Chắc các bạn cũng đã quá quen thuộc khi nghe đến quả bưởi. Đây là loại trái cây “quốc dân” được hầu hết mọi người yêu thích. Không chỉ là một món tráng miệng ngon lành, vỏ bưởi còn được dùng để chiết xuất tinh dầu dưỡng tóc, điều trị mụn, dưỡng da,… Cùng Lyve khám phá tất tần tật tác dụng tuyệt vời của tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo). 

Pomelo là gì?

Pomelo hay còn gọi là quả bưởi, đây là loại quả rất được nhiều người yêu thích tại Việt Nam. Loại trái cây này bắt nguồn từ Nam Á và Đông Nam Á. Ăn bưởi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, nổi bật trên hết đó là công dụng làm đẹp, đặc biệt là khả năng kích thích mọc tóc.

Sơ lược về Pomelo

Trước khi đi tìm hiểu kỹ hơn về tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo), Lyve muốn khái quát qua một vài nét đặc trưng của Pomelo:

• Tiếng Anh: Pomelo
• Tiếng Việt: Bưởi, Bưởi Việt, Bưởi Việt Nam, Bưởi ta,…
• Tên khoa học: Citrus grandis 
• Họ: Rutaceae
• Nguồn gốc: Xuất phát từ Nam hoặc Đông Nam Á

Mô tả về hình dáng Bưởi Việt Nam Pomelo

Bưởi Pomelo thuộc giống cây thân gỗ có thể sống lên đến 30 năm, thân to, chiều cao trung bình từ 5-10m khi đạt đến độ tuổi trưởng thành. Chồi bưởi non sẽ có lông mềm, gai nhỏ và nhọn. 

Lá cây sẽ có hình trái xoan, gân trên cuốn lá và lá rộng. Hoa sẽ có màu trắng và một mùi hương đặc trưng dễ chịu. Hoa thường mọc thành cụm ở nách lá và thông thường mọc từ 7-10 hoa lớn. Cây ra hoa quanh năm nhưng thường tập trung vào tháng 3 đến tháng 5, tháng 8 đến 10 là thời gian ra trái.

Hình dáng quả bưởi

Quả bưởi Pomelo có đường kính lớn, dao động từ 10-30cm và trọng lượng có thể lên đến 5kg. Có những quả bưởi có da màu vàng, trong khi có những quả có da màu xanh. Tuy nhiên, hầu hết các quả bưởi Pomelo đều có da chuyển từ màu xanh sang màu vàng. Vỏ bưởi có mùi thơm đặc trưng nên tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) được nhiều người yêu thích.

Múi bưởi Pomelo thường có kích thước lớn, vỏ mỏng và có vị thanh ngọt. Màu sắc của các loại bưởi này có thể thay đổi từ trắng đến đỏ hồng tùy thuộc vào từng loại. Bưởi thường có hương vị chua nhẹ pha trộn với vị ngọt tươi mát và dễ chịu.

Đặc điểm của loại bưởi Pomelo

Loại bưởi Pomelo (Citrus maxima) có những đặc điểm sau:

• Kích thước: Quả bưởi Pomelo thường có kích thước lớn hơn so với các loại bưởi khác. Đường kính của quả dao động từ 10 đến 30 cm và cân nặng có thể đạt khoảng 5kg.
• Màu sắc: Da của bưởi Pomelo có thể có màu vàng hoặc màu xanh, tuy nhiên hầu hết các quả bưởi Pomelo có da chuyển từ sang vàng khi chín.
• Múi và vị: Múi bưởi Pomelo thường có kích thước lớn và vỏ mỏng. Vị của bưởi Pomelo có sự kết hợp giữa vị chua và vị ngọt, tạo ra một hương vị thanh ngọt và dễ chịu.
• Màu sắc của múi: Màu sắc của múi bưởi Pomelo có thể biến đổi từ trắng sang đỏ hồng tùy thuộc vào loại bưởi.
• Mùi hương: tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) có mùi hương đặc trưng, thường có một hương thơm nhẹ nhàng và dễ chịu.

Tác dụng của bưởi Pomelo

Bưởi Pomelo là một loại quả có nhiều tác dụng đáng chú ý cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của bưởi Pomelo:

• Chăm sóc tóc giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe 
• Bổ dưỡng và giàu vitamin C
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
• Hỗ trợ tiêu hóa
• Giảm cân
• Chống oxy hóa
• Hỗ trợ làm giảm tiểu đường
• Tăng cường sức khỏe da

Phân biệt Pomelo và Grapefruit?

Pomelo (Citrus maxima) và Grapefruit (Citrus paradisi) là hai loại trái cây có sự khác biệt như sau:

• Tên khoa học và tên gọi: Pomelo có tên khoa học là Citrus maxima và còn được gọi là Pomelo hoặc Pummelo. Trong khi đó, Grapefruit có tên khoa học là Citrus paradisi và được biết đến dưới tên gọi Grapefruit.
• Xuất xứ và phân bố: Pomelo được trồng nhiều trong nước và có mặt ở nhiều nơi trên thế giới. Grapefruit, trong khi đó, phổ biến ở Israel, West Indies, Brazil và Mỹ. Nó là một loại trái cây lai (hybrid) giữa Pomelo và Sweet Orange (cam ngọt – Citrus sinensis).

• Đặc điểm về hình dáng và vỏ: Grapefruit có kích thước nhỏ hơn, với đường kính khoảng 10-15 cm, trái nằm gọn trong lòng bàn tay và có hình dạng cầu tròn. Vỏ của Grapefruit trơn láng giống như quả cam, khi chín có màu vàng hoặc hồng. Trái Pomelo thường có kích thước lớn hơn và vỏ dày hơn.
• Màu sắc và vị: Vỏ của Grapefruit có phần trắng bên trong rất mỏng, tương tự như phần trắng của vỏ cam. Màu sắc của Grapefruit có thể từ vàng đến hồng. Vị của Grapefruit từ chua đến ngọt nhạt và luôn có hậu vị chát. Múi của Grapefruit giống hệt múi cam, khó tách và có ít hạt hoặc không có hạt.

Tìm hiểu Tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) là gì?

Tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) là một loại tinh dầu được chiết xuất từ vỏ của quả bưởi Pomelo. Từ xa xưa khi chưa biết đến khái niệm tinh dầu, những người phụ nữ đã biết giữ lại vỏ bưởi, đốt thành tro lấy nước để làm nước gội đầu, giúp đem lại mái tóc khỏe mạnh và óng mượt hơn. Vỏ bưởi chứa nhiều chất có vai trò quan trọng trong việc chống oxy hóa như Limonene, vitamin C, terpinene, myrcene, citronellol, pinene nên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau. Tinh dầu vỏ bưởi Pomelo có mùi thơm tươi mát và có thể được sử dụng trong aromatherapy, chăm sóc da, massage và các ứng dụng khác. Đặc biệt, loại tinh dầu này còn nổi tiếng với khả năng kích thích mọc tóc con.

Tinh dầu bưởi nguyên chất có màu trắng trong hoặc hơi mờ một chút tùy thuộc vào kỹ thuật ly trích, còn tinh dầu bưởi có màu vàng là do được ly trích với dung môi là dầu nền như dầu olive, dầu hạnh nhân,… 

Công dụng của tinh dầu bưởi

Tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) là khá được săn đón vì những công dụng tuyệt vời của nó. Nếu bạn chưa biết, hãy điểm nhanh qua các công dụng đó ở ngay phần bên dưới nhé.

Lưu thông máu lên não, hỗ trợ điều trị chứng đau đầu

Nếu bạn đã trải qua một ngày dài căng thẳng và mệt mỏi vì công việc, hãy dành thời gian để thư giãn bằng cách thêm vài tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) vào bồn tắm. Tinh dầu bưởi không chỉ mang lại mùi thơm dịu nhẹ mà còn có tác dụng lưu thông máu và giảm đau đầu hiệu quả. 

Mùi hương nhẹ nhàng và mát mẻ của tinh dầu sẽ giúp bạn thư giãn, kích thích tuần hoàn máu, giảm đau cơ bắp và cảm giác đầy hơi. Hãy để tinh dầu bưởi đem đến cho bạn một trải nghiệm thư giãn tuyệt vời sau một ngày làm việc căng thẳng.

Xoa dịu tinh thần, giảm căng thẳng stress

Để cảm nhận tác dụng của tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) với sức khỏe tinh thần, bạn có thể sử dụng đèn xông hoặc pha loãng tinh dầu với dầu dừa hoặc dầu oliu, sau đó thoa lên các vùng da trên cơ thể. Hương thơm nhẹ nhàng của tinh dầu sẽ giúp bạn cảm thấy phấn chấn, tỉnh táo và thư giãn tinh thần hơn rất nhiều.

Giảm ham muốn ăn đồ ngọt 

Dù không muốn nhưng vẫn phải đối mặt với cơn thèm đồ ngọt liên tục là trạng thái chung của rất nhiều người. Tuy nhiên, việc uống nước hoặc trà pha thêm một chút tinh dầu bưởi có thể giúp hạn chế cơn thèm ngọt, từ đó kiểm soát lượng đường tiêu thụ vượt quá mức.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Tinh dầu bưởi cũng có tác dụng kháng vi khuẩn trong hệ tiêu hóa, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa. Có thể kết hợp tinh dầu bưởi cùng dầu dừa, dầu jojoba để tạo thành một hỗn hợp. Sau đó, dùng hỗn hợp này thoa và massage nhẹ nhàng lên bụng. Thực hiện thường xuyên và đều đặn sẽ đem lại kết quả bất ngờ.

Diệt nấm Candida, kháng khuẩn tự nhiên an toàn 

Nấm men Candida thường xuất hiện trong hệ tiêu hóa, trên da, miệng, cổ họng và khu vực âm đạo của phụ nữ. Tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) với khả năng kháng khuẩn, có thể giới hạn hoặc loại bỏ sự xâm nhập của các chủng vi khuẩn vào cơ thể, giúp tiêu diệt nấm.

Điều trị một số loại mụn

Nếu bạn muốn tìm hiểu về một phương pháp tự nhiên để điều trị mụn, hãy thử kết hợp 1-2 giọt tinh dầu bưởi với khoảng nửa thìa dầu dừa hoặc dầu jojoba. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên vùng da cần cải thiện mỗi ngày, một hoặc hai lần.

Dưỡng da khỏe đẹp và ngừa lão hóa

Với thành phần giàu vitamin C và những dưỡng chất có lợi cho da, tinh dầu bưởi thực sự mang lại hiệu quả đáng kể trong việc ngăn chặn quá trình lão hóa và bảo vệ da khỏi các tác động xấu của môi trường. Việc xông tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) đã được nhiều chị em chọn lựa như một phương pháp để có được làn da mềm mịn, tươi sáng và sở hữu vẻ trắng hồng tự nhiên.

Dưỡng và chăm sóc tóc

Tinh dầu vỏ bưởi đã được chứng minh có tác dụng thúc đẩy tiến trình mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt. Hãy thêm 2-3 tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) vào dầu gội hoặc dầu xả của bạn, và nhẹ nhàng xoa bóp lên da đầu và từng sợi tóc. Sau một thời gian, những mái tóc thưa, xơ rối sẽ có một màn “lột xác” ngoạn mục.

Đồng thời, bạn cũng có thể pha thêm 1-2 giọt tinh dầu bưởi cùng dầu dừa, sau đó thoa đều lên tóc mỗi khi gội đầu. Đây cũng là phương pháp hiệu quả để hồi phục những mái tóc hư tổn do tạo kiểu, nhuộm duỗi, tẩy tóc quá nhiều.

Tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) hòa quyện một cách tuyệt vời với nhiều loại tinh dầu khác, tùy thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Hãy thử kết hợp với tinh dầu húng quế để thư giãn, tinh dầu cam để tạo cảm giác tươi mát, hoặc tinh dầu bạc hà để mang đến cảm giác sảng khoái. Bạn cũng có thể lựa chọn tinh dầu cam bergamot, tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu cây trà hoặc tinh dầu chanh để tạo nên sự kết hợp độc đáo và thú vị.

Tinh dầu bưởi giúp giảm cân

Nhiều chị em đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả mà không ngờ rằng tinh dầu bưởi có thể trở thành một cứu cánh cho họ. Bằng cách sử dụng tinh dầu bưởi để massage các vùng có mỡ thừa như bụng, đùi và bắp tay, cơ thể sẽ trở nên săn chắc và thon gọn. 

Khử mùi,  làm sạch không khí 

Để tiêu diệt mùi khó chịu trong nhà bếp, phòng khách và phòng tắm của bạn, hãy sử dụng 5 giọt tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) kết hợp với các mùi hương cam quýt khác như tinh dầu chanh và tinh dầu cam để khuếch tán.

Một số công thức dưỡng tóc đơn giản cực đỉnh từ vỏ bưởi

Bạn có thể tận dụng vỏ bưởi để tự làm nước gội đầu hoặc xịt dưỡng tóc đơn giản. Đây là phương pháp chăm sóc tóc hiệu quả tại nhà. 

Hướng dẫn sơ chế vỏ bưởi

Giữ lại phần vỏ xanh của bưởi và loại bỏ phần xốp trắng bên trong. Rửa sạch vỏ bưởi và ngâm trong nước muối loãng trong vài phút để làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn.

Vỏ bưởi tươi có thể được sử dụng trực tiếp để nấu nước gội đầu hoặc cắt thành miếng nhỏ và phơi khô. Việc phơi khô vỏ bưởi giúp tiết kiệm và dự trữ lâu dài. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất cho việc dưỡng tóc, nên sử dụng vỏ bưởi tươi vì chúng chứa nhiều tinh dầu hơn.

Công thức nấu nước vỏ bưởi gội đầu tại nhà 

Vỏ bưởi nguyên chất

Chuẩn bị khoảng 300g vỏ quả bưởi đã được sơ chế và đun cùng 1 lít nước cho đến khi sôi. Đun sôi khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Lưu ý đậy nắp trong quá trình đun và không đun sôi quá 5 phút để giữ nguyên tinh chất. Đổ nước đã nấu vào một thau và để nguội. Sử dụng nước vỏ bưởi để gội đầu và massage nhẹ nhàng để tinh dầu và dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn. Dùng một khăn mềm để lau khô tóc, không cần xả lại bằng nước sau khi gội đầu bằng nước vỏ bưởi.

Vỏ bưởi kết + Bồ kết

Bồ kết là một nguyên liệu phổ biến được sử dụng để chăm sóc tóc. Kết hợp với vỏ bưởi, nước gội đầu sẽ mang lại hiệu quả dưỡng tóc tốt hơn.

Chuẩn bị 5-7 quả bồ kết, nướng hai mặt qua lửa cho thơm, sau đó bẻ nhỏ. Kết hợp với một ít vỏ bưởi tươi hoặc khô cắt nhỏ. Đun hỗn hợp này cùng với 1 lít nước cho đến khi nước chuyển sang màu cánh gián, khoảng 7 phút. Đổ nước đã đun sôi ra thau và để nguội. Sử dụng nước bưởi và bồ kết để gội đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu. Không cần xả lại với nước sạch, để tóc tự nhiên khô.

Những lưu ý khi dùng tinh dầu bưởi để tránh tác dụng phụ 

Việc dùng hay mua sai tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) cũng sẽ tạo ra những tác dụng phụ tùy vào mức độ nghiêm trọng. Để tránh hệ quả này, bạn cần nhớ một số điểm dưới đây.

Cẩn thận với các loại tinh dầu không rõ xuất xứ, rẻ tiền

Theo như các nhà khoa học, một số hợp chất tạo mùi như formaldehyde, toluene và aceton có độc tính đối với cơ thể. Những chất này có thể gây ra nguy cơ ung thư và gây tổn thương cho hệ thần kinh.

Việc sử dụng các loại tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) không rõ nguồn gốc, mà xuất hiện trên thị trường có thể chứa các chất độc gây hại đáng kể cho sức khỏe của người sử dụng. Do đó, rất quan trọng để chọn mua các loại tinh dầu bưởi có nguồn gốc xuất xứ uy tín để đảm bảo chất lượng tốt nhất khi sử dụng.

Những ai cần tránh dùng tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) 

Tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) mang đến nhiều công dụng tuyệt vời, tuy nhiên, cần hạn chế việc sử dụng nếu gặp các triệu chứng không thoải mái như khó chịu, nhức đầu, mệt mỏi, buồn nôn, ngất, nổi mẩn đỏ… đối với những trường hợp sau đây:

• Phụ nữ mang thai ở giai đoạn đầu không nên sử dụng tinh dầu bưởi hoặc bất kỳ loại tinh dầu nào khác
• Trẻ em dưới 5 tuổi cũng không nên sử dụng tinh dầu bưởi một cách tự ý. Hãy đảm bảo rằng tinh dầu được sử dụng là loại chất lượng và đảm bảo an toàn.
• Những người có tiền sử mẫn cảm với một số loại tinh dầu cần thử nghiệm bằng cách bôi một ít tinh dầu bưởi lên tay, và để trong khoảng 10 phút. Nếu không có biểu hiện bất thường, mới tiếp tục sử dụng.

Bảo quản tinh dầu bưởi đúng cách

Để tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) giữ được tác dụng tốt và lâu bền, có thể áp dụng các cách sau:

• Bảo quản tinh dầu bưởi ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh sáng trực tiếp của mặt trời.
• Sử dụng lọ thủy tinh kín để bảo quản tinh dầu bưởi và nên chọn lọ có màu tối để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng.
• Ngừng sử dụng tinh dầu nếu phát hiện dấu hiệu bất thường như mùi hoặc màu sắc khác lạ.

Lyve hy vọng với những chia sẻ về tinh dầu vỏ bưởi (Pomelo) thì bạn đã hiểu thêm nhiều hơn về loại tinh dầu này. Đặc biệt, những ai đang trăn trở về mái tóc thưa, hư tổn thì không được bỏ qua tinh dầu bưởi nhé!

Nguồn tham khảo:

• 9 Health Benefits of Pomelo (and How to Eat It) https://www.healthline.com/nutrition/pomelo-fruit
• 10 Tác dụng của tinh dầu bưởi với sức khỏe và làm đẹp https://www.avakids.com/me-va-be/tac-dung-cua-tinh-dau-buoi-voi-suc-khoe-va-lam-1471828
• Quả bưởi tiếng Anh là gì? Quả bưởi có tác dụng gì tốt cho sức khỏe? https://familyfruits.com.vn/qua-buoi-tieng-anh-la-gi/
• Tinh dầu bưởi: Công dụng và cách sử dụng hiệu quả https://www.cleanipedia.com/vn/trong-nha/tinh-dau-buoi.html