sau đó massage lên tóc của bạn. Hãy thực hiện điều này một hoặc hai lần mỗi tuần.

Ba loại dầu này đều có hiệu quả tuyệt vời với tóc vì chúng chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và sức khỏe của tóc. Dầu hạnh nhân (Sweet Almond Oil) cũng chứa chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất quan trọng để phục hồi và làm trẻ hóa tơ tóc.

Thay thế dầu xả

Sau khi gội đầu, bạn có thể thêm vài giọt dầu hạnh nhân lên tóc. Dầu sẽ chăm sóc và làm tóc mềm mại, duy trì độ ẩm và tạo độ bóng. Nhờ vậy, dầu từ hạnh nhân giúp tóc trở nên bóng mượt, đồng thời vitamin E và chất béo trong dầu giúp duy trì độ ẩm và tăng cường sức khỏe cho tóc.

Trị gàu

Bạn đang gặp khó khăn với vấn đề gàu và không thể tự tin trong những trang phục thanh lịch hay có màu đen? Nếu bạn đang đối mặt với tình trạng này, hãy thử massage da đầu bằng dầu hạnh nhân ấm để giảm gàu.

Mát xa dầu hạnh nhân có tác dụng hỗ trợ giảm gàu
Mát xa dầu hạnh nhân có tác dụng hỗ trợ giảm gàu

Dầu từ hạnh nhân có khả năng làm giảm gàu hiệu quả bằng cách loại bỏ các tế bào chết trên da đầu. Ngoài ra, loại dầu thực vật này còn cung cấp dưỡng chất cho tóc và giảm nhiều vấn đề liên quan đến tóc. Với tính chất làm mềm tế bào chết, dầu hạnh nhân sẽ giúp da đầu trở nên sạch sẽ và giảm gàu hiệu quả.

Giảm viêm da đầu

Da đầu thường tiếp xúc với bụi bẩn, nhiệt độ, chất ô nhiễm và hóa chất từ sản phẩm tóc, có thể dẫn đến viêm nhiễm và các vấn đề nghiêm trọng như rụng tóc và gàu. Một giải pháp hiệu quả là massage da đầu bằng dầu từ hạnh nhân và chờ đợi kết quả.

Dầu hạnh nhân chứa nhiều acid béo, có khả năng giữ ẩm và làm mềm da da dầu, cải thiện tuần hoàn máu và giảm viêm. Đừng nghĩ rằng dầu thực vật chỉ có lợi cho da và tóc, thực tế dầu còn được sử dụng trong nấu ăn nữa.

Lợi ích của dầu hạnh nhân đối với sức khỏe

Không chỉ dừng lại ở những lợi ích với làn da mà dầu hạnh nhân còn có nhiều công dụng rất tuyệt vời với sức khỏe. Chẳng hạn như:

Lợi ích của dầu hạnh nhân đối với sức khỏe ít người biết
Lợi ích của dầu hạnh nhân đối với sức khỏe ít người biết

Phòng ngừa bệnh tim mạch

Tương tự như các loại dầu thực vật khác, dầu hạnh nhân chứa nhiều acid béo không bão hòa. Đây là loại acid được các chuyên gia nhận định là có khả năng giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch và bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện. Thành phần của loại dầu còn khá giàu acid folic, đạm, kali và acid không bão hòa. Những chất này đều có lợi cho một hệ tim mạch khỏe mạnh. 

Tăng cường tiêu hóa, nâng cao miễn dịch 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra dầu hạnh nhân sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, đồng thời giúp chống lại một số loại vi khuẩn thông thường. Dầu còn có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả bằng việc giúp phân mềm hơn, giúp cơ thể dễ dàng đào thải chất thừa ra ngoài. 

Bảo vệ hệ thần kinh và trí nhớ 

Từng có chuyên gia chia sẻ rằng “hãy ăn 5 hạt hạnh nhân mỗi ngày để cải thiện trí nhớ của bạn”. Dầu hạnh nhân còn là một nguồn giàu acid béo omega-3 và kali, giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh của cơ thể. 

Bạn có thể thêm vài giọt dầu hạnh nhân vào ly sữa và uống trước khi ngủ, điều này sẽ giúp bạn trí não tốt hơn mỗi ngày. 

Dầu hạnh nhân còn là một nguồn giàu acid béo omega-3 và kali
Dầu hạnh nhân còn là một nguồn giàu acid béo omega-3 và kali

Cải thiện tuần hoàn máu và thúc đẩy phát triển xương của trẻ em

Trong dầu hạnh nhân người ta tìm thấy một nguồn dồi dào vitamin D – chất cần thiết cho sự hấp thu canxi của cơ thể. Và rõ ràng chúng ta đều đã biết canxi là một chất thiết yếu trong quá trình hình thành và phát triển hệ xương của trẻ em. 

Thói quen mát xa khớp với dầu hạnh nhân còn giúp tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa các vấn đề về da. 

Điều hòa huyết áp và ổn định nồng độ cholesterol 

Dầu hạnh nhân được đánh giá cao trong việc ngăn ngừa căn bệnh thời đại – đái tháo đường tuýp 2, hồi phục chức năng gan và duy trì một trái tim khỏe mạnh. Ngoài ra loại dầu này còn giúp điều hòa huyết áp, duy trì nồng độ cholesterol trong máu ở mức thích hợp. 

Dầu hạnh nhân còn chứa nhiều khoáng chất kali và một ít natri. Vì thế, dầu hạnh nhân có thể bảo vệ bạn khỏi các vấn đề tim mạch nguy hiểm. 

Giảm đau và căng cơ

Trị liệu bằng tinh dầu có thể mang đến hiệu quả bất ngờ trong việc giảm đau cơ và khớp. Người ta thường dùng dầu hạnh nhân để mát xa trong trường hợp này vì chúng giúp giảm đau rất tốt. 

Nếu bạn bị căng cơ, hãy làm nóng dầu hạnh nhân và mát xa cẩn thận ở vị trí bị đau, chỉ một thời gian bạn sẽ cảm thấy cơn đau dịu hẳn. 

Người ta thường dùng dầu hạnh nhân để mát xa giảm đau cơ
Người ta thường dùng dầu hạnh nhân để mát xa giảm đau cơ

Chắc khỏe móng tay 

Bạn đang lo lắng về tình trạng móng tay giòn, dễ gãy thì hãy thử dưỡng móng với dầu hạnh nhân. Đó sẽ là một lựa chọn rất tuyệt vời cho một bộ móng tay dài và chắc khỏe. Mát xa móng tay với vài giọt dầu hạnh nhân hàng ngày. Kẽm và kali trong dầu sẽ giúp móng tay của bạn chắc khỏe và duy trì độ ẩm, giảm tình trạng giòn gãy móng. 

Cung cấp khoáng chất và các loại vitamin 

Ở các quốc gia phương Tây, dầu hạnh nhân là thứ không thể thiếu trong mọi căn bếp. Trong loại dầu thực vật này có nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, chẳng hạn như canxi, magie, kali, vitamin E và D. Do đó, dầu hạnh nhân xứng đáng trở thành người bạn đồng hành thân thiết với các chị em nội trợ. 

Kháng viêm

Nhiều người nghĩ chất béo rất xấu với cơ thể và sức khỏe, tuy nhiên điều này không hoàn toàn đúng, Không phải chất béo nào cũng gây hại, có một số loại chất béo đặc biệt cần thiết cho sự phát triển bình thường của cơ thể. Vì cơ thể không tự tổng hợp và sản xuất ra các loại acid béo nên bạn cần cung cấp đầy đủ từ bên ngoài. 

Chất béo trong dầu hạnh nhân hoạt động như một chất kháng viêm
Chất béo trong dầu hạnh nhân hoạt động như một chất kháng viêm

Dầu hạnh nhân chứa nhiều acid linoleic và linolenic, chúng không chỉ cung cấp chất béo mà còn là chất kháng viêm hiệu quả cho cơ thể. Đồng thời bạn dầu hạnh nhân còn giúp giảm lượng LDL cholesterol trong cơ thể.   

Cung cấp năng lượng nhanh chóng 

Bạn cảm thấy cạn kiệt năng lượng, hãy quên các loại thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ. Một vài giọt dầu hạnh nhân và salad sẽ cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng ngay tức thì. Loại dầu này giàu magie, riboflavin và đồng, giúp hình thành năng lượng trong cơ thể bạn.

Ngăn ngừa ung thư 

Một số nghiên cứu chứng minh việc bổ sung dầu hạnh nhân có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Dầu hạnh nhân có chứa chất xơ, tạo điều kiện thuận lợi cho sự di chuyển thức ăn trong đại tràng. 

Tốt cho mẹ bầu 

Bác sĩ sản phụ khoa sẽ khuyên bạn nên bổ sung dầu hạnh nhân vào chế độ ăn của phụ nữ đang mang thai. Bởi vì trong dầu chứa nhiều acid folic, chất làm giảm khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. 

Giảm cân 

Uống dầu giảm cân, bạn có tin không? Cho vài giọt dầu hạnh nhân vào cốc nước ấm sẽ hỗ trợ bạn giảm cân trong thời gian ngắn. Dầu hạnh nhân có thành phần giàu chất béo không bão hòa, giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 

Dầu hạnh nhân giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Dầu hạnh nhân giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trị táo bón 

Như đã chia sẻ, dầu hạnh nhân hoạt động như một chất nhuận tràng. Để trị táo bón, bạn nên thêm vài giọt dầu hạnh nhân vào nước ấm và uống 2 lần mỗi ngày. Thức uống này sẽ làm sạch dạ dày, ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa rất hiệu quả. 

Lợi ích của dầu hạnh nhân với làm đẹp

Cụm từ làm đẹp hiện nay không chỉ giới hạn ở phái đẹp. Tất cả mọi người đều có mong muốn đẹp hơn mỗi ngày. Điều này giúp các vấn đề trong cuộc sống và công việc trở nên thuận lợi hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn, tiết kiệm chi phí thì dầu hạn nhân là một sự lựa chọn hoàn hảo. 

Dùng cho quá trình massage và chăm sóc da

Dầu hạnh nhân hiện đang có mặt tại nhiều spa và salon. Đây là một lựa chọn hoàn hảo cho việc massage và chăm sóc tóc. Bạn có thể tận dụng các lợi ích của dầu từ hạnh nhân kết hợp với đa dạng loại dầu khác để tạo ra các sản phẩm như xà phòng tắm, nước rửa mặt và sữa tắm, cũng như dầu massage.

Trị vết rạn da

Nhiều bạn gái không thể tự tin trong việc diện những bộ cánh quyến rũ do sự xuất hiện của các vết rạn da trên cánh tay và đùi. Dầu hạnh nhân có khả năng loại bỏ những vết thâm này và làm da trở nên mềm mại, khỏe mạnh hơn. Việc massage da với dầu được chiết xuất từ hạnh nhân cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu, nuôi dưỡng da và ngăn ngừa sự hình thành của vết rạn.

 Việc massage da với dầu hạnh nhân ngăn ngừa sự hình thành của vết rạn
Việc massage da với dầu hạnh nhân ngăn ngừa sự hình thành của vết rạn

Tuy nhiên, chị em cần lưu ý hiểu rõ về việc phòng ngừa rạn da trong giai đoạn mang thai hoặc trong thời kỳ dậy thì để tăng thêm sự tự tin.

Lưu ý khi sử dụng dầu hạnh nhân

Cũng giống như nhiều loại sản phẩm từ thực vật khác, việc sử dụng dầu chiết xuất từ hạnh nhân trong một số trường hợp đặc biệt cũng có thể gây hại cho sức khỏe. Để đạt hiệu quả tốt khi tận dụng lợi ích của dầu hạnh nhân, bạn cần lưu ý các vấn đề sau:

  • Hạn chế sử dụng dầu quá mức. Hãy biết lượng dầu cần thiết khi sử dụng trong ẩm thực và chỉ dùng dầu từ hạnh nhân một cách điều độ
  • Tránh sử dụng loại dầu này nếu bạn đang ăn một chế độ ăn giàu magiê
  • Sử dụng quá nhiều dầu có thể dẫn đến quá liều vitamin E, gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, mờ mắt, chóng mặt và mệt mỏi
  • Không nên sử dụng dầu hạnh nhân nếu bạn có dị ứng với nó

Hãy nhớ các điều trên để tận dụng dầu từ hạnh nhân một cách an toàn và đạt được lợi ích tốt nhất.

Lưu ý về khả năng dị ứng

Dầu hạnh nhân có thể gây dị ứng ở một số trường hợp khi tiếp xúc với da. Vì vậy, trước khi sử dụng trên diện rộng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ và thử nghiệm dầu trên một vùng da nhỏ.

Dầu hạnh nhân có thể gây dị ứng ở một số trường hợp
Dầu hạnh nhân có thể gây dị ứng ở một số trường hợp

Dầu  từ hạnh nhân không chỉ là một loại thực phẩm, mà còn là một sản phẩm làm đẹp tự nhiên. Nó có tác dụng tốt đối với sức khỏe, bao gồm ổn định đường huyết, hỗ trợ tim mạch và hữu ích cho những người muốn giảm cân. 

Đối với da và tóc, dầu hạnh nhân là một kem dưỡng ẩm tuyệt vời và cũng có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia để tránh những rủi ro có thể xảy ra.

Dầu hạnh nhân là món quà mà tự nhiên mang đến cho sức khỏe và sắc đẹp. Do đó, tại sao bạn lại món quà tuyệt vời này. Hy vọng bài viết này của Lyve sẽ giúp bạn tận dụng được 100% lợi ích đến từ loại dầu thực vật này.